6 phương pháp tự nhiên áp dụng cho dày sừng nang lông
Dày sừng nang lông có chữa được không luôn là thắc mắc của rất nhiều người, vì đây là căn bệnh mặc dù không làm nguy hại đến sức khỏe nhưng lại tiến triển dai dẳng và gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến người mắc phải có cảm giác thiếu tự tin.
1. Tẩy da chết nhẹ nhàng với muối tắm
Chìa khóa để loại bỏ tế bào chết và các nang lông là tẩy da chết một cách nhẹ nhàng không gây kích ứng. Hãy sử dụng các chất tẩy tự nhiên như muối biến có chứa các đặc tính kháng viêm để làm dịu da, loại bỏ tế bào chết và giúp da duy trì độ ẩm.
Bạn có thể tự chế ra hỗn hợp bằng cách trộn hai thìa cà phê muối biển với bốn thìa cà phê mật ong. Mật ong có đặc tính giữ ẩm và là nguồn dưỡng chất chứa axit tự nhiên tăng cường cho da. Thoa đều hỗn hợp lên vùng cần quan tâm, nhẹ nhàng mát xa. Để yên trong vòng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Một sự kết hợp khác cũng mang lại hiệu quả không kém cho làn da của bạn đó là lựa chọn muối biển, mật ong, dầu jojoba, dầu dừa và dầu bạc hà.
2. Thử dùng bàn chải khô
Việc dùng bàn chải khô giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các tế bào chết. Sử dụng một bàn chải lông cứng tự nhiên và di chuyển trong từng khu vực cần cọ rửa trên cơ thể. Hãy chắc chắn làm việc này trước khi làm ướt da của bạn. Hãy cọ thật nhẹ nhàng để không gây kích ứng và viêm da. Vấn đề ở đây là cần loại bỏ được những vùng da chết và nang lông gây thô ráp và bí tắc làn da của bạn. Khi chải xong, hãy tắm rửa như bình thường và nhẹ nhàng mát xa làn da của bạn. Có thể sử dụng thêm các loại dầu tự nhiên như dầu dừa cho cơ thể của mình.
3. Sử dụng các loại xà phòng nhẹ nhàng
Các sản phẩm xà phòng tự nhiên, không độc hại có thể làm sạch và không gây kích ứng da có thể giảm thiểu các vết đỏ tích tụ lâu trên cơ thể. Loại xà phòng tốt nhất cho da nên là nguyên liệu tinh khiết, hoàn toàn tự nhiên và không có thành phần hóa học bên trong. Những sản phẩm này có thể giúp bạn nuôi dưỡng làn da, không bị khô và giảm các triệu chứng của bệnh dày sừng nang lông.
4. Dưỡng ẩm hàng ngày
Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm với các sản phẩm tự nhiên, không gây kích ứng mỗi ngày. Khi tẩy tế bào chết hãy nhẹ nhàng thoa một lớp kem dưỡng tự nhiên vào như kem dưỡng từ bơ sẽ giúp các vùng đang bị ảnh hưởng giảm viêm, bổ sung nước và làm cho da mềm mại hơn thay vì lớp thô ráp và bong tróc như cũ. Ngoài ra, bơ còn chứa vitamin A giúp điều trị dày sừng nang lông vì nó làm giảm mẩn đỏ, hỗ trợ các tế bào da. Hãy thử mặt nạ tự chế với quả bơ, bôi lên những khu vực nốt đỏ và thô ráp, để khoảng 20-30 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Một số loại kem dưỡng ẩm tự nhiên mà bạn có thể áp dụng trên da đó là dầu dừa, lô hội, dầu jojoba với các công dụng rất tốt cho làn da, đặc biệt là chống lại các bệnh mạn tính về da. Sau khi tắm xong hãy thoa dầu dừa lên toàn bộ cơ thể (đặc biệt là vùng da đỏ và thô) trong khi da vẫn còn ẩm. Để cơ thể tự khô và sử dụng khăn sạch để lau khô.
5. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Các triệu chứng của bệnh dày sừng nang lông sẽ có xu hướng trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa đông. Da dẻ của bạn sẽ trở nên khô hơn, bớt độ ẩm. Việc sử dụng các máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp làn da bớt nhăn nheo và bớt mẩn đỏ. Độ ẩm thấp làm da khô. Vì vậy, thêm độ ẩm cho không khí trong nhà, đặc biệt vào ban đêm có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh.
6. Ăn thực phẩm chống viêm
Các thực phẩm chống viêm là một ý tưởng tốt cho chế độ ăn của người mắc chứng dày sừng nang lông nhằm giúp chữa lành và làm ấm cơ thể, làm giảm các triệu chứng của bệnh. Những thực phẩm này cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể cần cho sự tăng trưởng tế bào da, chữa lành các tổn thương và cung cấp độ ẩm. Ăn nhiều rau lá xanh có các chống chống oxy hóa, củ cải đường giúp sửa chữa tế bào và quả mọng giúp giảm sưng. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm chứa omega-3 như cá hồi có chứa các chất chống viêm mạnh, nước giúp cơ thể luôn căng tràn, tươi trẻ.
Thông tin chi tiết tham khảo thêm tại: Chứng dày sừng nang lông ở trẻ em
-
Sức khỏe tinh thần người cao tuổi tại Việt Nam: thực trạng, thách thức và giải pháp hướng tới một xã hội già hóa khỏe mạnh
Sức khỏe tinh thần không chỉ đơn thuần là không mắc phải các bệnh tâm thần, mà còn là một trạng thái hạnh phúc, nơi mỗi cá nhân có thể nhận ra khả năng của mình, đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, làm việc hiệu quả và đóng góp cho cộng đồng.
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
