Những lý do khiến bệnh viêm họng lâu khỏi
Viêm họng là căn bệnh phổ biến, ai cũng từng gặp ít nhiều lần trong đời. Bệnh dễ mắc, dễ chữa song cũng dễ tái phát. Nhiều người viêm họng dai dẳng, lặp lại đến cả năm, uống thuốc không khỏi. Khi đó, bệnh đã chuyển sang mạn tính hoặc quá phát, khó chữa, gây suy nhược cơ thể, tắt tiếng, thậm chí có nguy cơ ung thư họng - amidan nếu để lâu không trị dứt điểm.

Viêm họng là căn bệnh phổ biến, ai cũng từng gặp ít nhiều lần trong đời.
Họng là ngã 3 của đường ăn, uống và thở. Chính vì vậy, cơ quan này dễ chịu tác động của không khí, đồ ăn, thức uống...và các bệnh khác như xoang mũi, trào ngược dạ dày, viêm phế quản, viêm đường hô hấp...
Khi có biểu hiện ho, đau sưng họng ở mức độ nhẹ, người bệnh thường chủ quan không chữa trị. Với người khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, cơ thể sẽ tự phục hồi. Tuy nhiên, với cơ thể vốn đã yếu, mẫn cảm với thời tiết và đang mắc bệnh (viêm xoang mũi, dạ dày, đường ruột, thường xuyên cúm, sốt...) thì các triệu chứng viêm họng sẽ khó thuyên giảm. Mức độ khó chịu và đau đớn cũng tăng lên nếu không đưọc chữa kịp thời, đúng cách.
Khi bệnh nhẹ, mới mắc, bác sĩ có thể chỉ định dùng kháng sinh đúng liều theo hướng dẫn; ăn uống điều độ, nhiều rau xanh trái cây và uống nhiều nước tăng sức đề kháng... thì cơ thể sẽ khoẻ lại.
Nếu bệnh nặng, hay tái phát, cần kiểm tra lại các nguyên nhân dưới đây để có biện pháp phù hợp:
Trào ngược dạ dày: Nếu thấy có biểu hiện ăn uống đầy hơi, ợ chua, buồn nôn khi đánh răng, nóng rát cổ họng, ho nhiều về đêm…, người bệnh cần đi khám xem có bị trào ngược dạ dày không. Giải pháp lúc này là uống thuốc kiểm soát chứng trào ngược song song với chữa viêm họng.
Viêm xoang: Nếu bị viêm xoang có nước mũi chảy xuống họng, nên mua bình rửa để hút nước mũi ra ngoài. Tạo thói quen hỉ mũi ra ngoài bằng đường mũi, không nuốt dịch xuống họng.
Ho, khạc cổ: Tuyệt đối không cố khạc nhổ, bởi động tác đó khiến cho các mao mạch trong họng căng lên, dễ rách vỡ, dân đến niêm mạc họng tổn thương nặng, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm lấn. Thay vào đó, nên súc họng bằng nước muối sinh lý 2 lần sáng - tối.

Những thảo dược có tác dụng long đờm thường được dân gian sử dụng.
Sức đề kháng yếu: Nếu người bệnh thường xuyên viêm họng vì miễn dịch kém, thì nên tích cực tăng sức đề kháng nhằm hạn chế các tác nhân gây bệnh. Uống nhiều nước, ăn rau xanh, trái cây và uống thêm nước dừa tươi 2 lần mỗi ngày khá hiệu quả.
Sau 2-3 tháng kết hợp các biện pháp tăng sức đề kháng, long đờm, hỗ trợ điều trị viêm họng mãn tính bằng thảo dược, niêm mạc họng sẽ lành lại, vùng sưng đau giảm, các hạt li ti trong họng cũng xẹp dần.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bị viêm họng nên làm gì?
Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.
Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.
Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.
Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...
Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.
Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.
Sữa là một nguồn dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, có một số thực phẩm và đồ uống không nên kết hợp khi uống sữa vì dễ gây ra vấn đề về tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, hoặc thậm chí tạo ra các chất có hại.
Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới. Được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng", tình trạng này thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim hay suy thận.