Hiểu lầm số 1: Viêm cột sống dính khớp là một bệnh hiếm
Viêm cột sống dính khớp phổ biến hơn là bạn nghĩ. Theo thống kê, viêm cột sống dính khớp ảnh hưởng đến hơn 1,4% dân số nói chung. Điều đó có nghĩa là viêm cột sống dính khớp phổ biến hơn bệnh đa xơ cứng, hay bệnh xơ nang. Viêm cột sống dính khớp là một bệnh phổ biến trong nhóm rất nhiều bệnh lý về thấp khớp.
Hiểu lầm số 2: Viêm cột sống dính khớp thường chỉ ảnh hưởng đến nam giới
Mặc dù nam giới trẻ tuổi có nguy cơ bị viêm cột sống dính khớp cao hơn nữ giới trẻ tuổi khoảng 2-3 lần nhưng viêm cột sống dính khớp có thể ảnh hưởng đến cả hai giới. Những trường hợp viêm cột sống dính khớp ở nam giới thường nghiêm trọng hơn còn triệu chứng của viêm cột sống dính khớp ở nữ giới thường khó chẩn đoán hơn. Ví dụ, một số phụ nữ sẽ trải qua các triệu chứng ở cổ thay vì ở phần lưng dưới.
Hiểu lầm số 3: Viêm cột sống dính khớp chỉ ảnh hưởng đến lưng
Đau lưng mãn tính là một dấu hiệu rất phổ biến để chẩn đoán viêm cột sống dính khớp bởi vì viêm cột sống dính khớp thường ảnh hưởng đến cột sống. Nhưng viêm cột sống dính khớp có thể ảnh hưởng đến các phần khác của cơ thể, bao gồm van động mạch chủ, mắt thông qua tình trạng viêm gọi là viêm màng bồ đào, ảnh hưởng đến da thông qua bệnh vẩy nến, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thận.
Hiểu lầm số 4: Nghỉ ngơi là một trong những cách tốt nhất để chống lại các cơn đau do viêm cột sống dính khớp
Hoạt động thật ra mới là cách tốt nhất với những người bị viêm cột sống dính khớp. Chế độ luyện tập tốt cùng với vật lý trí liệu mới là phương pháp điều trị viêm cột sống dính khớp hiệu quả. Thật vậy, trong một nghiên cứu xuất bản vào tháng 3 năm 2014 trên tạp chí Annals of Rheumatic Disease, các đối tượng tham gia nghiên cứu sẽ phải tuân thủ một bài tập hàng ngày bao gồm bài tập về tư thế, về tăng sức mạnh cơ, kéo dãn và tập thở có thể cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm được các căng thẳng liên quan đến cảm xúc và mệt mỏi có liên quan đến bệnh viêm cột sống dính khớp.
Hỏi ý kiến bác sỹ về những bài tập đặc biệt bạn có thể tập luyện ở nhà.
Một số người còn ngần ngại khi uống NSAIDs để điều trị viêm cột sống dính khớp bởi họ đã từng nghe nói rằng loại thuốc này có thể ảnh hưởng đến dạ dày. Tuy nhiên, NSAIDs là loại thuốc giảm đau phổ biến nhất thường được kê cho những người mới ở giai đoạn đầu của bệnh. Khi bạn uống thuốc dưới sự theo dõi của bác sỹ, bạn có thể hạn chế được tối đa các tác dụng không mong muốn của thuốc, ví dụ như ợ nóng.
Hiểu lầm số 6: Viêm cột sống dính khớp luôn được chẩn đoán từ việc đau lưng
Nếu chỉ dựa vào triệu chứng đau lưng để chẩn đoán viêm cột sống dính khớp là rất khó bởi đau lưng là một triệu chứng quá phổ biến. Trong khi một số người luôn tìm kiếm nguyên nhân của chứng đau lưng mãn tính của mình, thì lại có một số người không để ý đến chúng và không nhận ra rằng họ đang có vấn đề rất nghiêm trọng. Vì viêm cột sống dính khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều phần khác nhau của cơ thể nên việc chẩn đoán có thể dựa trên các triệu chứng của các bộ phận khác, ví dụ như thông qua việc chụp X quang để chẩn đoán một bệnh khác.
Càng hiểu biết nhiều về viêm cột sống dính khớp, bạn sẽ càng trang bị tốt cho mình để có thể sống chung với bệnh.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.