Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 triệu chứng của bệnh ngủ rũ bạn cần biết

Mặc dù chứng ngủ rũ thường bị khó nhận thấy và bị bỏ qua khi chẩn đoán, đó là một rối loạn thần kinh nghiêm trọng.

5 triệu chứng của bệnh ngủ rũ bạn cần biết

Chứng ngủ rũ không phải lúc nào cũng dễ nhận thấy, và có thể cần đến 10 năm để được chẩn đoán đúng. Ước tính khoảng một nửa số người bị ngủ rũ không được chẩn đoán. Vì vậy, việc nhận biết bệnh này rất quan trọng. Dưới đây là 5 triệu chứng chính của nó bạn nên lưu ý.

1. Cảm giác muốn ngủ không thể kiểm soát, thường vào thời điểm không phù hợp.
Chứng này gọi là buồn ngủ ban ngày quá mức (excessive daytime sleepiness - EDS). Khi đó, bệnh nhân sẽ cảm thấy mệt mỏi suốt ngày, gặp khó khăn để tỉnh táo và cảnh giác trong suốt cả ngày, dấn đến mất ý thức không tự chủ (buồn ngủ hoặc ngủ). Tất cả bệnh nhân bị ngủ rũ đều có triệu chứng này, nhưng họ miêu tả triệu chứng đó không giống nhau. Một số người miêu tả rằng họ cảm thấy mệt mỏi hay khó chịu, khó tập trung hoặc trí nhớ kém hay tâm trạng thay đổi thất thường.

2. Suy yếu các cơ thể hiện cảm xúc mạnh, chẳng hạn xấu hổ, cười, ngạc nhiên hay giận dữ.
Chứng này gọi là tê liệt tạm thời (cataplexy), khiến đầu gục xuống, mặt ủ rũ, cằm yếu, hoặc đầu gối khuỵu xuống. Triệu chứng này khi diễn ra cũng ảnh hưởng toàn bộ cơ thể, khiến bạn ngã xuống. Không phải ai bị ngủ rũ cũng bị tê liệt tạm thời, nhưng tê liệt tạm thời có thể là dấu hiệu của ngủ rũ.  

3. Chất lượng giấc ngủ vào ban đêm kém, hoặc “gián đoạn giấc ngủ”.
Thỉnh thoảng bị tỉnh giấc vào ban đêm không phải là điều bất thường. Tuy nhiên, nếu giấc ngủ bị gián đoạn của bạn liên quan đến ngủ rũ, điều này có nghĩa bạn dễ ngủ nhưng thường tỉnh dậy vào ban đêm. Gián đoạn giấc ngủ nên là dấu hiệu đáng lo ngại.

Không nên coi thường chứng ngủ rũ

4. Cảm thấy không thể cử động hoặc nói khi buồn ngủ hay khi thức dậy.
Dấu hiệu này gọi là tê liệt khi ngủ. Người bệnh đôi khi không thể thở sâu, đó sẽ là trải nghiệm đáng sợ hay phiền phức.

5. Trải nghiệm trong mơ sống động, thường đáng sợ khi vừa đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy.
Triệu chứng này gọi là - hypnagogic hallucinations - ảo giác xuất hiện lúc bắt đầu ngủ và khi thức giấc. Nó thường được miêu tả là ác mộng hoặc giấc mơ như thật. Bạn có thể nghe thấy âm thanh hoặc từ ngữ khi mới bắt đầu ngủ hay nhìn thấy những thứ không mong muốn. Tê liệt khi ngủ thường xuất hiện cùng với những ảo giác này.

Bạn không cần phải nhận thấy tất cả những triệu chứng trên để được chẩn đoán mắc chứng ngủ rũ. Đồng thời, bị bất kì triệu chứng nào trong số đó không nhất thiết bạn bị ngủ rũ. Việc chẩn đoán bệnh này cần được thực hiện bởi người có chuyên môn.

Xem thêm thông tin về bài viết Phương pháp ngủ an toàn và hiệu quả

Bình luận
Tin mới
  • 06/12/2022

    Cải thiện tình trạng da tay chân bị khô khi trời lạnh

    Trong thời tiết lạnh, làn da của bạn có xu hướng trở nên khô ráp và nứt nẻ, đặc biệt ở bàn tay và bàn chân. Bác sĩ Amit Bangia, Phó Giám đốc khoa Da liễu, Bệnh viện Châu Á Faridabad (Ấn Độ) đưa ra 7 lời khuyên sau giúp cải thiện làn da khô và giúp bạn có làn da mềm mại hơn.

  • 06/12/2022

    Lời khuyên sức khỏe cho người hâm mộ mùa World Cup

    Mùa World Cup tại Quatar đang diễn ra với những trận cầu hấp dẫn kịch tính đến từ 32 đôi bóng trên thế giới. Những người hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt tại Việt Nam cũng đang trong mùa ăn bóng đá, ngủ bóng đá. Và dù có đam mê và cuồng nhiệt với trái bóng thế nào thì người hâm mộ bóng đá hãy luôn chú ý giữ gìn sức khỏe và thực hiện lối sống lành mạnh khi xem các trận đấu tại World Cup đang diễn ra.

  • 06/12/2022

    Tại sao thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt?

    Mỗi mùa đều mang đến những thách thức cho đôi mắt của chúng ta và mùa Đông cũng không ngoại lệ. Bài viết dưới đây sẽ giải thích tại sao thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt và cách khắc phục thế nào?

  • 06/12/2022

    Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng thế nào đến thị lực?

    Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ có thể gây ra các vấn đề về mắt theo thời gian.

  • 06/12/2022

    Vì sao khoai tây là thực phẩm "sáng giá" tốt cho việc giảm cân?

    Nhiều người thường nghĩ rằng ăn khoai tây có thể dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng vì thực phẩm này chứa nhiều tinh bột. Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại, khoai tây sẽ giúp thúc đẩy việc giảm cân nếu bạn ăn đúng cách.

  • 06/12/2022

    Bí quyết hạn chế mụn trứng cá khi thức khuya xem bóng đá World Cup

    Thức khuya là tình trạng thường gặp ở giới trẻ, đặc biệt là trong mùa bóng đá World Cup hiện nay. Việc thức khuya thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá nhiều và ồ ạt. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách hạn chế tình trạng nổi mụn do thức khuya xem bóng đá nhé!

  • 06/12/2022

    5 thực phẩm người bệnh đái tháo đường nên ăn trong mùa Đông

    Trong mùa Đông, mọi người thường có xu hướng hay cảm thấy đói hơn vì thời tiết lạnh làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng với người bệnh đái tháo đường khi thời tiết lạnh làm giảm thân nhiệt, khiến bạn nhanh đói và có xu hướng ăn nhiều hơn, khó kiểm soát đường huyết.

  • 06/12/2022

    Công dụng bất ngờ của loài muỗi

    Kết quả của một nghiên cứu gần đây đã khiến các nhà khoa học phát hiện ra một công dụng bất ngờ của muỗi - loài vật tưởng chừng như là "kẻ thù" của con người này

Xem thêm