-
Những việc nên làm và không nên làm khi bé buồn ngủ
Đọc bài viết sau để biết bạn nên và không nên làm gì khi em bé đang buồn ngủ.
-
Những điều cần biết về ngáp
Bạn cảm thấy mình không thể ngừng ngáp dù bạn đã ngủ đủ giấc và không cảm thấy mệt mỏi? Dưới đây là những điều bạn cần biết về ngáp.
-
Vì sao bạn luôn cảm thấy mệt mỏi?
Bạn thường xuyên ngáp ngủ và buồn ngủ cả ngày? Hãy tìm hiểu 9 lý do vì sao bạn cảm thấy mệt và cách khắc phục chúng.
-
'Ngáp vặt' kiểu này có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh nghiêm trọng
Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.
-
Giấc ngủ trong thai kỳ: có gì cần lưu ý?
Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.
-
Thiếu ngủ là gì
Thiếu ngủ xảy ra khi một người không thể ngủ đủ. Thời gian ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái và hoạt động tốt tùy thuộc vào từng cá nhân và thay đổi theo từng độ tuổi. Ngủ đủ giấc mỗi đêm rất quan trọng. Một số chuyên gia cũng tin rằng giấc ngủ tạo cơ hội cho cơ thể chúng ta phục hồi, do đó, việc thiếu ngủ có thể tác hại đến sức khỏe.
-
9 biện pháp giúp các tài xế giải quyết cơn buồn ngủ
Nếu không thể chịu được vì cơn buồn ngủ, tài xế có thể dừng lại ở ven đường nghỉ ngơi vài phút, đây là 1 trong những lời khuyên được TS.BS Trương Hồng Sơn.
-
Thân nhiệt thấp như thế nào mới cần đi bệnh viện?
Nhiệt độ cơ thể thấp hoặc hạ thân nhiệt là khi nhiệt độ cơ thể dưới mức nhiệt độ bình thường, nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
-
5 triệu chứng của bệnh ngủ rũ bạn cần biết
Mặc dù chứng ngủ rũ thường bị khó nhận thấy và bị bỏ qua khi chẩn đoán, đó là một rối loạn thần kinh nghiêm trọng.
-
Tại sao bạn lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?
Bạn quay lại làm việc sau khi ăn trưa, bạn tự hỏi: Tại sao mình lại buồn ngủ thế này? Cho dù bạn dùng bất kì từ nào để miêu tả trạng thái này, như mệt mỏi, buồn ngủ thì tại sao điều này lại xảy ra?Thực ra nguyên nhân có liên quan đến nhịp sinh học.
-
6 dấu hiệu phổ biến của mệt mỏi kinh niên bạn cần biết
Nhiều hơn một triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, một bệnh được đặc trưng bởi kiệt sức, mệt mỏi suy nhược. Mặc dù hội chứng này khá phổ biến nhưng nhiều chuyên gia không hiểu đẩy đủ về nguyên nhân gây ra hội chứng và bệnh thường bị bỏ sót trong chẩn đoán.
-
4 ý nghĩa của việc ngáp
Bạn trằn trọc và trở mình suốt đêm. Bạn tham gia vào một cuộc họp kéo dài. Con của bạn ngáp khi đang ăn bữa tối và những người khác vô tình bị ‘lây’. Thông thường khi cơn ngáp ập tới – bạn biết rằng hoặc nghĩ mình biết chính xác đó có nghĩa là gì.
