Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 25/12/2020

    'Ngáp vặt' kiểu này có thể là dấu hiệu đang mắc bệnh nghiêm trọng

    Ngáp là một phản xạ bình thường của cơ thể khi cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ. Khi đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn ngáp liên tục, hãy cẩn trọng với các vấn đề sức khỏe mà bạn đang gặp phải.

  • 25/06/2019

    Giấc ngủ trong thai kỳ: có gì cần lưu ý?

    Thai càng lớn, mẹ bầu càng khó có được giấc ngủ ngon bởi bị quấy rầy bởi nhu cầu đi tiểu giữa đêm, rồi chuột rút, ợ nóng, rồi những suy nghĩ lo lắng miên man.

  • 14/06/2019

    Thiếu ngủ là gì

    Thiếu ngủ xảy ra khi một người không thể ngủ đủ. Thời gian ngủ cần thiết để cảm thấy sảng khoái và hoạt động tốt tùy thuộc vào từng cá nhân và thay đổi theo từng độ tuổi. Ngủ đủ giấc mỗi đêm rất quan trọng. Một số chuyên gia cũng tin rằng giấc ngủ tạo cơ hội cho cơ thể chúng ta phục hồi, do đó, việc thiếu ngủ có thể tác hại đến sức khỏe.

  • 06/08/2018

    9 biện pháp giúp các tài xế giải quyết cơn buồn ngủ

    Nếu không thể chịu được vì cơn buồn ngủ, tài xế có thể dừng lại ở ven đường nghỉ ngơi vài phút, đây là 1 trong những lời khuyên được TS.BS Trương Hồng Sơn.

  • 01/12/2017

    Thân nhiệt thấp như thế nào mới cần đi bệnh viện?

    Nhiệt độ cơ thể thấp hoặc hạ thân nhiệt là khi nhiệt độ cơ thể dưới mức nhiệt độ bình thường, nó tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

  • 17/05/2017

    5 triệu chứng của bệnh ngủ rũ bạn cần biết

    Mặc dù chứng ngủ rũ thường bị khó nhận thấy và bị bỏ qua khi chẩn đoán, đó là một rối loạn thần kinh nghiêm trọng.

  • 02/01/2017

    Tại sao bạn lại buồn ngủ sau khi ăn trưa?

    Bạn quay lại làm việc sau khi ăn trưa, bạn tự hỏi: Tại sao mình lại buồn ngủ thế này? Cho dù bạn dùng bất kì từ nào để miêu tả trạng thái này, như mệt mỏi, buồn ngủ thì tại sao điều này lại xảy ra?Thực ra nguyên nhân có liên quan đến nhịp sinh học.

  • 22/12/2016

    6 dấu hiệu phổ biến của mệt mỏi kinh niên bạn cần biết

    Nhiều hơn một triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, một bệnh được đặc trưng bởi kiệt sức, mệt mỏi suy nhược. Mặc dù hội chứng này khá phổ biến nhưng nhiều chuyên gia không hiểu đẩy đủ về nguyên nhân gây ra hội chứng và bệnh thường bị bỏ sót trong chẩn đoán.

  • 26/11/2016

    4 ý nghĩa của việc ngáp

    Bạn trằn trọc và trở mình suốt đêm. Bạn tham gia vào một cuộc họp kéo dài. Con của bạn ngáp khi đang ăn bữa tối và những người khác vô tình bị ‘lây’. Thông thường khi cơn ngáp ập tới – bạn biết rằng hoặc nghĩ mình biết chính xác đó có nghĩa là gì.

  • 26/11/2016

    Ngưng thở khi ngủ nhưng không cảm thấy mệt?

    Một số người nghi ngờ việc liệu họ có bị ngưng thở khi ngủ hay không. Đàn ông ngủ ngáy có thể miễn cưỡng đến gặp bác sĩ tư vấn về giấc ngủ theo yêu cầu của vợ. Mặc dù triệu chứng của ngưng thở khi ngủ có thể xuất hiện, nhưng không phải ai cũng xuất hiện tất cả những triệu chứng này.

  • 25/08/2016

    10 cách tự nhiên để giảm bớt buồn ngủ ban ngày

    Bạn ngủ đêm đầy đủ và vẫn thấy lúc nào cũng mệt mỏi và chậm chạp trong cả ngày? Bạn có lẽ đã ở trong tình trạng được gọi là buồn ngủ ngày quá mức (Excessive Daytime Sleepiness – EDS).

  • 02/07/2016

    Chế độ ăn nhiều chất béo có thể khiến bạn buồn ngủ

    Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nam giới ăn các thức ăn giàu chất béo cần phải chợp mắt vào buổi trưa. Vậy liệu ăn nhiều chất béo có thực sự giúp bạn ngủ tốt hơn?

  • 1
  • 2