5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ ở người trẻ
Mặc dù phần lớn những trường hợp đột quỵ xảy ra ở những người trên 65 tuổi, khoảng 10% ca bệnh sẽ có xu hướng diễn ra ở những đối tượng dưới 45 – và nữ giới sẽ có nguy cơ cao hơn so với nam giới. Theo Hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ, mỗi năm có khoảng hơn 100.000 phụ nữ dưới 65 tuổi bị đột quỵ. Điều đó có nghĩa là chính bạn hay một người nào đó mà bạn biết hoàn toàn có nguy cơ bị đột quỵ ở một thời điểm nào đó trong đời sớm hơn bạn tưởng.
Có một số nguyên nhân khiến phụ nữ dễ trở thành đối tượng mục tiêu của chứng đột quỵ so với nam giới. Mặc dù các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, cao huyết áp, cholesterol máu cao và tiểu đường có ảnh hưởng đến cả hai giới, nhưng một số yếu tố lại có xu hướng làm tăng nguy cơ ở phụ nữ ví dụ như mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối thai kỳ và và trong tháng đầu sau sinh. Nguyên nhân được cho là do sự thay đổi về mặt nội tiết tố trong thời gian này. Ngoài ra, phụ nữ sau sinh cần nghỉ ngơi nhiều tại giường sẽ khiến cho máu chảy trong lòng mạch chậm hơn và dễ dẫn đến nguy cơ hình thành cục máu đông.
Sử dụng các thuốc tránh thai đường uống cũng sẽ làm tăng khả năng bị đột quỵ. Những phụ nữ thường trải qua cơn đau nửa đầu cũng là nhóm đối tượng có nguy cơ cao.
Dạng phổ biến nhất là nhồi máu não (chiếm tới 80 - 90% các ca đột quỵ) xảy ra khi một cục máu đông ngăn cản dòng máu và oxy tới não.
Bên cạnh việc duy trì một lối sống lành mạnh, biện pháp phòng bệnh tốt nhất là phát hiện sớm các triệu chứng và điều trị kịp thời. Dưới đây là các dấu hiệu cảnh báo bạn cần hết sức lưu ý:
Bạn cảm thấy yếu và tê cứng ở một bên cơ thể
Đột ngột cảm thấy mất hoàn toàn sức mạnh hay không có cảm giác ở các chi một bên cơ thể là dấu hiệu thường gặp nhất của chứng đột quỵ, đặc biệt ở tay và chân. Mặt của bạn cũng có thể bị tê và yếu ở một bên.
Khó nói chuyện
Triệu chứng này có thể biểu hiện dưới một số dạng: Bạn có thể bị líu lưỡi hay khó khăn khi muốn diễn đạt một từ nào đó. Bạn cũng khó có thể hiểu được điều mà người khác đang nói. Triệu chứng này có biểu hiện từ nhẹ cho tới nghiêm trọng. Mặc dù đôi khi chính những người bình thường cũng có những lúc không thể diễn đạt hay trình bày trôi chảy những vấn đề muốn nói, nhưng hầu hết chúng ta đều có thể nhận ra được hiện tượng này chỉ là tạm thời hay là dấu hiệu bệnh lý. Nếu một người nào đó gặp khó khăn khi nói chuyện, dù là vấp váp khi nói hay không thể nói, thì đây là lúc cần tới sự can thiệp của bác sỹ ngay lập tức.
Bạn bị đau đầu dữ dội
Triệu chứng này thường gặp ở những người bị đột quỵ do chảy máu, xảy ra khi một mạch máu bị tổn thương, gây rò rỉ máu và xuất huyết tại não.
Mất một phần thị lực
Đột quỵ có thể gây ra nhìn mờ ở hai mắt hoặc có thể mất thị lực một mắt, nhưng biểu hiện này không dễ được người bên cạnh nhận ra như các triệu chứng yếu tay chân, tái mặt hay không thể nói.
Một trong các triệu chứng nêu trên khởi phát đột ngột
Sự khởi phát đột ngột của những triệu chứng nêu trên chính là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất cho thấy bạn cần đi tới bệnh viện ngay lập tức. Những triệu chứng này thường diễn biến rất nhanh.
Điều quan trọng cần ghi nhớ: Nếu có bất cứ một triệu chứng trên thần kinh nào xảy ra đột ngột tác động đến một bên cơ thể thì đây là lúc bạn cần đi cấp cứu ngay lập tức. Đó có thể chỉ là một cơn đau nửa đầu hay một căn bệnh nhẹ nào đó, nhưng nếu đó thực sự là một cơn đột quỵ thì có thể thực sự gây nguy hiểm cho tính mạng của bản thân bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 triệu chứng đột quỵ mọi người nên biết
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.
Trứng luộc và cà phê là bữa sáng quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ cảm giác gọn nhẹ, ít calo, tiện lợi. Tuy nhiên, liệu bộ đôi này có thực sự giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả hay không?