4 biện pháp tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Lyme hiệu quả
Bệnh Lyme là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn chủ yếu lây truyền qua bọ ve hoặc côn trùng đốt. Bệnh lyme nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những tổn thương về thần kinh và các biến chứng về tim mạch. Sau đây là 4 biện pháp tự nhiên có thể giúp bạn phòng tránh và điều trị bệnh lyme hiệu quả.
4 biện pháp tự nhiên giúp phòng tránh và điều trị bệnh Lyme hiệu quả
1. Chế độ ăn
Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng không chỉ có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch của cơ thể mà còn giúp kiểm soát chứng viêm tốt hơn. Điều này có thể giúp cơ thể chống lại sự phát triển của bệnh lyme và tự chữa lành các tổn thương nhanh hơn.
Bạn sẽ cần cắt giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày của mình, và tăng cường các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như: Các loại ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, rau xanh, thực phẩm giàu probiotic, nước hầm xương và thịt trắng hữu cơ…
2. Bổ sung các vi chất cải thiện chức năng tế bào
Các vi khuẩn gây ra bệnh lyme có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tấn công các tế bào của cơ thể. Vì vậy, để chống lại bệnh lyme, điều quan trọng là phải duy trì được sức khỏe của tế bào.
Bổ sung các loại vi chất như: Acid béo omega 3, calci, magne, vitamin A, B, C và D có thể giúp cải thiện chức năng tế bào, thúc đẩy quá trình chuyển hóa, giảm viêm và ngăn ngừa cảm giác nhức mỏi do bệnh gây ra.
3. Tránh xa các nguồn lây bệnh
Đảm bảo môi trường xung quanh sạch sẽ, tránh sự phát triển của ký sinh trùng, bọ ve và nấm mốc là biện pháp hiệu quả nhất giúp phòng tránh bệnh lyme.
Ngoài ra, khi phải đi vào vùng có bệnh lyme hoặc khu vực được cảnh báo có bọ ve lây nhiễm bạn cần đề cao cảnh giác, phải mặc quần áo dài tay, đi giày, tất (vớ) cẩn thận để tránh bị bọ ve cắn. Sau khi đi ra khỏi bụi rậm, cây cỏ, tốt nhất bạn nên dùng các loại thuốc chống côn trùng đốt để thoa lên da.
4. Giảm căng thẳng (Stress)
Cẳng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và làm cho các triệu chứng của bệnh lyme trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy luôn dành thời gian để thư giãn và giải tỏa căng thẳng. Ngoài ra, nếu cảm thấy quá căng thẳng, bạn có thể thử một số bài tập thở sâu, tập yoga, tập thể dục, thiền quà đừng quên ngủ đủ giấc mỗi ngày.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
-
Rượu bia - Kẻ thù thầm lặng phá hoại sức khỏe sinh lý nam giới
Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2019 có tới 2,6 triệu ca tử vong do tiêu thụ rượu, trong đó 2 triệu ca là nam giới.
