10 cách làm căn nhà bạn mang hương vị mùa thu
Hương vị thơm của mùa thu

Hương thơm hòa quyện của những lát táo, những thanh quế và đinh hương thoang thoảng khắp căn nhà bạn khi bạn đun chúng trên lò. Loại nước uống này không chỉ ngon miệng, giúp bạn tránh xa chứng cảm lạnh hay hắt hơi, ho khan lúc giao mùa mà còn thật tuyệt vời để thưởng thức vào một buổi tối mùa thu mát đượm hơi sương hay mỗi lúc trời mưa.

Những lát vỏ cam khô cùng lá nguyệt quế và thanh quế trông thật là đáng yêu khi bạn treo lên căn bếp hay mặt lò sưởi. Những vòng hoa treo này còn trở nên ngọt ngào và lấp lánh hơn khi bạn treo trên tường gạch. Nếu muốn, bạn cũng có thể xâu hạt bưởi treo tường để tạo hương vị của trung thu.
Món táo bỏ lò
Chúng ta yêu món ăn này bởi nó là bữa tiệc kích thích vị giác, thính giác lẫn thị giác. Trông những quả táo bỏ lò này tuyệt đẹp, có hương vị thơm ngon không tài nào cưỡng nổi và mùi thơm thì ngào ngạt với vị táo đượm hương quế và các loại hạt như hạnh nhân, lạc hay ngũ cốc mời gọi như thể thì thầm vào tai bạn rằng "mùa thu đã đến rồi".
Thắp một ngọn nến
Những hạt bí ngô đảm bảo hương vị chủ đạo của mùa thu. Vì vậy hãy làm một ngọn nến mang hương vị hạt bí ngô do tự tay mình làm sẽ cháy suốt cho đến tận tháng 12. Để làm được điều này, bạn có thể cho hạt bí ngô xuống đáy lọ thủy tinh, và đổ một ít dầu oliu lên trên. Sau đó để sáp nến lên trên, khi nến cháy sẽ tỏa ra hương vị hạt bí ngô thơm dìu dịu mang theo vị ngọt ngào suốt mùa thu cho tới mùa đông.
Hoặc thêm hạt cà phê

Ướp thảo mộc lên sách

Hãy đánh dấu cuốn sách đang đọc dở bằng mùa thu truyền thống của bạn. Bạn có thể giúp cho bìa cuốn sách của bạn thoang thoảng hương thảo mộc. Bạn có thể ướp các loại hoa thơm hay lá khô để giúp lưu giữ mùa thu trên trang sách của bạn.
Hoa quả khô, thảo mộc và gia vị khô

Hương hoa và thảo mộc khô có thể mang lại hương vị cổ xưa của làng quê. Mứt hay hoa quả khô kèm các loại hạt ăn nhấm nháp như hạnh nhân, hạt dẻ, hạt lạc, hạt hướng dương hay hạt bí trong một cái bát được trang trí đẹp sẽ mang hương vị mùa thu cổ điển đến cả căn nhà bạn.
Hãy thử loại xà phòng tự làm từ bí ngô

Loại xà phòng tự làm này sẽ khiến bạn mỉm cười mỗi lần bạn thử rửa tay với nó. Để làm bánh xà phòng tự chế độc đáo này, bạn cần chuẩn bị loại xà phòng dẻo thái hạt lựu, cho vào lò vi sóng cho tan ra, rồi trộn với bột hạt bí ngô xay. Sau đó đổ xà phòng ra khuôn và để nguội. Thế là bạn đã có loại xà phòng mang hương vị độc đáo của mùa thu.
Làm xirô quế táo

Loại sirô ngọt ngào rưới lên bánh, kem, hay đồ tráng miệng không chỉ khiến cả gia đình bạn mê mẩn thưởng thức mà còn khiến bạn muốn nấn ná ở căn bếp lâu hơn bởi hương thơm dễ chịu.
Trang trí quả thông

Quả thông có thể dễ dàng lấp đầy khoảng trống trên giá sách nhà bạn vào mùa thu, nhưng bạn có thể gây bất ngờ với chút tinh dầu quế lưu giữ hương vị thu lâu hơn.
Để làm được điều này, bạn hãy cho quả thông vào trong túi nilon có khóa kéo, nhỏ một vài giọt tinh dầu quế vào trong. Hãy kéo khóa lại rồi lắc nhẹ. Khoảng 3-4 tuần sau bạn mới bỏ ra. Vậy là bạn đã có những quả thông được ướp hương quế.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùa thu - Chăm sóc da như thế nào là tốt nhất?
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.