Video: Những điều mẹ bầu cần làm khi bước sang 3 tháng cuối thai kỳ
Bước vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ ba (3 tháng cuối thai kỳ), bà bầu cần chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ để chuẩn bị đón chào sự xuất hiện của thành viên mới trong gia đình.
Dưới đây là danh sách những việc cần chuẩn bị khi mang thai 3 tháng cuối.
Bà bầu cần chuẩn bị sẵn sàng khi bước sang 3 tháng cuối thai kỳ
Danh sách những việc cần chuẩn bị khi bước sang 3 tháng cuối thai kỳ:
- Theo dõi chuyển động của bé.
- Lập kế hoạch sinh nở.
- Tìm hiểu các dấu hiệu và giai đoạn chuyển dạ.
- Chuẩn bị nôi xách tay cho trẻ.
- Chuẩn bị một không gian an toàn để trẻ ngủ.
- Lựa chọn các bác sỹ riêng cho bé.
- Chuẩn bị tâm lý cho con bú.
- Tìm hiểu và lựa chọn bệnh viện khi sinh.
- Sống chậm lại và hít thở thật đều.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phù và khó thở ở 3 tháng cuối thai kì
-
4 cách ăn quả bơ để giảm cân
Mặc dù có hàm lượng calo cao hơn một số loại trái cây khác nhưng nếu biết cách ăn quả bơ một cách hợp lý, vẫn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lợi ích dinh dưỡng lành mạnh trong quả bơ.
-
Sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi: Vui sống tuổi già
Tuổi già là một giai đoạn tự nhiên của đời sống mỗi người. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn con người phải đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần.
-
6 loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cam
Cam không phải là loại thực phẩm có nhiều vitamin C nhất. Tìm hiểu 6 loại thực phẩm khác cung cấp nhiều vitamin C hơn.
-
Giáo viên "tiếp lửa" cho mùa thi: Bí quyết khỏe mạnh, vững tâm lý, đồng hành cùng học trò
Mùa thi luôn là thời điểm đầy thử thách đối với cả học sinh và giáo viên. Khi những kỳ thi quan trọng đến gần, áp lực không chỉ đè nặng lên vai trò của học sinh mà còn đặt ra những yêu cầu lớn lao cho giáo viên – những người dẫn đường tận tụy.
-
Uống cà phê có tốt cho gan không?
Cà phê chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất khác, tất cả đều có tác dụng trong việc giảm viêm gan.
-
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng
Mướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.
-
Bệnh Pompe là bệnh gì?
Bệnh Pompe là một loại bệnh di truyền có thể gây ra yếu cơ và teo cơ nghiêm trọng thậm chí là gây tử vong cho trẻ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu về bệnh Pompe qua bài viết sau!
-
6 loại thực phẩm giúp lợi sữa khi cho con bú
Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp sản xuất đủ sữa cho con bú mà còn đảm bảo bà mẹ sau sinh và em bé luôn khỏe mạnh.
