Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cuộc sống sau khi sinh của mẹ như thế nào?

Từ khi mang thai tới khi làm mẹ là khoảng thời gian có nhiều thay đổi lớn. Mẹ bầu không chỉ lo lắng về con yêu vừa chào đời, mà còn phải đối mặt những thay đổi về thể chất và tinh thần của bản thân sau khi sinh.

Cuộc sống sau khi sinh của mẹ như thế nào?

Những biểu hiện của mẹ ngay sau khi sinh

Một số triệu chứng mẹ bầu có thể gặp ngay sau sinh như:

  • Chảy máu
  • Đau bụng. Đau và khó chịu vùng âm hộ, âm đạo
  • Vết mổ đau nếu bạn sinh mổ
  • Đi tiểu khó khăn, tiểu đau, tiểu rát, buốt
  • Chảy mồ hôi nhiều
  • Căng tức ngực
  • Táo bón

Biến chứng sau sinh là khá hiếm nhưng bà mẹ cũng phải nhớ đến gặp bác sỹ khi gặp một số triệu chứng bất thường sau đây:

  • Chảy máu nhiều và kéo dài một vài giờ
  • Máu chảy ra có cục máu đông lớn hoặc sản dịch chảy ra quá nhiều hoặc có mùi hôi
  • Đau bụng dưới một vài ngày sau khi sinh hoặc đau dữ dội
  • Sốt
  • Buồn nôn và ói mửa nhiều
  • Đau nhói ở ngực
Biến chứng sau thai kỳ hiếm khi xảy ra nhưng phụ nữ vẫn nên nắm rõ để biết khi nào tới bác sỹ. Ảnh minh họa
Sức khỏe của trẻ sơ sinh

Nếu bạn sinh con ở cơ sở y tế, ngay sau khi chào đời, sức khỏe của con bạn sẽ được đánh giá bằng điểm số APGAR, bao gồm những tiêu chí về: ngoại hình (màu da), mạch máu, nhăn mặt (phản xạ), cử động, hô hấp...Bạn sẽ được thông báo ngay về tình trạng sức khỏe của con mình. Hãy hỏi bác sỹ bất cứ điều gì bạn thấy băn khoăn, không yên tâm về con của bạn.

Cho con bú

Bác sĩ khuyến cáo nên cho con bú ngay sau khi sinh, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và ít nhất trong năm đầu đời của bé, vì sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Sữa mẹ đem lại rất nhiều lợi ích cho trẻ như:

  • Giúp tiêu hóa dễ dàng
  • Giúp ngăn ngừa dị ứng
  • Sữa mẹ, đặc biệt là sữa non mang đến cho con nhiều kháng thể chống lại bệnh tật từ mẹ truyền sang, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh tật cho bé
  • Miễn phí
  • Gắn kết mẹ và bé
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng cho mẹ
  • Giảm nguy cơ trẻ mắc bệnh béo phì khi lớn lên.

Nếu đang cho con bú, bạn nên tăng cường calorie và bổ sung nhiều canxi, các vi chất dinh dưỡng

Nếu đang cho con bú, thai phụ nên bổ sung calorie và canxi. Ảnh minh họa

Trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là một dạng bệnh lý của chứng trầm cảm, thường ảnh hưởng tới phụ nữ trong vài tháng đầu sau khi sinh. Sự thay đổi nồng độ hormone sau khi sinh hoặc có thể do những thay đỏi về tâm lý, thể chất sau khi sinh con có thể gây nên trạng thái trầm cảm ở các bà mẹ. Một số nguyên nhân khác có thể bao gồm:

  • Thất vọng khi sinh, sau khi sinh
  • Kiệt sức vì quá trình mang thai, sinh nở và nuôi con 
  • Gặp khó khăn khi cho con bú (thiếu sữa, bất thường về núm vú...)
  • Thay đổi mối quan hệ với gia đình, đặc biệt là với chồng, người thân...
  • Căng thẳng liên quan tới em bé như chưa sẫn sàng có con...

Nếu bạn nghĩ rằng mình bị trầm cảm sau sinh, đừng ngại ngần nói chuyện với bác sỹ để  nhận được sự trợ giúp tốt nhất.

Quan hệ tình dục sau khi sinh

Quan hệ tình dục được cho là an toàn từ 4 đến 6 tuần sau khi sinh. Nếu việc hồi phục mất nhiều thời gian hơn, có thể bác sỹ sẽ khuyên bạn đợi lâu hơn. Lần quan hệ đầu tiên sau sinh, phụ nữ có thể thấy đau rát, nhất là khi bị cắt hoặc rạch tầng sinh môn trong lúc sinh nở.

Phụ nữ cho con bú có nồng độ estrogen thấp hơn, ảnh hưởng tới sự bôi trơn khiến âm đạo khô rát. Nếu dùng dầu bôi trơn khi quan hệ không làm dịu tình trạng đau rát, thai phụ hãy tới gặp bác sĩ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những thay đổi ở cơ quan sinh dục nữ sau sinh em bé

Ths.Bs.Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Bình luận
Tin mới
Xem thêm