Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vì sao tinh dầu long não trắng rất tốt cho sức khỏe?

Tinh dầu long não có tính hàn, dễ thấm, có mùi rất mạnh và là một chất chống côn trùng vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu long não trắng là gì?

Tinh dầu long não được chiết xuất từ cây long não – một loại cây được trồng phổ biến ở Châu Á đặc biệt là ở Nhật Bản, Đài Loan và Trung Quốc. Ban đầu loại cây này được trồng phổ biến ở Trung Quốc nhưng sau đó lan dần sang Sri Lanka và Ấn Độ.

Tinh dầu long não được sản xuất thành 3 loại khác nhau: màu trắng, màu nâu và màu vàng. Trong số 3 chiết xuất này, loại tinh dầu có màu trắng được sử dụng  với mục đích điều trị và  liệu pháp mùi hương. Hai loại còn lại có chứa nồng độ chất safrole rất cao (tinh dầu màu nâu có chứa 80% chất này và tinh dầu  màu vàng có chứa 20%) được coi là nguyên nhân gây ra ung thư biểu mô và  gây ra ngộ độc. Trong khi đó tinh dầu màu trắng chỉ chứa một lượng rất  nhỏ chất này nên không thể gây ra những hiện tượng trên

Cách sử dụng tinh dầu long não trắng

Tinh dầu long não trắng vẫn chưa được công nhận rộng rãi trong lĩnh vực hương liệu mặc dù đây là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm bạc hà hoặc thuốc mỡ giúp giảm nhẹ bớt các bệnh ở da và nhiễm nấm.

Tinh dầu long não tỏa ra một mùi hương mạnh có tác dụng xua đuổi côn trùng rất hiệu quả nên được sử dụng trong các gói băng phiến

Thành phần của tinh dầu long não trắng

Thành phần của tinh dầu long não trắng bao gồm có cồn, borneol, pinene, camphene, camphor, terpene và một lượng nhỏ safrole.

Công dụng của tinh dầu long não trắng

Tinh dầu long não trắng có thể coi như một phương thuốc trong sơ cứu, đặc biệt khi bạn bị chuột rút hoặc làm giảm sự co cứng cơ. Loại dầu này rất thích hợp với việc giảm căng thẳng và xua tan sự lãnh cảm.

Tinh dầu long não còn có một tá các lợi ích sau:

  • Thông mũi: tinh dầu long não là một thành phần phổ biến trong các thuốc thông mũi,  giúp giảm sự tắc nghẽn của mũi phế quản, thanh quản,  phổi.
  • Chống co thắt, phù nề
  • Thành phần thuốc gây tê: tinh dầu long não có thể là một chất gây tê cục bộ, chặn dẫn truyền các tín hiệu đau đến não bộ
  • Chống viêm và an thần

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tinh dầu và bệnh tiểu đường

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mercola
Bình luận
Tin mới
  • 15/10/2025

    3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ

    Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?

  • 15/10/2025

    Bí quyết rạng ngời cho phụ nữ hiện đại

    Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.

  • 15/10/2025

    6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên

    Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.

  • 15/10/2025

    Cách để chống đói, khát trong điều kiện thiếu thốn về thức ăn, nước uống. Người dân cần làm gì để cầm cự?

    Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.

  • 15/10/2025

    Cân bằng cuộc sống và công việc: Bí quyết cho mẹ luôn tươi trẻ và tràn đầy năng lượng

    Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.

  • 14/10/2025

    Tại sao bạn muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn?

    Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.

  • 13/10/2025

    Workshop “Giải mã biếng ăn ở trẻ, có nên bổ sung kẽm?

    Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.

  • 13/10/2025

    7 thực phẩm ít calo, giàu protein giúp giảm cân hiệu quả

    Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.

Xem thêm