Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Vì sao tinh dầu long não trắng rất tốt cho sức khỏe?

Tinh dầu long não có tính hàn, dễ thấm, có mùi rất mạnh và là một chất chống côn trùng vô cùng hiệu quả.

Tinh dầu long não trắng là gì?

Tinh dầu long não được chiết xuất từ cây long não – một loại cây được trồng phổ biến ở Châu Á đặc biệt là ở Nhật Bản, Đài Loan và Trung Quốc. Ban đầu loại cây này được trồng phổ biến ở Trung Quốc nhưng sau đó lan dần sang Sri Lanka và Ấn Độ.

Tinh dầu long não được sản xuất thành 3 loại khác nhau: màu trắng, màu nâu và màu vàng. Trong số 3 chiết xuất này, loại tinh dầu có màu trắng được sử dụng  với mục đích điều trị và  liệu pháp mùi hương. Hai loại còn lại có chứa nồng độ chất safrole rất cao (tinh dầu màu nâu có chứa 80% chất này và tinh dầu  màu vàng có chứa 20%) được coi là nguyên nhân gây ra ung thư biểu mô và  gây ra ngộ độc. Trong khi đó tinh dầu màu trắng chỉ chứa một lượng rất  nhỏ chất này nên không thể gây ra những hiện tượng trên

Cách sử dụng tinh dầu long não trắng

Tinh dầu long não trắng vẫn chưa được công nhận rộng rãi trong lĩnh vực hương liệu mặc dù đây là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm bạc hà hoặc thuốc mỡ giúp giảm nhẹ bớt các bệnh ở da và nhiễm nấm.

Tinh dầu long não tỏa ra một mùi hương mạnh có tác dụng xua đuổi côn trùng rất hiệu quả nên được sử dụng trong các gói băng phiến

Thành phần của tinh dầu long não trắng

Thành phần của tinh dầu long não trắng bao gồm có cồn, borneol, pinene, camphene, camphor, terpene và một lượng nhỏ safrole.

Công dụng của tinh dầu long não trắng

Tinh dầu long não trắng có thể coi như một phương thuốc trong sơ cứu, đặc biệt khi bạn bị chuột rút hoặc làm giảm sự co cứng cơ. Loại dầu này rất thích hợp với việc giảm căng thẳng và xua tan sự lãnh cảm.

Tinh dầu long não còn có một tá các lợi ích sau:

  • Thông mũi: tinh dầu long não là một thành phần phổ biến trong các thuốc thông mũi,  giúp giảm sự tắc nghẽn của mũi phế quản, thanh quản,  phổi.
  • Chống co thắt, phù nề
  • Thành phần thuốc gây tê: tinh dầu long não có thể là một chất gây tê cục bộ, chặn dẫn truyền các tín hiệu đau đến não bộ
  • Chống viêm và an thần

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tinh dầu và bệnh tiểu đường

Bs.Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Mercola
Bình luận
Tin mới
  • 16/01/2026

    4 lý do nên sử dụng củ sả trong nhiều món ăn hàng ngày

    Sả không chỉ là một loại gia vị tạo mùi thơm đặc trưng mà còn là 'dược liệu vàng' trong căn bếp. Dưới đây là 4 lý do thuyết phục để bạn thêm củ sả vào chế độ ăn uống hàng ngày.

  • 16/01/2026

    Mụn trứng cá do steroid

    Mụn trứng cá do steroid tương tự như mụn trứng cá thông thường, tình trạng này không nguy hiểm và thường hết sau khi bạn ngừng sử dụng steroid, tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng thuốc để giảm sự khó chịu của mụn. Cùng tìm hiểu về mụn trứng cá do steroid qua bài viết sau đây!

  • 15/01/2026

    5 loại nấm giúp giảm cân và 'đốt' mỡ hiệu quả không nên bỏ lỡ

    Thay vì ép mình với thực đơn giảm cân khắc nghiệt, hãy tham khảo một bí quyết dinh dưỡng giúp vóc dáng thon gọn là nấm - được coi 'siêu thực phẩm' giúp kiểm soát cân nặng khoa học mà không cần bỏ đói cơ thể.

  • 15/01/2026

    Có nên dùng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe không?

    Việc sử dụng ChatGPT để tìm hiểu thông tin sức khỏe có thể nhanh chóng, tiết kiệm chi phí và mang lại cảm giác riêng tư. Tuy nhiên, thông tin mà ChatGPT cung cấp không phải lúc nào cũng đáng tin cậy, cập nhật hay nhất quán.

  • 14/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 2)

    Trong bối cảnh cuộc sống bận rộn của người Việt, thực phẩm đóng hộp ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, thói quen sử dụng loại thực phẩm này thường đi kèm với những sai lầm cơ bản, dẫn đến rủi ro sức khỏe không đáng có. Phần 2 của bài viết Thói quan sử dụng đồ hộp sẽ phân tích các lỗi thường gặp và đưa ra lời khuyên để sử dụng an toàn hơn.

  • 14/01/2026

    6 lý do bạn nên bắt đầu ăn hạt chia ngay hôm nay

    Hạt chia rất giàu chất dinh dưỡng và chứa chất xơ, acid béo omega-3, protein, khoáng chất và chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, hạ huyết áp...

  • 13/01/2026

    Thói quen sử dụng đồ hộp của người Việt (Phần 1)

    Thực phẩm đóng hộp không phải là xấu, nhưng chỉ thực sự an toàn khi được sản xuất đúng quy chuẩn, kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt và được người tiêu dùng lựa chọn, bảo quản và sử dụng đúng cách.

  • 13/01/2026

    Chất cấm trong mì sợi ở TPHCM: Nguy cơ ngộ độc, vô sinh và ung thư rình rập

    Một đường dây sản xuất mì sợi ở TPHCM bị phát hiện sử dụng hàn the, soda công nghiệp và silicate tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, tổn thương gan thận và ảnh hưởng sinh sản nếu dùng lâu dài.

Xem thêm