Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 loại tinh dầu trái cây tốt cho da

Bên cạnh các loại mĩ phẩm có nhiều loại tinh dầu trái cây tự nhiên rất tốt cho da, giúp duy trì làn da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Dưới đây là những loại tinh dầu trái cây tốt nhất, giúp chăm sóc làn da theo nhiều cách khác nhau.

1. Dầu ô liu

Dầu ô liu đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất cho việc chăm sóc da. Nó cũng được sử dụng như một loại tinh dầu massage cho trẻ sơ sinh. Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong dầu ô liu sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, xoa dịu làn da bị viêm và phòng ngừa da cháy nắng.

2. Tinh dầu hạnh nhân

Đây là một loại tinh dầu phổ tốt cho da. Dầu hạnh nhân ngọt được chiết xuất từ hạt hạnh nhân khô, đã được sử dụng từ nhiều thập kỷ trước như một loại dầu massage. Dầu hạnh nhân chứa nồng độ cao linoleic và axít oleic, giúp da tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, dầu hạnh nhân ngọt còn giúp cho da đầu khỏe mạnh và kích thích mọc tóc.

3. Dầu dừa

Loại dầu 'bán rắn" màu trắng này là một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất cho việc chăm sóc da. Tinh dầu dừa rất giàu chất béo, có đặc tính làm sạch da và được nhiều người chọn làm dầu massage. Các chất chiết xuất từ dầu dừa được tìm thấy trong nhiều loại xà phòng và sữa tắm. Dầu dừa còn là một thần thược cho da bị rạn vì khi thoa lên, nó tạo ra một lớp bảo vệ trên bề mặt da.

4. Tinh dầu bơ

Sự hiện diện của vitamin A, D và E trong tinh dầu bơ là một lựa chọn tuyệt vời để chăm sóc da. Loại tinh dầu này rất dễ hấp thụ qua da, thấm sâu vào lỗ chân lông và giữ ẩm cho da. Tinh dầu bơ là sản phẩm của quá trình ép lạnh trái bơ, có thể lưu trữ lâu dài do đặc tính oxy hóa chậm của nó. Nhiều sản phẩm trên thị trường cũng chứa chiết xuất từ tinh dầu bơ.

5. Tinh dầu hạt nho

Dầu hạt nho rất loãng và có màu nhạt, nó để lại một lớp trơn bóng trên da. Các axít béo trong tinh dầu hạt nho nuôi dưỡng các tế bào da và duy trì độ ẩm cho da, còn các lipid giúp nuôi dưỡng màng tế bào.

6. Tinh dầu mơ

Tinh dầu mơ là lựa chọn tốt nhất cho những ai có làn da nhạy cảm. Loại tinh dầu này thường có trong các sản phẩm dành cho da khô, nhạy cảm, các sản phẩm dành cho em bé, kem dưỡng da tay và kem dưỡng ẩm toàn thân. Không giống như nhiều loại tinh dầu khác, tinh dầu mơ được hấp thu hoàn toàn qua da và không để lại cảm giác nhờn.

7. Tinh dầu đào

Tinh dầu đào là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đa, axít linoleic, axít oleic và chất chống oxy hóa dồi dào. Loại dầu này giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da và là một "trợ tá đắc lực" cho các loại kem chống lão hóa và kem dưỡng ẩm. Tinh dầu đào giúp giảm tình trạng viêm ở làn da nhạy cảm, là một lựa chọn thích hợp cho da khô và lão hóa.

8. Tinh dầu anh đào

Đặc tính giàu axít oleic và axít linoleic làm cho tinh dầu anh đào trở thành một trong những loại tinh dầu trái cây tốt nhất để làm trẻ hóa làn da. Chiết xuất của hạt anh đào chín được sử dụng trong một số sản phẩm chăm sóc da. Loại tinh dầu này giúp duy trì độ đàn hồi của da, sử dụng lâu dài có thể giúp cải thiện màu da. Hơn nữa, nó còn hoạt động như một loại kem chống nắng hiệu quả và làm chậm quá trình lão hóa da.

9. Tinh dầu việt quất

Đây là một “nhân vật” khá mới mẻ trong lĩnh vực chăm sóc da. Dầu việt quất rất giàu chất chống oxy hóa, nó giúp làm sạch bã nhờn và tế bào da chết hàng ngày. Hàm lượng cao omega 3 và omega 6 trong loại tinh dầu này sẽ đảm bảo cho da hấp thụ đầy đủ các axít béo thiết yếu.

10. Tinh dầu lựu

Tinh dầu lựu rất giàu chất chống oxy hóa và được cho là một liệu pháp chống lão hóa hiệu quả cho da. Nhiều loại mĩ phẩm chống lão hóa có chứa tinh dầu lựu, vì nó có đặc tính loại bỏ nếp nhăn, tăng cường collagen và làm da trở nên săn chắc. Loại tinh dầu này được chiết xuất từ hạt của quả lựu nên giá thành khá đắt.

Tinh dầu lựu dưỡng ẩm da rất tốt, giúp xóa bỏ những dấu hiệu lão hóa, tăng độ đàn hồi và giữ da luôn khỏe mạnh, tươi tắn. Tất cả các loại tinh dầu trên đều an toàn tuyệt đối ngay cả khi thoa cho trẻ sơ sinh.

Theo Y học thực hành/Vnexpress
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2026

    U tuyến giáp ở Việt Nam: Phải chăng chúng ta đang chọc hút quá nhiều và phát hiện quá nhiều ung thư?

    Trong bài viết này, TS. Nguyễn Ngọc Cương sẽ chia sẻ góc nhìn chuyên môn về thực trạng chẩn đoán u tuyến giáp tại Việt Nam, đồng thời phân tích các khuyến cáo quốc tế nhằm giúp người đọc hiểu đúng, tránh lo lắng và điều trị quá mức.

  • 06/07/2026

    Cháy nắng mắt phổ biến hơn bạn nghĩ

    Nếu bạn từng thắc mắc liệu mắt mình có thể bị cháy nắng không, câu trả lời ngắn gọn là: có. Việc bảo vệ mắt khi hoạt động ngoài trời nhiều là điều cần thiết để ngăn ngừa cháy nắng và tổn thương lâu dài.

  • 05/07/2026

    Viêm gan B - Căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm

    Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhất trên thế giới. Bệnh do một loại virus tấn công gan và có thể gây viêm gan cấp tính và mãn tính, ước tính có đến gần 1/3 dân số thế giới mắc bệnh, tỉ lệ mắc bệnh nhiều nhất là ở các nước đang phát triển.

  • 04/07/2026

    Các vấn đề hô hấp ở trẻ nhỏ

    Hầu hết trẻ em và trẻ vị thành niên đều đã có những lần mắc bệnh hô hấp.

  • 04/07/2026

    Ăn sập thế giới không lo "Tào Tháo đuổi": An toàn thực phẩm khi đi du lịch

    Những chuyến đi du lịch luôn mang lại cơ hội tuyệt vời để khám phá thiên nhiên và thưởng thức ẩm thực độc đáo tại những vùng đất mới. Tuy nhiên, niềm vui này rất dễ bị ảnh hưởng nếu bạn gặp phải các sự cố về hệ tiêu hóa như ngộ độc hay tiêu chảy do sự thay đổi đột ngột về môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Nhằm giúp du khách có một kỳ nghỉ hè trọn vẹn, an toàn và tránh được các rủi ro về sức khỏe trên mọi cung đường, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học cùng các giải pháp thiết thực nhất.

  • 03/07/2026

    Bệnh đãng trí ở người cao tuổi – Dấu hiệu cảnh báo sớm và những biện pháp dự phòng

    Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzhemier ở người cao tuổi đóng vai trò quan trọng cho việc chuẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống và giảm bớt gánh nặng cho gia đình.

  • 02/07/2026

    Bệnh rotavirus

    Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).

  • 01/07/2026

    Dầu cá có giúp giảm cholesterol không?

    Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.

Xem thêm