-
Ăn quả việt quất thường xuyên giúp xương chắc khỏe
Trong quả việt quất chứa chất polyphenol có khả năng kích hoạt hai mã gen và một loại protein có liên quan đến việc phát triển xương ở mức độ phân tử.
-
Trái cây giúp tăng cường trí nhớ, sĩ tử nên ăn trước kỳ thi THPT Quốc gia
Việc ôn tập cho kì thi THPT Quốc gia chỉ còn được tính theo ngày. Để đảm bảo sức khỏe cho những buổi thi, ngoài việc ăn đủ 3 bữa với chất dinh dưỡng hợp lý, thí sinh có thể ăn thêm hoa quả giúp cải thiện trí nhớ.
-
Bé ăn dặm, nên chọn trái cây nào?
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cha mẹ thường chọn các loại trái cây tươi ngon, nhiều vitamin và dinh dưỡng, phù hợp với sự phát triển của trẻ.
-
Những công dụng không ngờ của quả việt quất
Việt quất là loại trái cây vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là chị em.
-
Có làn da đẹp hơn nhờ trái việt quất
Việt quất không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, loại quả này có tác dụng làm đẹp, có thể giúp chống lão hóa sớm, giữ làn da tươi trẻ.
-
4 thực phẩm giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất
Tốc độ trao đổi chất là yếu tố quan trọng trong quá trình giảm cân lành mạnh của bạn. Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau có thể trợ giúp quá trình giảm cân bởi tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
-
5 hiểu lầm về bệnh viêm đường tiết niệu
Hạn chế quan hệ tình dục và tăng cường uống nước việt quất để chống nhiễm khuẩn là bạn sẽ không phải lo lắng gì về bệnh viêm đường tiết niệu – ít nhất thì đây cũng là kinh nghiệm mà mọi người hay truyền cho nhau. Những kinh nghiệm truyền miệng có phải lúc nào cũng đúng? Hãy cùng chúng tôi khám phá 5 hiểu lầm thường gặp nhất khi nói về bệnh viêm đường tiết niệu.
-
Infographic: 6 combo trái cây nên ăn vào buổi sáng để trẻ, khỏe, sống thọ hơn
Trái cây là thực phẩm hoàn hảo cho bữa sáng, vì nó có hương vị thơm ngon, dễ tiêu hóa và không mất nhiều thời gian để chuẩn bị, chế biến. Dưới đây là những cách kết hợp trái cây cho bữa sáng giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:
-
Quả việt quất giúp cải thiện sức khỏe não bộ cho người cao tuổi
Theo nghiên cứu mới, uống nước ép quả việt quất mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp người cao tuổi cải thiện chức năng bộ não.
-
7 lợi ích của quả việt quất đối với sức khỏe
Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất thế giới giàu chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, giảm cân và đẹp da.
-
Top những thực phẩm chống viêm "tốt hơn thuốc"
Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giúp chống viêm còn "tốt hơn cả thuốc".
-
Những thực phẩm giúp duy trì bộ não khỏe mạnh
Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, các bộ phận trong cơ thể cũng lão hóa theo, đặc biệt là khả năng ghi nhớ.
