Hiểu lầm 1: Mắc viêm đường tiết niệu là do thói quen vệ sinh
Theo bác sỹ Steven Sterious thuộc khoa tiết niệu, Trung tâm y tế Einstein ở Philadenphia (Mỹ), bạn vẫn có thể trở thành nạn nhân của căn bệnh này ngay cả khi giữ vệ sinh sạch sẽ. Nghiên cứu cho thấy rằng bồn tắm nước nóng, băng vệ sinh, mặc quần áo quá chật là những yếu tố nguy cơ có thể thúc đẩy sự hình thành của bệnh.
Hiểu lầm 2: Chỉ có phụ nữ mới bị mắc viêm đường tiết niệu
Khoảng 12% đàn ông Mỹ đã từng bị mắc viêm đường tiết niệu ít nhất một lần trong đời. Dù là nam hay nữ thì cũng đều có nguy cơ mắc bệnh như nhau. Nam giới trẻ tuổi ít khi mắc bệnh nhưng bệnh này lại khá phổ biến khi nam giới bước vào độ tuổi 50 và đặc biệt cao ở đàn ông 60, 70 tuổi.
Tuy nhiên không thể phủ nhận rằng phụ nữ cũng rất dễ mắc viêm đường tiết niệu. (Theo một nguồn tin từ UCLA, nguy cơ bị mắc căn bệnh này ít nhất một lần trong đời một người phụ nữ là hơn 50%). Nguyên nhân được cho là do đặc điểm giải phẫu hệ tiết niệu – sinh dục nữ: Niệu đạo của phụ nữ ngắn hơn nam giới nên các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập trực tiếp vào bàng quang. Ngoài ra, lỗ niệu đạo nữ giới cũng rất gần với hậu môn và âm đạo là những vị trí rất nhiều vi khuẩn.
Hiểu lầm 3: Uống nước việt quất có thể giúp phòng viêm đường tiết niệu
Trong quả nam việt quất có chứa một hoạt chất có tác dụng ngăn cản sự bám dính của vi khuẩn lên thành bàng quang. Tuy nhiên một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép nam việt quất và các thực phẩm chức năng không chứa đủ thành phần có hoạt tính này để mang lại tác dụng điều trị. Theo bác sỹ Sterious, khi so sánh với giả dược, các sản phẩm từ nam việt quất không cho thấy hiệu quả làm giảm đáng kể nguy cơ và thời gian mắc bệnh viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, nước ép nam việt quất cũng thường chứa nhiều đường nên cũng không thực sự có lợi cho sức khỏe.
Hiểu lầm 4: Chỉ những phụ nữ có hoạt động tình dục thì mới mắc viêm đường tiết niệu
Bệnh viêm đường tiết niệu có thể khởi phát ở bất cứ thời điểm nào của cuộc đời, nó đặc biệt phổ biến trong thời kỳ mang thai, mãn kinh và tiền mãn kinh. Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy sự khởi phát của bệnh nhưng nó không phải là yếu tố nguy cơ duy nhất. Một số liệu pháp tránh thai như sử dụng chất diệt tinh trùng hay màng ngăn âm đạo – cũng như mắc một số căn bệnh về miễn dịch và bất thường về giải phẫu hệ tiết niệu hay một số biến chứng cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh. Đôi khi viêm đường tiết niệu không có nguyên nhân thực sự rõ ràng.
Hiểu lầm 5: Bị mắc viêm đường tiết niệu nhiều hơn 1 lần là rất nguy hiểm
Viêm đường tiết niệu là căn bệnh phổ biến đến mức một số phụ nữ hầu như hay bị tái phát thành nhiều đợt gần nhau. Bác sỹ sẽ cần theo dõi bệnh tình của bạn kỹ hơn nếu như bạn bị mắc tới vài đợt trong khoảng thời gian 6 tháng, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là bạn đang gặp phải một điều gì đó rất nghiêm trọng. Với hầu hết phụ nữ, viêm đường tiết niệu thường sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, vẫn không loại trừ khả năng vi khuẩn sẽ lan sang các phần khác như thận và trở thành một vấn đề đáng phải quan tâm. Do đó, tốt nhất là nên điều trị sớm và dứt điểm mỗi khi bị viêm đường tiết niệu.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Bệnh viêm đường tiết niệu ở nữ giới và cách xử lý, phòng ngừa
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
Ngủ đủ và ngủ chất lượng đóng vai trò then chốt trong quá trình phục hồi cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sửa chữa mô cơ, giảm đau nhức và phòng ngừa chấn thương ở người tập luyện thường xuyên. Vậy, ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
Hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) có thể gây dấu hiệu đau đầu. Đau đầu do hạ đường huyết thường gặp như đau âm ỉ ở thái dương. Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, lượng đường trong máu thấp có thể kích hoạt một cơn đau nửa đầu. Bài viết này thảo luận về lý do tại sao lượng đường trong máu thấp có thể gây đau đầu và chứng đau nửa đầu, cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng.
Làn da sáng mịn, khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay các xu hướng chăm sóc da bên ngoài. Nhiều nghiên cứu dinh dưỡng cho thấy, chế độ ăn uống hằng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến độ ẩm, đàn hồi và tốc độ lão hóa của làn da.
Thời tiết đang vào mùa đông và trời đã bắt đầu lạnh hơn, những đợt gió mùa ùa về cũng là lúc bạn lo lắng rằng liệu em trẻ đã đủ ấm áp chưa hay mặc bao nhiêu đồ khi cho trẻ đi ngủ là đủ? Đừng lo lắng và đọc bài viết sau đây để giữ ấm cho trẻ đúng cách vào ban đêm trong mùa đông nhé!
Theo nhiều ghi chép lịch sử và truyền thuyết dân gian Đông Á, trà có nguồn gốc từ rất sớm và từ lâu đã được xem là thức uống vừa giúp giải khát, vừa mang ý nghĩa bồi bổ sức khỏe. Dù các câu chuyện như truyền thuyết Thần Nông mang màu sắc văn hóa – biểu tượng, chúng phản ánh thực tế rằng con người đã sớm khai thác thực vật như một phần của chăm sóc sức khỏe qua hàng nghìn năm. Các bằng chứng khảo cổ và tư liệu lịch sử cũng cho thấy trà và các chế phẩm thảo mộc đã được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn và y học dân gian của nhiều nền văn minh, đặc biệt tại châu Á.
Uống cà phê sai cách như thêm nhiều đường, uống quá sớm hoặc quá nhiều có thể gây mất ngủ và cản trở giảm cân. Chỉ cần vài điều chỉnh nhỏ trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn tối ưu hóa lợi ích sức khỏe từ thức uống này.
Trong thế giới thể thao hiện đại, từ những tay đua trên các chặng đua rực lửa, những trận bóng đá đỉnh cao cho đến các giải đấu Thể thao điện tử (Esports) triệu đô, hình ảnh các hãng đồ uống tăng lực khổng lồ hay xuất hiện trên mọi phương diện. Chúng ta thường thấy các vận động viên hàng đầu cầm trên tay những lon nước đặc trưng, uống một ngụm đầy sảng khoái trước ống kính truyền hình. Tuy nhiên, đằng sau những chiến dịch truyền hình và hình ảnh đầy năng lượng đó là một sự thật mà không phải ai cũng biết.