Theo Quỹ chăm sóc bệnh nhân bệnh tiết niệu Mỹ, cứ 25 phụ nữ sẽ có 10 phụ nữ bị viêm đường tiết niệu trong cuộc đời, và con số này ở nam giới là 3/25 nam giới. Vệ sinh cá nhân đúng cách, ví dụ như lau theo chiều từ trước ra sau sau khi đi đại tiện, đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục, thường xuyên vệ sinh vùng nếp gấm da và tránh thụt rửa âm đạo là một vài cách vô cùng đơn giản để dự phòng tình trạng viêm đường tiết niệu. Tuy nhiên, một điều không may đó là giải phẫu của nữ giới sẽ khiến phụ nữ dễ bị viêm đường tiết niệu hơn bởi niệu đạo của nữ giới ngắn hơn và vi khuẩn sẽ ít phải di chuyển hơn để đến được với bàng quang. Ngoài ra, vi khuẩn ở gần âm đạo cũng có thể đi vào niệu đạo do phần mở của niệu đạo ở ngay phía trước âm đạo. Dưới đây là những triệu chứng của viêm đường tiếu niệu mà bạn nên biết.
Đi tiểu có cảm giác đau nhói hoặc nóng rát
Một cảm giác nóng rát khó chịu sau khi đi tiểu là một trong số những triệu chứng của tình trạng viêm đường tiết niệu. Tình trạng đau nhói này được gọi là chứng khó bài niệu (dysuria) và có thể cảm nhận được ở niệu đạo hoặc vùng đáy chậu. Thông thường, nguyên nhân là vì axit có trong nước tiêu gây kích ứng lớp niêm mạc bàng quang và niệu đạo. Vi khuẩn đã phá hủy lớp niêm mạc bàng quang và niệu đạo từ trước, và sau đó axit trong nước tiểu hoạt động như một loại cồn sát trùng vết thương, gây ra cảm giác nóng rát.
Bạn cần đi tiểu thường xuyên, nhiều lần
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn phải đi tiểu trong suốt cả ngày, thì bạn cần phải ghi lại tần suất đi tiểu của mình. Theo Trung tâm Y tế tại đại học Maryland, viêm đường tiết niệu có thể gây ra tình trạng thường xuyên đi tiểu và không kiểm soát được, còn được gọi là bàng quang tăng hoạt hoặc bàng quang bị kích thích. Nếu bạn đi tiểu nhiều hơn 8 lần trong vòng 24 giờ, bao gồm cả những lần đi tiểu trong đêm thì rất có thể là bạn đã có dấu hiệu của tình trạng viêm đường tiết niệu.
Bạn muốn đi tiểu ngay lập tức
Nếu bạn bị viêm đường tiết niệu, đôi khi, bạn sẽ gặp phải các “tai nạn” hỏ như tiểu són. Thông thường, cơ thể có khả năng giữ nước tiểu đủ lâu cho đến khi bạn đi vào toilet, nhưng nếu tình trạng nhiễm trùng xảy ra, khả năng này sẽ không thể duy trì được vì các cơ xung quanh bàng quang bắt đầu co thắt trước khi bàng quang đầy, và điều này khiến bạn cảm thấy rằng, bạn cần phải đi tiểu ngay lập tức.

Nước tiểu của bạn có màu đục
Nếu như nước tiểu của bạn không có màu vàng trong hoặc vàng sáng như bình thường mà hơi vẩn đục, thì đó cũng có thể là một dấu hiệu của viêm đường tiết niệu. Nước tiểu bao gồm chất thải và các sản phẩm phụ trong quá trình chuyển hóa thức ăn, đồ uống và thuốc mà bạn đã nạp vào, cùng với nước, vi khuẩn, các chất độc từ môi trường và nhiều thành phần khác. Nước tiểu có vẩn đục có thể là một dấu hiệu của viêm đường tiết niệu. Rất nhiều yếu tố có thể làm đổi màu của nước tiểu, bao gồm thực phẩm mà bạn ăn vào, những loai thuốc mà bạn đã uống và độ đậm đặc của nước tiểu. Thông thường, khi bị nhiễm trùng, nước tiểu sẽ có vẩn đục do có lẫn các mảnh vụn trắng nhỏ.
Nước tiểu có mùi khó chịu
Rõ ràng là nước tiểu sẽ có mùi và mùi của nước tiểu sẽ bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm hoặc thuốc mà bạn ăn vào (ví dụ như măng tây). Nhưng nếu bạn nhận thấy nước tiểu của bạn có sự thay đổi về mùi trong khi bạn không thay đổi chế độ ăn hoặc không thay đổi việc dùng thuốc, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm đường tiết niệu. Nước tiểu có mùi ngọt như đường có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh tiểu đường không được kiểm soát, nước tiểu có mùi hôi khó chịu có thể là dấu hiệu cho thấy có sự có mặt của vi khuẩn trong đường tiết niệu hoặc trong bàng quang.
Bạn bị đâu ở vùng bụng dưới, đau lưng hoặc đau ở 2 bên
Vị trí đay có thể se cho bạn biết vị trí mà bạn đang bị nhiễm trùng. Đau ở sau lưng và 2 bên là dấu hiệu của nhiễm trùng thận (viêm bể thận). Đau và tăng áp lực ở vùng chậu hoặc bụng dưới là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng bàng quang (viêm bàng quang). Ở nam giới, nhiễm trùng ở niệu đạo hoặc viêm niệu đạo thường đi kèm với tình trạng kích ức và đau ở đầu dương vật (đây là một tình trạng vô cùng phổ biến với khoảng 80.000 ca được chẩn đoán mỗi năm). Triệu chứng viêm tuyến tiền liệt do vi khuẩn thường bao gồm đau thắt lưng, dương vật, tinh hoàn, trực tràng và vùng giữa hậu môn và bìu.
Nước tiểu có sắc hồng hoặc đỏ
Nếu bạn nhận thấy rằng nước tiểu của mình có ánh hồng hoặc sắc đỏ, có thể cho thấy sự có mặt của máu, và là một trong số những dấu hiệu của viêm đường tiết niệu hoặc sỏi thận. Nhưng bạn cũng cần lưu ý rằng, đây cũng là dấu hiệu cho thấy các vấn đề nghiêm trọng hơn như ung thư bàng quang hoặc ung thư thận, do vậy, bạn cần đến gặp bác sỹ nếu nhận thấy có máu trong nước tiểu của bạn.
Vì viêm đường tiết niệu có thể gây đau đớn, nên cần phải điều trị sớm và hiệu quả. Bác sỹ có thể sẽ kê đơn thuốc kháng sinh để tiêu diệt hết các loại vi khuẩn trong đường tiết niệu của bạn trong vài ngày. Nếu viêm đường tiết niệu không được điều trị, nó có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng máu đe dọa tính mạng hoặc vi khuẩn cũng có thể lan đến thận, gây ra các dấu hiệu như đau lưng, ớn lạnh, sốt, buồn nôn và nôn mửa.
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Những nguyên nhân phổ biến gây viêm đường tiết niệu
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.