Con đường đơn giản nhất để có sức khỏe tổng thể tốt là qua đường ăn uống. Dưới đây là những thực phẩm được cho là vừa tốt cho tóc vừa tốt cho da, theo naturalnews.
Bên cạnh các loại mĩ phẩm có nhiều loại tinh dầu trái cây tự nhiên rất tốt cho da, giúp duy trì làn da luôn tươi trẻ và sáng mịn. Dưới đây là những loại tinh dầu trái cây tốt nhất, giúp chăm sóc làn da theo nhiều cách khác nhau.
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi tốt cho sức khỏe nam giới do chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và flavonoid.