Ăn quả mọng tốt cho sức khỏe nam giới
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi tốt cho sức khỏe nam giới do chứa chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và flavonoid.
Dưới đây là những lý do đàn ông nên ăn những loại quả mọng thường xuyên hơn, theo Boldsky.
Ngăn chặn rối loạn cương dương
Các loại quả mọng rất giàu chất flavonoid và anthocyanins giúp ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe tình dục của nam giới, nhất là tình trạng rối loạn chức năng cương dương.
Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Các loại quả mọng làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận cơ thể. Số lượng và chất lượng tinh trùng cũng được cải thiện, ngăn ngừa vô sinh ở nam giới.
Chống lại cao huyết áp
Những người đàn ông gặp các vấn đề về cao huyết áp nên ăn những loại quả trên bởi các flavonoid có trong quả giữ cho mạch máu ổn định do đó làm giảm huyết áp.
Viagra tự nhiên
Các loại quả mọng có tác dụng như viagra thiên nhiên, các chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong quả giúp gia tăng ham muốn tình dục và ngăn ngừa các vấn đề về cương cứng. Nam giới nên ăn nhiều dâu tây và quả mọng khác thường xuyên. Các loại quả này cũng rất giàu hàm lượng mangan, hỗ trợ cơ thể sản xuất testosterone.
Ngăn chặn bệnh tật
Các loại quả mọng rất giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất phytochemical làm tăng khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Chúng cũng giữ cho sức khỏe tổng thể luôn trong tình trạng tốt.
Tốt cho mắt
Các loại quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa được chứng minh rất tốt cho đôi mắt. Chúng giúp cải thiện tầm nhìn và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.
Giảm mệt mỏi và kháng viêm
Đàn ông luôn than phiền mệt mỏi vào cuối ngày, do vậy bạn nên ăn các loại quả mọng khi mệt mỏi. Chúng sẽ lấy lại năng lượng cho bạn và kháng viêm rất tốt.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Những loại quả mọng trên rất có lợi trong việc ngăn ngừa các vấn đề tuyến tiền liệt ở nam giới. Các chất chống oxy hóa, dinh dưỡng thực vật và vitamin K có trong quả làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.
-
Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua
Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.
-
Bệnh sốt xuất huyết
Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.
-
Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.
-
Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày
Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.
-
Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh
Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...
-
4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô
Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.
-
Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?
Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.
-
Tại sao cam thảo có mặt trong nhiều loại trà thảo mộc?
Cam thảo là một trong những thành phần xuất hiện rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc, từ trà pha thủ công, trà túi lọc đến đồ uống thảo mộc đóng chai. Cam thảo có tên khoa học là Glycyrrhiza glabra. Tại Việt Nam, thường gặp các dạng dược liệu được gọi chung là cam thảo như cam thảo bắc, cam thảo nam và cam thảo dây, với nguồn gốc và đặc điểm dược tính khác nhau.
