Chúng ta vẫn biết rằng uống quá nhiều rượu dẫn đến xơ gan và là nguyên nhân hàng đầu gây tai nạn giao thông. Nhưng bạn có biết lạm dụng rượu cũng có thể dẫn đến ung thư và đau tim?
Dưới đây là những hậu quả của việc lạm dụng rượu bia.
Thiếu máu do lạm dụng rượu
Lạm dụng rượu có thể ảnh hưởng đến hệ thống huyết học, bao gồm máu, lá lách, tủy xương và gan. Uống quá nhiều rượu có thể làm cho số lượng hồng cầu của bạn thấp bất thường, đây là một tình trạng được gọi là thiếu máu.
Các triệu chứng của thiếu máu bao gồm mệt mỏi, khó thở và choáng váng.

Thiếu máu do lạm dụng rượu.
Lạm dụng rượu tăng nguy cơ mắc ung thư
Khi vào cơ thể, rượu chuyển hóa thành acetaldehyde, một chất được biết đến là chất gây ung thư. Đồng thời, rượu làm suy yếu khả năng phân hủy và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng của cơ thể liên quan đến tăng nguy cơ ung thư.

Lạm dụng rượu có thể tăng nguy cơ mắc ung thư.
Các loại ung thư thường thấy ở những người nghiện rượu nặng bao gồm miệng, hầu (họng), thanh quản, thực quản, gan, vú và đại trực tràng.
Nhiều người nghiện rượu nặng cũng hút thuốc lá, điều này càng làm tăng nguy cơ ung thư.
Lạm dụng rượu dễ mắc bệnh tim mạch
Khi uống quá nhiều rượu, các tiểu cầu trong máu có nguy cơ tạo thành cục máu đông, dẫn đến tăng huyết áp và đột quỵ. Rượu cũng có thể gây ra bệnh cơ tim (suy yếu cơ tim) và các bất thường nhịp tim rung nhĩ và thất.

Nghiện rượu có thể gây ra bệnh tim hoặc đột quỵ.
Xơ gan do lạm dụng rượu
Rượu gây viêm gan và nghiện rượu có thể gây sẹo mô gan dẫn đến xơ gan, một tình trạng có khả năng gây tử vong trong đó gan bị xơ đến mức không thể hoạt động được nữa. Nguy cơ càng tăng khi bạn uống rượu trong thời gian dài.

Viêm gan do rượu.
Nguy cơ gây ra viêm gan do rượu khi lượng rượu uống vào trên 30g rượu/ngày tương đương 375ml bia. Uống quá 80g rượu/ngày trong ít nhất 5 năm thì có thể gây bệnh gan.
Không phải tất cả những người nghiện rượu nặng đều sẽ bị xơ gan, mặc dù bệnh này dường như xảy ra trong gia đình và phụ nữ mắc bệnh này thường xuyên hơn.
Một số vấn đề về thần kinh do lạm dụng rượu

Lạm dụng rượu gây nhiều vấn đề về thần kinh.
Lạm dụng rượu gây mất trí nhớ
Tổn thương não liên quan đến lạm dụng rượu có thể phản ánh một số triệu chứng của chứng sa sút trí tuệ, như phán đoán kém và khó ra quyết định. Uống rượu nặng trong thời gian dài có thể dẫn đến hội chứng Korsakoff, một tình trạng mất trí nhớ ngắn hạn.
Trầm cảm do lạm dụng rượu

Lạm dụng rượu và trầm cảm thường liên quan khá mật thiết.
Một số người bị trầm cảm và tìm đến rượu để giải khuây. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng, những người thường xuyên uống rượu bia nhiều rất dễ bị trầm cảm.
Những người mắc chứng trầm cảm uống nhiều rượu sẽ làm giảm tác dụng của thuốc chống trầm cảm và dễ có ý tưởng tự sát.
Lạm dụng rượu còn có thể dẫn tới động kinh

Việc lạm dụng rượu có thể gây rối loạn tâm thần nghiêm trọng.
Uống rượu nặng hoặc quá chén, hoặc cai rượu đột ngột có thể dẫn đến một cơn động kinh cấp tính, là một tình trạng đe dọa tính mạng.
Sử dụng rượu quá mức cũng có thể gây ra chứng động kinh ở một số người không mắc bệnh trước khi bắt đầu uống rượu.
Tổn thương dây thần kinh do rượu

Bệnh thần kinh do rượu là một dạng tổn thương thần kinh do lạm dụng rượu.
Rượu gây độc cho các tế bào thần kinh, kết hợp với chế độ dinh dưỡng kém thường đi kèm với việc lạm dụng rượu được cho là nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Các triệu chứng bao gồm tê, ngứa ran và đau, yếu cơ thường ở tứ chi, mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột, bất lực, tiêu chảy, buồn nôn và nôn hoặc táo bón.
Dễ mắc bệnh gút khi uống rượu

Bệnh gút là một loại viêm khớp do sự hình thành các tinh thể axit uric trong khớp và gây đau đớn.
Uống nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút, đặc biệt là ở nam giới, và bia dường như gây ra tình trạng này nhiều hơn các loại rượu khác. Nếu bạn đã bị bệnh gút, uống rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh.
Lạm dụng rượu gây tăng huyết áp

Lạm dụng rượu có thể gây tăng huyết áp.
Một người càng uống nhiều rượu, họ càng có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp. Uống rượu trong thời gian dài khiến bệnh tăng huyết áp trở thành mạn tính và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh thận, bệnh tim, và đột quỵ.
Lạm dụng rượu tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm

Lạm dụng rượu có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến bạn dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm.
Những người nghiện rượu tăng khả năng mắc các bệnh như lao, viêm phổi, HIV/AIDS và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).
Lạm dụng rượu là nguyên nhân hàng đầu gây viêm tụy

Uống rượu nhiều có thể dẫn đến viêm tụy.
Viêm tụy cấp là một tình trạng cấp cứu nguy hiểm đến tính mạng do ngộ độc rượu kéo dài. Các triệu chứng có thể bao gồm đau bụng cấp tính, buồn nôn và nôn. Viêm tụy mạn tính do uống nghiện rượu trong thời gian dài có thể dẫn đến kém hấp thu chất dinh dưỡng gây suy giảm miễn dịch. Một ngày nào đó, khi tuyến tụy bị mất chức năng, không thể tạo ra insulin, bạn sẽ bị đái tháo đường type 2.
Ngoài những tác hại tới sức khỏe kể trên, lạm dụng rượu bia còn gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và an ninh trật tự xã hội. Vì vậy chúng ta cần kiểm soát lượng rượu bia uống vào để tránh những sai lầm đáng tiếc cho gia đình và xã hội.
Có thể xin tư vấn với bác sĩ về cách giảm uống rượu hoặc cai rượu hoàn toàn để giảm nguy cơ gặp phải các biến chứng sức khỏe do lạm dụng rượu.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Uống rượu bia ảnh hưởng đến hệ miễn dịch như thế nào?
Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.
Trà xanh pha với chanh là một thức uống ngon và sảng khoái. Tuy nhiên sự kết hợp này có thực sự có lợi cho sức khỏe tất cả mọi người không?
Tuổi tác là điều không ai tránh khỏi, nhưng hiểu rõ những thay đổi tự nhiên của cơ thể sẽ giúp chúng ta chủ động chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Từ tim mạch, làn da, thị lực cho đến xương khớp và đời sống tinh thần – mỗi bộ phận đều có những dấu hiệu lão hóa riêng. Vậy đâu là những biểu hiện bình thường và đâu là dấu hiệu cần lưu ý? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ và gợi ý những cách đơn giản để thích nghi, giữ cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai theo năm tháng.
Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.