Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Uống rượu bia ảnh hưởng đến hệ miễn dịch như thế nào?

Nhiều chuyên gia cho biết, uống nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp. Đặc biệt, trong giai đoạn dịch Covid-19 vẫn chưa hoàn toàn được kiểm soát, bạn nên hạn chế uống rượu bia để làm giảm nguy cơ gặp phải biến chứng nguy hiểm do Covid-19.

Uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng tiêu cực tới hệ miễn dịch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO): “Uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến một loạt các bệnh tật, rối loạn tâm thần, khiến bạn dễ bị tổn thương hơn nếu mắc Covid-19. Đặc biệt, các loại đồ uống có cồn còn ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe”.

Hiện vẫn chưa có bằng chứng rõ ràng về ảnh hưởng của việc uống nhiều rượu bia tới bệnh Covid-19. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo uống nhiều rượu bia có thể ảnh hưởng xấu tới phổi và ruột, đồng thời làm suy yếu các tế bào miễn dịch, từ đó khiến các bệnh đường hô hấp trở nên nghiêm trọng hơn.

Uống rượu bia làm suy yếu tế bào miễn dịch tại các cơ quan quan trọng

Khi tiếp xúc với các virus gây bệnh, cơ thể sẽ tạo ra phản ứng miễn dịch để tấn công và tiêu diệt mầm bệnh từ bên ngoài. Hệ miễn dịch khỏe mạnh đồng nghĩa với việc cơ thể có thể nhanh chóng loại bỏ các virus gây bệnh như SARS-CoV-2.

Tuy nhiên, các loại đồ uống có cồn có thể khiến hệ miễn dịch gặp khó khăn trong việc bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Uống nhiều rượu bia có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh tật

Theo TS. E. Jennifer Edelman từ Trường Y Yale (Mỹ): “Rượu bia có nhiều tác dụng tiêu cực trên khắp cơ thể, từ ảnh hưởng tới các tế bào miễn dịch tới tăng nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng”. Ví dụ, rượu bia có thể làm tổn thương các tế bào miễn dịch và lớp lông mao trong phổi. Đây là những tế bào đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa, loại bỏ mầm bệnh ra khỏi đường thở.

Nhiều chuyên gia cảnh báo, nếu các tế bào trong lớp lót đường thở bị tổn thương do rượu bia, các loại vi khuẩn, virus gây bệnh có thể dễ dàng xâm nhập, khiến các tế bào miễn dịch hoạt động không hiệu quả và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp cũng như các biến chứng nguy hiểm khác.

Ngoài ra, rượu bia cũng có thể kích hoạt tình trạng viêm trong ruột và tiêu diệt các lợi khuẩn đóng vai trò duy trì sức khỏe hệ miễn dịch. Theo đó, nếu không thể loại bỏ mầm bệnh tấn công cơ thể, tình trạng nhiễm trùng sẽ trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống nhiều rượu bia các bệnh phổi, như hội chứng suy hô hấp cấp, viêm phổi, lao và nhiễm virus hợp bào hô hấp… thêm nghiêm trọng. Các chuyên gia cho rằng, kết quả tương tự cũng có thể xảy ra với Covid-19.

TS. E. Jennifer Edelman cho biết: “Với Covid-19, việc uống nhiều rượu bia có thể can thiệp vào khả năng loại bỏ virus SARS-CoV-2 ra khỏi cơ thể người bệnh, khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn và có thể dẫn đến tử vong”.

Rượu bia làm suy giảm các hoạt động chức năng khác của cơ thể

Khi uống các loại đồ uống có cồn, cơ thể sẽ ưu tiên việc phân giải, chuyển hóa các chất trong rượu bia. Nguyên nhân là bởi chúng ta không có khả năng tích trữ đồ uống có cồn trong cơ thể.

Ngoài ra, uống nhiều rượu bia còn làm giảm chất lượng giấc ngủ, từ đó gián tiếp làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người ngủ ít hơn 7 tiếng/đêm có nguy cơ bị cảm lạnh cao gần gấp 3 lần so với những người ngủ đủ 8 tiếng/đêm. Việc thiếu ngủ, mất ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng hồi phục khi bạn bị ốm.

Uống rượu bia: Khi nào là quá nhiều?

Theo bác sỹ Alex Mroszczyk-McDonald (người Mỹ): “Có nghiên cứu chỉ ra rằng, uống nhiều rượu bia (khoảng 14 ly/tuần hoặc uống liên tục 5 - 6 ly trong một lần) có thể gây ra các tác động trực tiếp tới hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm”.

Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên uống quá 1 - 2 lần/tuần và chỉ nên uống tối đa 2 - 3 ly/lần. Những người có nguy cơ cao khi mắc Covid-19, ví dụ như người bệnh tim mạch, đái tháo đường còn nên cắt giảm lượng rượu bia nhiều hơn nữa.

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Rượu bia tàn phá cơ thể bạn như thế nào?

Vi Bùi H+ (Theo Healthline) - Theo Healthplus.vn
Bình luận
Tin mới
  • 02/07/2025

    Tất tần tật về trà thảo mộc

    Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.

  • 01/07/2025

    Sự thật về phương pháp thải độc bằng nước cốt chanh

    Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?

  • 01/07/2025

    Cách sử dụng dầu dừa điều trị chàm

    Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.

  • 01/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 30/06/2025

    Dùng nghệ và mật ong cùng nhau có tăng lợi ích không?

    Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?

  • 30/06/2025

    Nhận biết và xử lý vết thương do côn trùng cắn khi đi du lịch

    Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn

  • 29/06/2025

    Sữa nguyên chất có dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro gì?

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.

  • 29/06/2025

    Làm thế nào để bỏ thói quen dùng điện thoại

    Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.

Xem thêm