Tin mới

21/12/2022 - Dinh dưỡng

Tâm trạng của bạn sẽ ra sao nếu thiếu hụt 5 dưỡng chất này?

Tâm trạng và thức ăn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, nhưng nhiều người thường bỏ qua điều này. Sự căng thẳng, khó chịu hay tức giận... có thể là những dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu hụt các dưỡng chất trong cơ thể.

21/12/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác, Khỏe - Đẹp

Đi bộ lùi tốt cho sức khỏe

Đi bộ lùi là một bài tập mà tất cả chúng ta đều có thể thực hiện vô cùng đơn giản. Cũng giống như đi bộ, đi lùi có thể tốt cho sức khỏe thế chất và tinh thần.

21/12/2022 - Dinh dưỡng

Dấu hiệu bạn đang thiếu magne và cách bổ sung

Lượng magne thấp hay thiếu magne nhẹ có thể không đáng chú ý. Tuy nhiên, thiếu nhiều magne và kéo dài có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây, BS Naoki Umeda (chuyên gia về Y học Tích hợp, Phòng khám Cleveland Hoa Kỳ) chia sẻ những điều bạn cần biết về khoáng chất quan trọng này.

21/12/2022 - Sản phụ khoa

Chuyên gia chia sẻ những điều bạn cần biết về đông lạnh trứng

Ngày nay, đông lạnh trứng đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều chị em phụ nữ khi chưa sẵn sàng sinh con nhưng muốn đảm bảo tương lai có thể mang thai. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình, lợi ích và chi phí khi thực hiện đông lạnh trứng.

20/12/2022 - Nội tiết

Những dấu hiệu của tình trạng tăng progesterone

Progesterone là một loại hormone chịu trách nhiệm chuẩn bị nội mạc tử cung (lớp màng lót tử cung) để mang thai. Mức progesterone thường tăng lên sau khi rụng trứng.

20/12/2022 - Xương khớp

Hút thuốc lá gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương như thế nào?

Hút thuốc là một vấn đề sức khỏe cộng đồng và không thể phủ nhận rằng đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở mọi nơi trên thế giới. Hút thuốc lá được chứng minh gây ra các vấn đề về tim mạch, ung thư phổi, khí phế thũng và đột quỵ. Hút thuốc lá cũng góp phần vào nhiều bệnh suy nhược, trong đó có quá trình gây ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, thông qua việc gây loãng xương và dẫn đến gãy xương.

20/12/2022 - Các vấn đề sức khỏe khác

8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ngoài trời

Dành thời gian ở ngoài trời có thể tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần theo nhiều cách. Ngay cả khi không có bất kỳ cây xanh xung quanh, dành thời gian dưới ánh sáng mặt trời và không khí trong lành có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về tinh thần và thể chất. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy 8 lợi ích sức khỏe của việc dành thời gian ở bên ngoài.

19/12/2022 - Tiêu hóa

Tại sao phân lại có màu đen?

Nếu bạn nhận thấy phân của mình có màu đen như nhựa đường, điều đó có thể liên quan đến một vấn đề nghiêm trọng hơn như chảy máu trong đường tiêu hóa. Nhưng nó cũng có thể là do một số thứ bạn đã ăn. Dưới đây là một số lý do khiến phân của bạn có thể có màu sẫm hơn và khi nào cần trao đổi với bác sĩ.

19/12/2022 - Dinh dưỡng, Xương khớp

Có nên bổ sung Folate cho người mắc bệnh đa xơ cứng?

Bệnh đa xơ cứng hiện không có cách chữa trị, tuy nhiên có một số phương pháp giúp ngăn chặn sự tiến triển của căn bệnh này và kiểm soát các triệu chứng. Là một phần của kế hoạch điều trị bệnh đa xơ cứng, bạn có thể đã nghe nói về các chất bổ sung, như folate và vitamin B12, có thể mang lại một số lợi ích cho người mắc bệnh.

19/12/2022 - Thần kinh & Tâm thần

Căng thẳng (stress) có thể dẫn đến giảm cân không?

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, dẫn đến những thay đổi hành vi. Ở một số người, căng thẳng có thể gây ra những thay đổi về trọng lượng cơ thể.

18/12/2022 - Sản phụ khoa, Giới tính - Tình dục

Tinh trùng có thể tồn tại bao lâu sau khi xuất tinh?

Bên ngoài cơ thể, tinh trùng có thể chết nhanh chóng khi chúng tiếp xúc với không khí. Khoảng thời gian chúng sống sót có liên quan rất nhiều đến các yếu tố môi trường và tốc độ khô của chúng.

18/12/2022 - Hô Hấp, Tai Mũi Họng, Dị ứng & Miễn dịch

Bạn có thể bị dị ứng với cái lạnh?

Bạn có thể bị dị ứng với cái lạnh nếu nhận thấy những thay đổi trên da hoặc các triệu chứng khác sau khi tiếp xúc với nhiệt độ lạnh giá. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột và tự hết theo thời gian. Có nhiều cách để kiểm soát tình trạng này. Bạn thậm chí có thể ngăn ngừa các triệu chứng xảy ra. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về bệnh mề đay do lạnh.