Tin mới
-
Những bài tập đốt cháy nhiều calo hơn chạy bộ
Nhiều người khi muốn giảm cân đều ngay lập tức bắt đầu chạy bộ, bởi vì đây có vẻ là một hình thức tập thể dục tốt để đốt cháy calo và làm tan mỡ cơ thể cứng đầu.
-
Các bài tập thể dục tăng cân hiệu quả cho cả nam và nữ
Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa quan trọng để tăng cân, xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các phòng tập chuyên nghiệp. Dưới đây là 5 bài tập giúp tăng cân hiệu quả, không cần dụng cụ thiết bị mà cả nam và nữ đều có thể thực hiện tại nhà.
-
Ăn uống đúng cách khi mang thai giúp mẹ khỏe, con khỏe
Bà mẹ mang thai duy trì một lối sống lành mạnh trong suốt thai kỳ, cũng như trước và sau đó, là chìa khóa cho cả em bé và mẹ khỏe mạnh.
-
Sau khi sinh, sữa mẹ chưa về nhiều có cần pha sữa công thức cho trẻ bú?
Nhiều mẹ mới sinh, trong những ngày đầu sữa chưa về nhiều nên vội pha sữa công thức cho con uống vì sợ con đói. Theo bác sĩ chuyên khoa sản, đó là một sai lầm bởi sữa mẹ là nguồn dưỡng chất trọn vẹn nhất và chứa nguồn kháng thể dồi dào giúp trẻ phòng tránh bệnh tật.
-
Những điều cần biết về chứng đau đầu do cai caffeine
Đau đầu khi cai caffein là do bạn đang thường xuyên tiêu thụ caffein sau đó ngừng tiêu thụ hoặc cắt giảm lượng tiêu thụ quá nhanh. Tiêu thụ caffein giúp giải quyết cơn đau đầu do cai caffein, nhưng các biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể làm dịu các triệu chứng. Ở đây, chúng ta xem xét các nguyên nhân gây ra chứng đau đầu khi cai caffein, các triệu chứng khác và cách điều trị chứng cai caffein một cách an toàn.
-
Thực phẩm nào có thể đem lại cho bạn hơi thở thơm mát?
Kẹo cao su, thuốc xịt thơm miệng không phải là cách duy nhất giúp bạn có được hơi thở thơm mát.
-
Làm thế nào để giảm ho ngay lập tức?
Ho đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các chất kích thích và tác nhân lạ ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, ho dai dẳng có thể gây khó chịu và mất ngủ, vậy cách điều trị ho tốt nhất là gì?
-
Bác sĩ da liễu tiết lộ cách tốt nhất để sở hữu làn da "trẻ mãi không già"
Bác sĩ da liễu cho rằng những bước chăm sóc da hàng ngày vẫn chưa phải cách chính xác để giữ làn da trẻ đẹp theo thời gian.
-
Men vi sinh và trẻ em - tất cả những điều bạn cần biết
Trẻ em thường phát triển hệ vi sinh vật của cơ thể khi còn trong bụng mẹ và trong giai đoạn phát triển đầu đời. Trên thực tế, men vi sinh đã được tìm thấy trong sữa mẹ.
-
Những nguyên nhân khiến bạn bị chậm kinh
Chậm kinh có thể khiến bạn rất lo lắng, đặc biệt nếu phụ nữ đã quen với việc có kinh nguyệt đều đặn hoặc lo lắng về việc có thai ngoài ý muốn.Tuy nhiên, có nhiều lý do khác khiến người phụ nữ có thể bị trễ kinh, từ việc sử dụng biện pháp tránh thai đến căng thẳng.
-
Trẻ bị "bủa vây" bởi chất độc mạnh phổ biến trong cuộc sống
Chì là một chất độc mạnh, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt với trẻ nhỏ. Các sản phẩm chứa chì gồm ắc quy, bột màu, sơn, men gốm, đồ trang sức, đồ chơi, một số mỹ phẩm, thuốc cam…
-
Những bí quyết làm đẹp đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức
Dưới đây là những mẹo làm đẹp được nhiều phụ nữ trên khắp thế giới chia sẻ.
-
8 dấu hiệu cho thấy bạn "đang yêu" một người
Bạn đang “để ý” một người nhưng lại không chắc chắn về tình cảm của mình, dưới đây là 8 dấu hiệu để nhận biết liệu bạn có thật sự đang yêu người đó.
-
Khoai lang tím - giúp bổ sung vitamin và khoáng chất được người Nhật tin dùng
Khoai lang tím là thức ăn dân dã tại Việt Nam nhưng được coi là thực phẩm quý giá đối với người Nhật. Lý do khoai lang tím trở thành "báu vật" nơi đây không chỉ đến từ hương vị thơm ngon mà còn bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
