Tin mới
-
Nấm hương giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ trị tăng huyết áp
Nấm hương là một trong số những loại nấm 'khả thực, khả bổ, khả dược'' (ăn được, bồi bổ được, có thể dùng làm thuốc) có tác dụng phòng bệnh, tăng cường sức khỏe.
-
Người gầy, làm cách nào để tăng cân?
Người gầy hay thiếu cân cũng gây nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Tăng cường bữa ăn, ăn nhiều chất béo, tập luyện thường xuyên, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng là những biện pháp hiệu quả giúp người gầy tăng cân.
-
Trẻ béo phì: Nguyên nhân, hệ luỵ và biện pháp khắc phục để kiểm soát cân nặng
Béo phì ở trẻ em không chỉ khiến trẻ ngừng tăng trưởng sớm mà còn làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ, các bệnh lý mạn tính như tiểu đường, tăng huyết áp, một số bệnh ung thư…
-
Kết quả đo mật độ xương như thế nào thì đáng lo?
Mặc dù hiện nay đã có nhiều tiến bộ trong phẫu thuật nhưng biến chứng của gãy xương do loãng xương, đặc biệt ở người cao tuổi vẫn là một vấn đề lớn ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh và chi phí của xã hội.
-
7 sai lầm khi tập luyện có thể phá huỷ cơ thể bạn
Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về 7 thói quen tập thể dục có thể hủy hoại cơ thể trước 60 tuổi để giúp bạn tránh mắc phải những sai lầm này.
-
Các bệnh nhiễm trùng thông thường ở trẻ gây viêm não
Viêm não là tình trạng nhiễm trùng của não bộ. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do virus, liên cầu khuẩn, siêu vi khuẩn... với các triệu chứng như sốt, nhức đầu, nôn, cổ cứng, lú lẫn, lơ mơ, co giật, hôn mê...
-
Các loại vitamin tốt nhất cho sức khỏe của đôi mắt
Bài viết này giúp bạn hiểu thêm về các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của mắt, cũng như cách bạn có thể bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của mình.
-
2 loại nước uống giúp làn da đẹp mịn màng
Không chỉ có mỹ phẩm, dược phẩm mới giúp chăm sóc làn da mịn màng, hàng ngày bổ sung một số loại nước uống dễ làm, rẻ tiền... cũng tốt cho da và chống lão hóa.
-
Ăn những thực phẩm này, nhiều người sống lâu đến 100 tuổi
Những thực phẩm "trường thọ" sau là bí quyết giúp bạn sống lâu hơn. Đó là chế độ dinh dưỡng dựa theo thực vật, đặc biệt nhờ các loại đậu đỗ.
-
Cách lựa chọn thực phẩm giàu probiotics
Probiotics là các chủng lợi khuẩn giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của đường ruột. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu probiotics vào chế độ ăn uống hàng ngày.
-
Giải pháp tự nhiên cho bệnh lupus
Bạn có biết có một số giải pháp từ tự nhiên có thể hỗ trợ điều trị và làm giảm bệnh Lupus? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.
-
Cách nhận biết thực phẩm "siêu chế biến" thường gặp
Thực phẩm "siêu chế biến" (Ultra-processed food) tiện lợi nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe. Một vài dấu hiệu sau giúp bạn nhận biết và cắt giảm thực phẩm kém lành mạnh trong chế độ ăn hàng ngày.
-
Người hảo ngọt có thể dùng nguyên liệu gì thay cho đường tinh luyện?
Nếu bạn là người yêu thích đồ ngọt, đang tìm cách cắt giảm lượng đường để bảo vệ sức khỏe, một số nguyên liệu và chất tạo ngọt tự nhiên sau sẽ là lựa chọn thay thế lý tưởng.
-
Những điều cần biết khi bổ sung vitamin D
Vitamin D không chỉ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe xương mà còn giúp bảo vệ hệ miễn dịch và trí não. Ngoài ánh nắng, sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin D là lựa chọn cần thiết với nhiều người.
