Tin mới
-
6 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn khi bạn đang mang thai
Trong tất cả những điều bạn phải nghĩ đến khi mang thai thì có được giấc ngủ chất lượng dường như là mối bận tâm hàng đầu. Cùng tham khảo 6 mẹo để có giấc ngủ ngon hơn khi bạn đang mang thai tại bài viết dưới đây.
-
Nên làm gì khi trằn trọc, mất ngủ về đêm?
Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người mất ngủ, trằn trọc trên giường mà không thể vào giấc. Các nhà khoa học gợi ý một vài biện pháp giúp bạn nhanh chóng lấy lại giấc ngủ.
-
5 tư thế yoga chào ngày mới giúp hỗ trợ giảm cân
Khởi động ngày mới với một vài tư thế yoga có thể giúp kích hoạt hệ trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-
Đối phó với 6 phản ứng phụ của thuốc chống trầm cảm
Đối phó với sự mệt mỏi hoặc tác dụng phụ về tình dục do thuốc chống trầm cảm có thể gây khó chịu. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin về cách đối phó với 6 phản ứng phụ của thuốc chống trầm để bạn cảm thấy tốt hơn trong khi điều chỉnh thuốc.
-
10 cách giúp hệ bạch huyết hoạt động tốt
Hệ bạch huyết đóng vai trò không thể thiếu trong miễn dịch của cơ thể. Một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp giữ cho hệ bạch huyết hoạt động tốt nhất.
-
Mỡ máu cao kiêng ăn gì để ngừa biến chứng?
Chế độ ăn có vai trò quan trọng trong kiểm soát mỡ máu. Thực phẩm nhiều cholesterol làm tăng chỉ số mỡ máu, tăng nguy cơ mắc biến chứng. Vậy người mỡ máu cao kiêng ăn gì để bệnh không nặng thêm?
-
Cách giảm khô mắt trong mùa Hè
Khô mắt được xem là một vấn đề nhiều người gặp phải trong suốt mùa Hè. Hiểu được nguyên nhân và thực hiện các bước phòng ngừa có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và duy trì đôi mắt khỏe mạnh.
-
Dấu hiệu cảnh báo ung thư
Ung thư cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm. Cùng tìm hiệu các dấu hiệu cảnh báo ung thư tại bài viết dưới đây.
-
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tình dục liệu có hiệu quả?
Các thực phẩm chức năng để hỗ trợ đời sống tình dục của bạn nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng chúng có an toàn và hiệu quả không? Để trả lời câu hỏi này hãy theo dõi bài viết dưới đây.
-
Những thói quen làm tổn thương bàn chân
Để đảm bảo đôi chân của bạn luôn khỏe mạnh, bạn nên biết một số thói quen hàng ngày có thể gây hủy hoại đôi chân.
-
Làm thế nào để giữ mái tóc bồng bềnh trong ngày Hè?
Yếu tố di truyền lẫn thói quen chăm sóc tóc đều góp phần khiến mái tóc của chị em mỏng xẹp, thiếu sức sống. Một vài bí quyết sau giúp bạn làm phồng tóc, giữ tóc bồng bềnh trong mùa Hè.
-
Những vi khuẩn, ký sinh trùng có thể ẩn náu trong thực phẩm
Dưới đây là 8 loại vi khuẩn, ký sinh trùng có thể ẩn nấp trong bữa ăn, cùng với một số phương pháp đơn giản để ngăn ngừa bệnh tật và lây nhiễm các vi sinh vật này.
-
5 thức uống giúp da khỏe đẹp từ bên trong
Để có làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng mỹ phẩm, bạn cũng cần chăm sóc da từ bên trong bằng cách uống đủ nước. Một vài thức uống lành mạnh sau đây vừa giúp bù nước, vừa giúp làm đẹp da.
-
Cách xử lý mụn trứng cá nhanh gọn
Nếu làn da chẳng may nổi mụn trứng cá trước các sự kiện quan trọng, bạn có thể áp dụng vài biện pháp sau để nhanh chóng xử lý các khuyết điểm trên da.
