Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc da trẻ nhỏ trong mùa Đông

Mùa Đông tới, phụ huynh lại vất vả tìm cách chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của con. Một vài bí quyết hữu ích sau giúp phòng ngừa tình trạng khô da ở trẻ nhỏ.

Da mặt, tay chân hoặc lưng của bé dễ bị khô, bong tróc trong mùa Đông.

Trẻ em có làn da nhạy cảm và mỏng hơn người lớn, nên rất dễ bị tổn thương trước các yếu tố như: Không khí lạnh, độ ẩm thấp, hơi nóng từ máy sưởi trong nhà… Làn da trẻ bị mất đi độ ẩm sẽ trở nên khô, nứt nẻ, kích ứng.

BS Jainene Luke – chuyên gia da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Loma Linda chia sẻ bí quyết giúp chăm sóc, bảo vệ làn da cho trẻ nhỏ trong những tháng mùa Đông:

Vệ sinh nhẹ nhàng

Nhiều ông bà, cha mẹ sợ con lạnh nên dùng nước nóng già. Việc tắm lâu, tắm nước quá nóng lấy đi lớp dầu tự nhiên có nhiệm vụ bảo vệ làn da. Vì vậy, trong mùa Đông, phụ huynh nên cho trẻ tắm nước ấm vừa phải, không nên tắm quá lâu. Dùng sữa tắm nhẹ dịu, công thức dành riêng cho trẻ nhỏ và không chứa hương liệu.

Dưỡng ẩm thường xuyên

Cha mẹ nên chọn mua các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần lành tính, phù hợp với trẻ em

Cha mẹ nên chọn mua các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần lành tính, phù hợp với trẻ em.

Ngay sau khi tắm, cha mẹ nên dùng kem dưỡng ẩm dạng đặc để thoa lên da cho trẻ. Biện pháp này giúp khóa lại độ ẩm trên da.

Cha mẹ cũng cần giúp con bôi kem dưỡng ẩm đều đặn trong ngày, đặc biệt khi trẻ hoạt động ngoài trời. Đừng đợi tới khi da trở nên khô ráp, ửng đỏ, trẻ bị đau nhức khó chịu mới thoa kem dưỡng.

Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm lành tính mà hiệu quả cũng rất quan trọng với sức khỏe làn da của bé. BS Luke khuyến cáo, cha mẹ nên chọn sản phẩm dạng kem đặc hoặc thuốc mỡ, chứa hàm lượng dầu cao. Một vài thành phần nên có trong kem dưỡng ẩm gồm:

  • Các chất làm mềm da như dimethicone, squalene.

  • Các chất khóa ẩm như bơ hạt mỡ, dầu khoáng petrolatum.

  • Các chất hút ẩm như acid hyaluronic, glycerin.

Cho trẻ uống đủ nước

Bổ sung đủ nước cho trẻ là biện pháp quan trọng trong mùa Hè lẫn mùa Đông. Tình trạng mất nước được thể hiện rất rõ ở vẻ ngoài và làn da của trẻ. Để giữ nước tốt, trẻ từ 1-3 tuổi cần khoảng 4 cốc đồ uống mỗi ngày, bao gồm nước hoặc sữa. Trẻ càng lớn sẽ có nhu cầu nước cao hơn.

Mặc trang phục phù hợp

Trang phục mùa Đông của trẻ nên làm từ chất liệu vải mềm mịn và co giãn tốt

Trang phục mùa Đông của trẻ nên làm từ chất liệu vải mềm mịn và co giãn tốt.

Để bảo vệ làn da mỏng manh của trẻ khỏi thời tiết, cha mẹ nên cho con mặc nhiều lớp quần áo. Lớp trong cùng tiếp xúc với da bé nên chọn chất liệu vải mềm như cotton để giảm nguy cơ kích ứng da cho trẻ.

Dùng máy tạo độ ẩm trong nhà

Những gia đình có hệ thống điều hòa, máy sưởi trong nhà có thể dùng thêm máy tạo độ ẩm, tránh để không khí quá khô.

Độ ẩm ở mức vừa phải giúp trẻ cảm thấy dễ chịu, da không bị khô nẻ quá mức.

Bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời

Kem chống nắng không chỉ cần thiết cho mùa Hè. Tia UV trong ánh nắng vẫn hoạt động trong cả mùa Đông, gây hại cho làn da vốn đã nhạy cảm của trẻ.

Phụ huynh nên chuẩn bị mũ, nón phù hợp khi con vui chơi ngoài trời, kết hợp dùng kem chống nắng quang phổ rộng dành cho trẻ em.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc trẻ nhỏ trong mùa đông.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 03/09/2025

    Các bệnh tật thường gặp mùa mưa lũ và cách phòng ngừa

    Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.

  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

Xem thêm