Tin mới
-
Vì sao thực phẩm giàu protein lại giúp giảm cân?
Rất nhiều người khi giảm cân sẽ hạn chế, thậm chí cắt giảm hoàn toàn toàn tinh bột và các thực phẩm giàu protein, thay vào đó chỉ ăn rau quả, trái cây và sữa chua là chủ yếu. Đây là một lựa chọn sai lầm vì thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong giảm cân và bảo đảm sức khỏe.
-
Béo phì ở trẻ em và những ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ
Béo phì ở trẻ em là một trong những thách thức sức khỏe cộng đồng toàn cầu nghiêm trọng nhất trong thế kỷ 21. Tỷ lệ trẻ thừa cân béo phì tăng nhanh trong những năm gần đây.
-
Tiêu chí lựa chọn son nẻ để có đôi môi căng mọng
Môi khô, nứt nẻ thường gặp khi tiếp xúc với thời tiết lạnh hay ánh nắng mặt trời. Để phục hồi đôi môi căng
-
5 lý do nên ăn các loại hạt để giúp giảm cân
Mặc dù các loại hạt chứa nhiều chất béo và calo, nhưng lại rất bổ dưỡng. Nếu dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng với một lượng vừa phải sẽ không tăng cân mà còn giúp giảm cân.
-
Mẹo giữ tóc mềm mượt ngay tại nhà
Chăm sóc tóc đúng cách tại nhà giúp tóc mềm mượt hơn, giảm nguy cơ hư tổn do tác động của thời tiết, môi trường và cách tạo kiểu do nhiệt độ cao.
-
7 lý do cần ngủ nhiều hơn mỗi ngày
Thường xuyên ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm có thể mang đến mối nguy cho sức khỏe và sự an toàn của bạn, đó là lý do tại sao bạn phải ưu tiên và bảo vệ giấc ngủ của mình hàng ngày.
-
Trẻ dễ mắc các vấn đề sức khỏe tâm thần khi tiếp xúc màn hình nhiều
Một nghiên cứu mới đây đã cho thấy việc nhìn vào màn hình thiết bị điện tử trong một thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở trẻ nhỏ.
-
Dùng thiết bị điện tử nhiều khiến trẻ sơ sinh chậm phát triển
Một nghiên cứu mới cho thấy thời gian dùng thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính... ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của trẻ nhỏ.
-
Tăng cân ở tuổi trung niên - nguyên nhân và biện pháp phòng tránh
Phụ nữ có thể nhận thấy mình tăng thêm cân khi họ bước qua tuổi bốn mươi, nhưng điều đó không phải là không thể tránh khỏi. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về vấn đề này và cách phòng tránh.
-
Bệnh bạch hầu: sự cần thiết của việc tiêm vaccine phòng bệnh!
Bệnh bạch hầu là bệnh nhiễm khuẩn cấp tính – một bệnh vừa nhiễm trùng vừa nhiễm độc và các tổn thương nghiêm trọng của bệnh chủ yếu là do ngoại độc tố của vi khuẩn bạch hầu gây ra. Bệnh bạch hầu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng khoảng 70% gặp phải ở trẻ dưới 15 tuổi và trẻ chưa được tiêm vaccine phòng bệnh. Bệnh rất nguy hiểm ở trẻ nhỏ với tỉ lệ tử vong cao, và việc tiêm phòng vaccine phòng bệnh là biện pháp an toàn, hiệu quả và được áp dụng rộng rãi ngày nay.
-
Cách giảm đau thắt lưng hiệu quả tại nhà
Đau thắt lưng là tình trạng bệnh phổ biến có xu hướng gia tăng và trẻ hóa hiện nay. Bạn có thể khắc phục cơn đau thắt lưng ngay tại nhà nhờ dùng thuốc kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh.
-
Có nên nhịn ăn trước khi tập thể dục buổi sáng?
Nhiều người cho rằng nhịn ăn tập thể dục buổi sáng giúp đốt cháy calo, giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, tùy vào thể chất và mục tiêu tập luyện, bạn nên cân nhắc bổ sung năng lượng trước và sau buổi tập phù hợp.
-
Hoạt động thể chất điều độ - "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ
Theo một nghiên cứu mới đây, hoạt động thể chất là "chìa khóa" giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục quá mức lại có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể chúng ta.
-
Nguyên nhân gây đau ở ngón cái và cổ tay
Đau ngón cái và cổ tay có thể ảnh hưởng rõ rệt đến các hoạt động hàng ngày của bạn. Xương, khớp, dây chằng và gân ở ngón tay và cổ tay có thể bị chấn thương hoặc viêm dẫn đến đau.
