Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý lành tính, nhưng gây ra nhiều bất tiện và đau đớn cho người bệnh mỗi khi đến kỳ hành kinh.
Bị lạc nội mạc tử cung nên làm gì?
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các tế bào nội mạc phát triển bất thường trong cơ hoặc bên ngoài tử cung, gây viêm nhiễm và làm tổn thương những cơ quan khác ở vùng chậu.
Triệu chứng điển hình của tình trạng lạc nội mạc tử cung là cảm giác đau. Đa số phụ nữ có cảm giác đau trong kỳ kinh nguyệt, có thể cơn đau chỉ thoáng qua nhưng nhiều trường hợp cơn đau dữ dội, dai dẳng kéo dài tại vùng bụng, lưng và vùng chậu.
Ngoài ra, người bệnh lạc nội mạc có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như rối loạn kinh nguyệt, bí tiểu, vấn đề về đại tiện, máu kinh vón cục, thâm đen… Tùy vào vị trí và mức độ xuất hiện của lạc nội mạc sẽ có những triệu chứng khác nhau.
Theo các chuyên gia, hiện tại chưa có cách nào để ngăn ngừa bệnh lạc nội mạc tử cung. Tuy nhiên có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển bệnh bằng cách:
Giảm nồng độ hormone estrogen trong cơ thể
Các loại thuốc giảm mức độ estrogen bao gồm thuốc tránh thai, miếng dán tránh thai. Liệu pháp hormone cũng có thể giúp giảm đau, nhưng tác dụng chỉ kéo dài chừng nào bạn đang dùng hormone. Mỗi loại thuốc đều có những ưu và nhược điểm riêng, nên người bệnh cần có tư vấn của bác sĩ để có lựa chọn phù hợp nhất.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ giúp có một trạng thái tinh thần thoải mái mà còn giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Duy trì thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung. Tập thể dục đều đặn sẽ giảm trọng lượng, duy trì lượng mỡ phù hợp và tăng mức độ chuyển hóa estrogen tốt của cơ thể.
Tránh uống nhiều rượu và caffeine
Việc uống quá nhiều đồ uống chứa cồn có thể làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, điều này có thể dẫn đến lạc nội mạc tử cung và làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.
Để kiểm soát bệnh lạc nội mạc tử cung, chị em phụ nữ cũng cần tránh caffeine. Uống cà phê và soda có chứa caffeine dễ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh lạc nội mạc tử cung.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Bị lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.