Tin mới
-
Dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc trẻ viêm đường hô hấp mau phục hồi
Trẻ em bị viêm đường hô hấp thường rất mệt mỏi, ăn kém do sốt, nôn trớ. Bác sĩ của Viện Dinh dưỡng hướng dẫn cách chăm sóc và dinh dưỡng hợp lý cho trẻ viêm đường hô hấp cấp.
-
Mẹo ăn uống giúp giữ làn da luôn tươi trẻ
Bên cạnh thoa kem chống nắng và làm sạch da mỗi ngày, những yếu tố khác, điển hình như chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng không kém để duy trì làn da "trẻ mãi không già", ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
-
Dấu hiệu bạn đang uống không đủ nước
Trong mùa Đông, mọi người có xu hướng uống ít nước hơn vì ít cảm thấy khát như mùa Hè, làm tăng nguy cơ mất nước, gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang uống ít nước so với nhu cầu cơ thể
-
Tại sao bị nghẹt một bên mũi?
Ngoài nghẹt một bên mũi, nhiều người còn có kèm các triệu chứng khác như sổ mũi, hắt hơi, ngưng thở khi ngủ, thay đổi giọng nói,... Tìm được nguyên nhân gây nghẹt mũi một bên sẽ giúp bạn sớm có giải pháp cải thiện tình trạng khó chịu này.
-
Dành 20 phút cho bài tập cải thiện vóc dáng đón Tết
Giai đoạn “chạy nước rút” đón Tết Nguyên đán khiến nhiều người khó duy trì kế hoạch tập luyện. Chỉ cần thu xếp 20 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục không cần dụng cụ để cải thiện vóc dáng.
-
4 bài tập giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo thon
Mỡ bụng luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là các chị em phái đẹp. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn 4 bài tập đơn giản tại nhà giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo thon đón Tết.
-
Chớ chủ quan với dấu hiệu ho có đờm xanh
Ho có đờm xanh (thường là xanh lam, hoặc xanh đậm) là dấu hiệu cảnh báo đường hô hấp đang bị viêm do vi khuẩn gây ra. Vậy người bệnh nên làm gì để cải thiện tình trạng đờm trong cổ họng và tăng cường sức khỏe đường hô hấp?
-
Nguyên nhân đáng ngạc nhiên gây khô da
Da khô có thể là do hàng rào bảo vệ da bị tổn thương và có thể xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, bao gồm cả chân.
-
Khung giờ ăn uống giúp giảm nguy cơ đau tim
Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sáng sớm và tránh ăn tối muộn có thể giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
-
Mẹo nhỏ giúp giảm cân dễ hơn vào mùa Đông
Mùa Đông là thời điểm nhiều người có xu hướng ít vận động thể chất hơn và thường thích ăn vặt nhiều hơn, dễ tăng cân mất kiểm soát. 6 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng đốt cháy calorie và giảm cân hiệu quả hơn trong mùa lạnh.
-
Tác hại của ăn quá nhiều đường đến sức khỏe tinh thần
Ăn quá nhiều đường có liên quan đến bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch. Ở khía cạnh khác, chế độ ăn này còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
-
Mách mẹ cách cải thiện tình trạng táo bón cho trẻ
Trẻ bị táo bón là vấn đề nan giải, luôn khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này?
-
Bí quyết giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu
Cơn đau nửa đầu (migraine) có thể kéo dài hàng giờ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Dưới đây là một vài bí quyết ngăn ngừa cơn đau tái phát được người bệnh lâu năm áp dụng.
-
Lợi ích của các loại trà với sức khỏe
Trà có nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh, nhưng trà có phải là nguồn cung cấp nước tốt cho cơ thể không ?
