Mãn kinh có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khác nhau, gồm cả những thay đổi về mùi cơ thể.
Nguyên nhân thay đổi mùi cơ thể trong giai đoạn mãn kinh
Có nhiều yếu tố có thể kích hoạt quá trình tạo ra mùi cơ thể, gồm căng thẳng, dậy thì và các hormone nội tiết tố. Trong đó, mãn kinh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc thay đổi mùi cơ thể.
Mãn kinh là một quá trình tự nhiên của cơ thể đánh dấu sự kết thúc vĩnh viễn của kinh nguyệt. Theo StatPearls Publishing (Mỹ), mãn kinh chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 56 tuổi; Tuy nhiên, khoảng 5% phụ nữ bắt đầu giai đoạn mãn kinh sớm hơn, ở độ tuổi từ 40 đến 45 tuổi.
Theo bác sĩ Tejal Deshmukh, chuyên gia tư vấn sản phụ khoa, Bệnh viện Manipal (Ấn Độ), nồng độ hormone estrogen trong cơ thể giảm xuống trong thời kỳ mãn kinh. Estrogen là một trong những hormone sinh dục nữ chính chịu trách nhiệm cho quá trình dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, sự chắc khoẻ của xương và các chức năng khác của cơ thể. Đồng thời, sự mất cân bằng các nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi và bốc hỏa, làm tăng sản xuất bã nhờn và thay đổi mùi cơ thể. Hơn nữa, sự thay đổi nội tiết tố này cũng thu hút và tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn phát triển hơn, làm tăng mùi cơ thể.
Ngoài ra, chứng lo âu gia tăng trong giai đoạn mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến thay đổi mùi cơ thể. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Dịch thuật Mỹ (American Journal of Translational Research) năm 2023, chứng lo âu ảnh hưởng đến 25% phụ nữ mãn kinh. Đổ mồ hôi là phản ứng phổ biến khi lo âu hoặc căng thẳng. Mồ hôi này, đặc biệt là từ tuyến apocrine (chủ yếu vùng dưới cánh tay) có thể dễ tạo mùi hơn sau khi vi khuẩn phân hủy. Vì vậy, phụ nữ mãn kinh dễ bị thay đổi mùi cơ thể hơn.
Ngoài mùi cơ thể, mãn kinh còn có nhiều triệu chứng khác gồm: Không có kinh nguyệt (vô kinh), bốc hoả, khô âm đạo, ớn lạnh, đổ mồ hôi đêm, các vấn đề về giấc ngủ, thay đổi tâm trạng, tăng cân, rụng tóc, khô da, ngực không còn đầy đặn như trước.
Mẹo kiểm soát mùi cơ thể thời kỳ mãn kinh
Phụ nữ mãn kinh làm thể nào để ngăn mùi cơ thể?
- Tắm mỗi ngày, sử dụng xà phòng có khả năng kháng khuẩn, đặc biệt giữ sạch vùng dưới cánh tay và bẹn. Mùa Hè có thể nên tắm 2 lần/ngày.
- Vệ sinh, loại bỏ lông vùng dưới cánh tay và vùng kín thường xuyên.
- Giặt quần áo sạch sẽ và mặc quần áo phù hợp, đặc biệt vào mùa Hè nên mặc đồ có chất liệu cotton, quần áo rộng rãi thấm hút tốt.
- Tắm sau khi tập thể dục.
- Sử dụng sản phẩm chống mồ hôi tại chỗ.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao mùi cơ thể của bạn thay đổi khi bạn già đi?
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.