Hôi miệng là do rất nhiều nguyên nhân gây ra, từ việc vệ sinh răng miệng chưa sạch sẽ, gặp một số vấn đề về răng miệng cũng như mắc bệnh về đường hô hấp khiến cho hơi thở kém thơm tho, dễ chịu. Để điều trị dứt điểm chứng hôi miệng thì phải đi từ nguyên nhân, điều trị nguyên nhân gây ra chứ hiện tại chưa có một loại thuốc nào đặc trị riêng cho chứng hôi miệng, kể cả nước súc miệng, rửa miệng thì cũng chỉ hỗ trợ phần nào nhưng nếu dùng quá thường xuyên thì có khi lại gây tác dụng ngược lại.

- Vệ sinh răng miệng kém (không chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách) làm vi khuẩn phát triển trong miệng, do sâu răng, thậm chí có thể đã bị bệnh răng miệng gọi là bệnh nha chu.
- Khô miệng do bất thường của cơ thể làm giảm tiết nước bọt (nhờ nước bọt mà miệng ta mới sạch), hoặc khô miệng do sử dụng một số thuốc có tác dụng chống tiết cholin như: thuốc kháng histamin…
- Do bị bệnh tai mũi họng như: bị viêm xoang mũi…
- Do ăn một loại thức ăn nào đó như: hành hay tỏi…, nam giới thì do hút thuốc và uống rượu.
- Do bị bệnh toàn thân: ung thư, đái tháo đường, bệnh về gan, thận, bệnh trào ngược dạ dày - thực quản…
- Riêng người phụ nữ trong thời kỳ rụng trứng cũng như thời gian có kinh nguyệt sẽ có các thay đổi nội tiết có thể làm cho hơi thở có mùi đặc biệt mà một số người gọi là hôi.
Cải thiện tình trạng hôi miệng
- Thực hiện tốt vệ sinh răng miệng: đánh răng sau khi ăn, cần chà cho sạch hết thức ăn sót trong miệng, kẽ răng. Nếu lưỡi đóng bựa thì cạo cho hết để vi khuẩn khỏi tá túc và phát triển. Ngoài đánh răng đúng cách, có thể dùng thêm nước súc miệng đặc trị hôi miệng. Với giữ gìn vệ sinh răng miệng chu đáo ta đã có thể giảm hôi miệng từ 30 - 90%. Nên khám nha sĩ đều đặn coi có bị sâu răng, bị viêm nha chu.
- Giữ miệng ẩm bằng cách lâu lâu uống một chút nước. Có người nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo chứa đường nhân tạo (đường ăn thông thường gây sâu răng) để tiết nước bọt không bị khô miệng mà cải thiện chứng hôi miệng trong thời gian mong muốn. Đối với kẹo cao su, nếu chứa đường ăn thông thường phải dùng hạn chế vì có thể gây sâu răng, nên dùng kẹo chứa xylitol thì tốt hơn.
- Tránh các loại thực phẩm có thể gây mùi hôi ở miệng như hành, tỏi. Ăn nhiều trái cây và rau; giới hạn thịt và chất béo. Nam giới thì tránh dùng quá nhiều rượu, thuốc lá.
- Đi khám bệnh tổng quát để xem có bệnh gì tiềm tàng gây hôi miệng để chữa trị.
Hiểu đúng và dùng đúng “thuốc trị hôi miệng”
Về thuốc trị hôi miệng, chủ yếu được dùng là thuốc cho tác dụng tại chỗ tức nước súc miệng hoặc dung dịch xịt vào miệng chứa các chất sát trùng và các loại tinh dầu bay hơi tạo mùi thơm. Chất sát trùng nhằm tiệt khuẩn có trong họng miệng gồm có chlorhexidine, cetylpyridinium chloride, chlorine dioxide. Chlorhexidine còn được kết hợp với muối kẽm là zinc gluconate để tăng tác dụng kháng khuẩn. Các loại tinh dầu hay dùng là tinh dầu bạc hà, tinh dầu quế… Đối với trường hợp không tiết tốt nước bọt dẫn đến hôi miệng, nha sĩ sẽ chỉ định dùng nước bọt nhân tạo (artificial saliva). Đối với người bị trào ngược dạ dày - tá tràng, bác sĩ chỉ định dùng thuốc ức chế bơm proton (omeprazole) hoặc thuốc kháng thụ thể H2 (ranitidine) để trị trào ngược gây hôi miệng.
Vì thuốc trị hôi miệng tại chỗ chứa hóa chất có thể không “hợp” với người dùng nên phải sử dụng đúng theo hướng dẫn, chỉ dùng khi thấy thật sự cần thiết, kết hợp các biện pháp không dùng thuốc kể trên. Chứ không được dùng quá thường xuyên, dùng liên tu bất tận. Các chất sát khuẩn qua thuốc đưa vào miệng nhiều quá là không tốt.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều trị và phòng tránh chứng hôi miệng
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.
Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.
Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .
Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.
Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!
Yến mạch là lựa chọn giàu chất xơ cho bữa sáng nhưng cần ăn đúng cách và khẩu phần phù hợp để phát huy lợi ích.