Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe
Hỏi bác sỹ về các loại thuốc thay thế
Khi bác sỹ kê đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có tác dụng tương đương có thể thay thế trong đơn thuốc. Có rất nhiều chế phẩm thuốc trên thị trường đáp ứng được nhu cầu của bạn với mức giá hợp lý, đây sẽ là một giải pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều.
Bạn cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng các liệu pháp điều trị thay thế, hoặc nếu trong đơn thuốc có kê cả các loại thực phẩm bổ sung, vitamin, viên uống sắt… bạn nên hỏi bác sỹ về mức độ cần thiết phải sử dụng các sản phẩm này nhé.
Tại Hoa Kỳ có khoảng 20% bệnh nhân không bao giờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sỹ, một nửa trong số họ có thể đã không thực hiện đúng đơn thuốc và chỉ định trong khi một nửa thậm chí còn chẳng quan tâm và tuân thủ đầy đủ khuyến nghị của bác sỹ.
Việc không tuân theo y lệnh của bác sỹ có thể khiến bạn phải trở lại bệnh viện để điều trị những biến chứng và tốn kém chi phí hơn cho những hóa đơn thuốc khác.
Đi một vài cửa hàng thuốc
Bạn có thể không suy nghĩ quá nhiều khi mua các loại thuốc được kê trong đơn, bạn không thắc mắc quá nhiều về giá cả của chúng. Mua được đúng loại thuốc yêu cầu để sử dụng đã là tốt rồi. Tuy nhiên nếu có thể, thay vì dừng lại duy nhất tại một cửa hàng thuốc bạn nên đi một vài cửa hàng để tham khảo giá cả. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về mức giá chênh lệch giữa các cửa hàng, và ngạc nhiên hơn về số tiền bạn có thể tiết kiệm cho đơn thuốc.
Lưu ý chọn những địa chỉ uy tín, đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nhà thuốc theo quy định để tránh mua phải các loại thuốc giả, kém chất lượng.
Đọc hóa đơn y tế
Theo Medical Billing Advocate of America, tại Hoa Kỳ khoảng 80% hóa đơn y tế có sai sót. Bạn nên kiểm tra lại các hóa đơn, bao gồm tiền giường nằm, chi phí khám chữa bệnh và làm thủ thuật… Hãy chắc chắn rằng các con số đã được chính xác trước khi thanh toán.
Tham gia bảo hiểm y tế
Tham gia bảo hiểm y tế nếu bạn mắc các bệnh mạn tính, bạn thường xuyên phải đến bệnh viện. Bảo hiểm y tế sẽ giúp bạn chi trả một phần chi phí điều trị, giảm bớt gánh nặng tài chính cho bạn.
Bác sĩ có yêu cầu bạn chụp cộng hưởng từ MRI hoặc xét nghiệm máu, nước tiểu… không? Nếu bạn được chỉ định đi tới một cơ sở xét nghiệm nào đó, thay vì đến thẳng cơ sở đó thực hiện xét nghiệm bạn có thể dùng điện thoại, máy tính kiểm tra thông tin về loại xét nghiệm tương tự ở một vài địa chỉ khác. Có thể bạn cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể chi phí khi có những lựa chọn hợp lý về các xét nghiệm của mình.
Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc
Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng một loại thuốc, hãy thử kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem liệu họ có các chương trình ưu đãi và hóa đơn giảm giá với các khách hàng sử dụng thường xuyên hay không?
Ưu đãi khám chữa bệnh
Nếu bạn đang mắc bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng các dịch vụ y tế, bạn có điều kiện tài chính eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sỹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ về những ưu đãi hay sự tư vấn để có thể cắt giảm chi phí điều trị.
Lối sống lành mạnh
Có thật nhiều cách để bạn cắt giảm các chi phí y tế của mình, nhưng đây là một trong những biện pháp tốt nhất. Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng và stress là những cách giúp bạn dự phòng và tăng cường sức khỏe của bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó các chi phí y tế của bạn cũng sẽ tự nhiên giảm xuống, bạn có thể dành các khoản tiền của mình cho những chuyến du lịch hay mua những món quà bạn yêu thích.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tích cực của luyện tập đến những căn bệnh phổ biến hiện nay
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.