Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe?

Chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm chi phí thăm khám bác sỹ, các chỉ định xét nghiệm, chụp phim phẫu thuật, tiền thuốc… Làm thế nào để có sức khỏe tốt mà tiết kiệm được chi phí chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây.

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe

Hỏi bác sỹ về các loại thuốc thay thế

Khi bác sỹ kê đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có tác dụng tương đương có thể thay thế trong đơn thuốc. Có rất nhiều chế phẩm thuốc trên thị trường đáp ứng được nhu cầu của bạn với mức giá hợp lý, đây sẽ là một giải pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều.

Bạn cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng các liệu pháp điều trị thay thế, hoặc nếu trong đơn thuốc có kê cả các loại thực phẩm bổ sung, vitamin, viên uống sắt… bạn nên hỏi bác sỹ về mức độ cần thiết phải sử dụng các sản phẩm này nhé.

Tuân thủ điều trị

Tại Hoa Kỳ có khoảng 20% ​​bệnh nhân không bao giờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sỹ, một nửa trong số họ có thể đã không thực hiện đúng đơn thuốc và chỉ định trong khi một nửa thậm chí còn chẳng quan tâm và tuân thủ đầy đủ khuyến nghị của bác sỹ.

Việc không tuân theo y lệnh của bác sỹ có thể khiến bạn phải trở lại bệnh viện để điều trị những biến chứng và tốn kém chi phí hơn cho những hóa đơn thuốc khác.

Đi một vài cửa hàng thuốc

Bạn có thể không suy nghĩ quá nhiều khi mua các loại thuốc được kê trong đơn, bạn không thắc mắc quá nhiều về giá cả của chúng. Mua được đúng loại thuốc yêu cầu để sử dụng đã là tốt rồi. Tuy nhiên nếu có thể, thay vì dừng lại duy nhất tại một cửa hàng thuốc bạn nên đi một vài cửa hàng để tham khảo giá cả. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về mức giá chênh lệch giữa các cửa hàng, và ngạc nhiên hơn về số tiền bạn có thể tiết kiệm cho đơn thuốc.

Lưu ý chọn những địa chỉ uy tín, đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nhà thuốc theo quy định để tránh mua phải các loại thuốc giả, kém chất lượng.

Đọc hóa đơn y tế

Theo Medical Billing Advocate of America, tại Hoa Kỳ khoảng 80% hóa đơn y tế có sai sót. Bạn nên kiểm tra lại các hóa đơn, bao gồm tiền giường nằm, chi phí khám chữa bệnh và làm thủ thuật… Hãy chắc chắn rằng các con số đã được chính xác trước khi thanh toán.

Tham gia bảo hiểm y tế

Tham gia bảo hiểm y tế nếu bạn mắc các bệnh mạn tính, bạn thường xuyên phải đến bệnh viện. Bảo hiểm y tế sẽ giúp bạn chi trả một phần chi phí điều trị, giảm bớt gánh nặng tài chính cho bạn.

So sánh chi phí xét nghiệm

Bác sĩ có yêu cầu bạn chụp cộng hưởng từ MRI hoặc xét nghiệm máu, nước tiểu… không? Nếu bạn được chỉ định đi tới một cơ sở xét nghiệm nào đó, thay vì đến thẳng cơ sở đó thực hiện xét nghiệm bạn có thể dùng điện thoại, máy tính kiểm tra thông tin về loại xét nghiệm tương tự ở một vài địa chỉ khác. Có thể bạn cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể chi phí khi có những lựa chọn hợp lý về các xét nghiệm của mình.

Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc

Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng một loại thuốc, hãy thử kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem liệu họ có các chương trình ưu đãi và hóa đơn giảm giá với các khách hàng sử dụng thường xuyên hay không?

Ưu đãi khám chữa bệnh

Nếu bạn đang mắc bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng các dịch vụ y tế, bạn có điều kiện tài chính eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sỹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ  về những ưu đãi hay sự tư vấn để có thể cắt giảm chi phí điều trị.

Lối sống lành mạnh

Có thật nhiều cách để bạn cắt giảm các chi phí y tế của mình, nhưng đây là một trong những biện pháp tốt nhất. Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng và stress là những cách giúp bạn dự phòng và tăng cường sức khỏe của bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó các chi phí y tế của bạn cũng sẽ tự nhiên giảm xuống, bạn có thể dành các khoản tiền của mình cho những chuyến du lịch hay mua những món quà bạn yêu thích.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tích cực của luyện tập đến những căn bệnh phổ biến hiện nay

Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 28/01/2022

    Ung thư, COVID-19 và những ngày nghỉ: Đối phó với căng thẳng của mùa lễ hội

    Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy căng thẳng và áp lực trong kỳ nghỉ lễ. Căng thẳng là món quà không mong muốn liên tục xuất hiện trong suốt mùa lễ từ Lễ Giáng sinh đến Ngày đầu năm mới, cho dù đó là kế hoạch du lịch, nấu một bữa ăn thịnh soạn, tìm món quà hoàn hảo, đối phó với những người thân khó tính, trang trí hoặc có những kỳ vọng không hợp lý.

  • 27/01/2022

    Tầm quan trọng của Vitamin D trong việc phòng ngừa COVID-19

    Nồng độ Vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng khi nhiễm bệnh. Một vài nghiên cứu cho thấy, bổ sung đủ vitamin D giúp bạn phòng ngừa COVID-19 hiệu quả hơn.

  • 27/01/2022

    Ăn hoa quả sấy khô sao cho lành mạnh?

    Nhiều người cho rằng hoa quả sấy khô là thực phẩm có thể ăn thỏa thích mà không gây tăng cân. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu về mặt lợi – hại của hoa quả sấy khô và cách thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày.

  • 27/01/2022

    Gợi ý 3 tư thế yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

    Tập yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hết sức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất lớn. Các tư thế yoga Sức khỏe + giới thiệu dưới đây sẽ giúp cho người thoát vị đĩa đệm tâp luyện nhẹ nhàng, dễ thực hiện.

  • 27/01/2022

    7 thực phẩm “cứu cánh” cho tóc rụng

    Một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm đem lại mái tóc dày và dài hơn, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém.

  • 27/01/2022

    4 bí kíp tăng miễn dịch chống Omicron

    Ngủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, uống đủ nước, bổ sung vitamin C và D, tập thể dục điều độ để tăng cường miễn dịch chống lây nhiễm biến chủng Omicron.

  • 27/01/2022

    Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

    Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với căng thẳng tại một số thời điểm trong cuộc sống. Đó có thể là vấn đề về công việc, về chuyện ốm đau trong gia đình hoặc về vấn đề tiền bạc, các vấn đề liên quan đến tình cảm, người thân mất đi, thay đổi môi trường sống,…

  • 26/01/2022

    Vai trò của thiền định đối với sức khỏe con người

    Cuộc sống có thật nhiều thứ khiến chúng ta phải bận tâm suy nghĩ, nhiều khi chính những suy nghĩ ấy làm cho chúng ta mệt mỏi. Bài viết của BS. Phạm Thị Vân Ngọc sau đây sẽ giúp bạn đọc nhận ra 1 phương cách giúp cân bằng cho sức khỏe, đó là thiền định.

Xem thêm