Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe?

Chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm chi phí thăm khám bác sỹ, các chỉ định xét nghiệm, chụp phim phẫu thuật, tiền thuốc… Làm thế nào để có sức khỏe tốt mà tiết kiệm được chi phí chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây.

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe

Hỏi bác sỹ về các loại thuốc thay thế

Khi bác sỹ kê đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có tác dụng tương đương có thể thay thế trong đơn thuốc. Có rất nhiều chế phẩm thuốc trên thị trường đáp ứng được nhu cầu của bạn với mức giá hợp lý, đây sẽ là một giải pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều.

Bạn cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng các liệu pháp điều trị thay thế, hoặc nếu trong đơn thuốc có kê cả các loại thực phẩm bổ sung, vitamin, viên uống sắt… bạn nên hỏi bác sỹ về mức độ cần thiết phải sử dụng các sản phẩm này nhé.

Tuân thủ điều trị

Tại Hoa Kỳ có khoảng 20% ​​bệnh nhân không bao giờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sỹ, một nửa trong số họ có thể đã không thực hiện đúng đơn thuốc và chỉ định trong khi một nửa thậm chí còn chẳng quan tâm và tuân thủ đầy đủ khuyến nghị của bác sỹ.

Việc không tuân theo y lệnh của bác sỹ có thể khiến bạn phải trở lại bệnh viện để điều trị những biến chứng và tốn kém chi phí hơn cho những hóa đơn thuốc khác.

Đi một vài cửa hàng thuốc

Bạn có thể không suy nghĩ quá nhiều khi mua các loại thuốc được kê trong đơn, bạn không thắc mắc quá nhiều về giá cả của chúng. Mua được đúng loại thuốc yêu cầu để sử dụng đã là tốt rồi. Tuy nhiên nếu có thể, thay vì dừng lại duy nhất tại một cửa hàng thuốc bạn nên đi một vài cửa hàng để tham khảo giá cả. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về mức giá chênh lệch giữa các cửa hàng, và ngạc nhiên hơn về số tiền bạn có thể tiết kiệm cho đơn thuốc.

Lưu ý chọn những địa chỉ uy tín, đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nhà thuốc theo quy định để tránh mua phải các loại thuốc giả, kém chất lượng.

Đọc hóa đơn y tế

Theo Medical Billing Advocate of America, tại Hoa Kỳ khoảng 80% hóa đơn y tế có sai sót. Bạn nên kiểm tra lại các hóa đơn, bao gồm tiền giường nằm, chi phí khám chữa bệnh và làm thủ thuật… Hãy chắc chắn rằng các con số đã được chính xác trước khi thanh toán.

Tham gia bảo hiểm y tế

Tham gia bảo hiểm y tế nếu bạn mắc các bệnh mạn tính, bạn thường xuyên phải đến bệnh viện. Bảo hiểm y tế sẽ giúp bạn chi trả một phần chi phí điều trị, giảm bớt gánh nặng tài chính cho bạn.

So sánh chi phí xét nghiệm

Bác sĩ có yêu cầu bạn chụp cộng hưởng từ MRI hoặc xét nghiệm máu, nước tiểu… không? Nếu bạn được chỉ định đi tới một cơ sở xét nghiệm nào đó, thay vì đến thẳng cơ sở đó thực hiện xét nghiệm bạn có thể dùng điện thoại, máy tính kiểm tra thông tin về loại xét nghiệm tương tự ở một vài địa chỉ khác. Có thể bạn cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể chi phí khi có những lựa chọn hợp lý về các xét nghiệm của mình.

Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc

Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng một loại thuốc, hãy thử kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem liệu họ có các chương trình ưu đãi và hóa đơn giảm giá với các khách hàng sử dụng thường xuyên hay không?

Ưu đãi khám chữa bệnh

Nếu bạn đang mắc bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng các dịch vụ y tế, bạn có điều kiện tài chính eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sỹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ  về những ưu đãi hay sự tư vấn để có thể cắt giảm chi phí điều trị.

Lối sống lành mạnh

Có thật nhiều cách để bạn cắt giảm các chi phí y tế của mình, nhưng đây là một trong những biện pháp tốt nhất. Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng và stress là những cách giúp bạn dự phòng và tăng cường sức khỏe của bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó các chi phí y tế của bạn cũng sẽ tự nhiên giảm xuống, bạn có thể dành các khoản tiền của mình cho những chuyến du lịch hay mua những món quà bạn yêu thích.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tích cực của luyện tập đến những căn bệnh phổ biến hiện nay

Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

  • 07/07/2025

    Liệu bạn có đang lo lắng về hiệu suất tình dục?

    Tình dục được cho là một hoạt động thú vị, nhưng thật khó để vui vẻ nếu bạn liên tục lo lắng về việc mình đang làm tốt như thế nào. Nếu bạn muốn làm cho cuộc sống tình yêu của mình trở nên hấp dẫn trở lại, hãy tìm hiểu lý do tại sao bạn có thể bị lo lắng về hiệu suất tình dục và nhận một số mẹo để giúp bạn thoải mái.

Xem thêm