Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe?

Chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn bao gồm chi phí thăm khám bác sỹ, các chỉ định xét nghiệm, chụp phim phẫu thuật, tiền thuốc… Làm thế nào để có sức khỏe tốt mà tiết kiệm được chi phí chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo nhỏ sau đây.

Làm thế nào để cắt giảm chi phí chăm sóc sức khỏe

Hỏi bác sỹ về các loại thuốc thay thế

Khi bác sỹ kê đơn thuốc, hãy hỏi ý kiến bác sỹ về các loại thuốc có tác dụng tương đương có thể thay thế trong đơn thuốc. Có rất nhiều chế phẩm thuốc trên thị trường đáp ứng được nhu cầu của bạn với mức giá hợp lý, đây sẽ là một giải pháp giúp bạn tiết kiệm được khá nhiều.

Bạn cũng có thể hỏi bác sỹ về việc sử dụng các liệu pháp điều trị thay thế, hoặc nếu trong đơn thuốc có kê cả các loại thực phẩm bổ sung, vitamin, viên uống sắt… bạn nên hỏi bác sỹ về mức độ cần thiết phải sử dụng các sản phẩm này nhé.

Tuân thủ điều trị

Tại Hoa Kỳ có khoảng 20% ​​bệnh nhân không bao giờ tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sỹ, một nửa trong số họ có thể đã không thực hiện đúng đơn thuốc và chỉ định trong khi một nửa thậm chí còn chẳng quan tâm và tuân thủ đầy đủ khuyến nghị của bác sỹ.

Việc không tuân theo y lệnh của bác sỹ có thể khiến bạn phải trở lại bệnh viện để điều trị những biến chứng và tốn kém chi phí hơn cho những hóa đơn thuốc khác.

Đi một vài cửa hàng thuốc

Bạn có thể không suy nghĩ quá nhiều khi mua các loại thuốc được kê trong đơn, bạn không thắc mắc quá nhiều về giá cả của chúng. Mua được đúng loại thuốc yêu cầu để sử dụng đã là tốt rồi. Tuy nhiên nếu có thể, thay vì dừng lại duy nhất tại một cửa hàng thuốc bạn nên đi một vài cửa hàng để tham khảo giá cả. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên về mức giá chênh lệch giữa các cửa hàng, và ngạc nhiên hơn về số tiền bạn có thể tiết kiệm cho đơn thuốc.

Lưu ý chọn những địa chỉ uy tín, đáp ứng được đầy đủ các tiêu chuẩn nhà thuốc theo quy định để tránh mua phải các loại thuốc giả, kém chất lượng.

Đọc hóa đơn y tế

Theo Medical Billing Advocate of America, tại Hoa Kỳ khoảng 80% hóa đơn y tế có sai sót. Bạn nên kiểm tra lại các hóa đơn, bao gồm tiền giường nằm, chi phí khám chữa bệnh và làm thủ thuật… Hãy chắc chắn rằng các con số đã được chính xác trước khi thanh toán.

Tham gia bảo hiểm y tế

Tham gia bảo hiểm y tế nếu bạn mắc các bệnh mạn tính, bạn thường xuyên phải đến bệnh viện. Bảo hiểm y tế sẽ giúp bạn chi trả một phần chi phí điều trị, giảm bớt gánh nặng tài chính cho bạn.

So sánh chi phí xét nghiệm

Bác sĩ có yêu cầu bạn chụp cộng hưởng từ MRI hoặc xét nghiệm máu, nước tiểu… không? Nếu bạn được chỉ định đi tới một cơ sở xét nghiệm nào đó, thay vì đến thẳng cơ sở đó thực hiện xét nghiệm bạn có thể dùng điện thoại, máy tính kiểm tra thông tin về loại xét nghiệm tương tự ở một vài địa chỉ khác. Có thể bạn cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể chi phí khi có những lựa chọn hợp lý về các xét nghiệm của mình.

Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc

Nếu bạn thường xuyên phải sử dụng một loại thuốc, hãy thử kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem liệu họ có các chương trình ưu đãi và hóa đơn giảm giá với các khách hàng sử dụng thường xuyên hay không?

Ưu đãi khám chữa bệnh

Nếu bạn đang mắc bệnh mạn tính, thường xuyên phải sử dụng các dịch vụ y tế, bạn có điều kiện tài chính eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sỹ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ  về những ưu đãi hay sự tư vấn để có thể cắt giảm chi phí điều trị.

Lối sống lành mạnh

Có thật nhiều cách để bạn cắt giảm các chi phí y tế của mình, nhưng đây là một trong những biện pháp tốt nhất. Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào, hoạt động thể chất thường xuyên, chế độ ăn lành mạnh, giảm thiểu căng thẳng và stress là những cách giúp bạn dự phòng và tăng cường sức khỏe của bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống. Từ đó các chi phí y tế của bạn cũng sẽ tự nhiên giảm xuống, bạn có thể dành các khoản tiền của mình cho những chuyến du lịch hay mua những món quà bạn yêu thích.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ảnh hưởng tích cực của luyện tập đến những căn bệnh phổ biến hiện nay

Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Healthline
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2025

    5 loại quả mùa thu tốt cho người bị táo bón

    Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.

  • 18/09/2025

    Viêm khớp dạng thấp: Dấu hiệu, biến chứng và phương pháp điều trị

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.

  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

Xem thêm