-
Nấu ăn lành mạnh cho 1 hoặc 2 người
Đừng giải quyết bữa tối của bạn bằng thức ăn thừa hay thực phẩm đông lạnh. Chỉ cần lên kế hoạch một chút, bạn có thể tận hưởng một bữa tối ngon miệng và tốt cho sức khỏe dù bạn dùng bữa một mình hay với một người bạn.
-
5 điều bạn không biết về Calo
Bạn nghĩ bạn đã biết tất cả mọi thứ về calo? Hãy nghĩ lại đi!
-
Ðàn ông 'mãn kinh' nên ăn gì?
Ở độ tuổi 50 - 65, dù muốn hay không, người đàn ông nào cũng phải đối mặt với những “cơn khủng hoảng” tâm sinh lý ở các mức độ khác nhau giống như thời kỳ “mãn kinh” ở phụ nữ.
-
Những chất độc tồn tại trong thực phẩm bẩn
Bác sĩ Hoàng Đình Chân cho biết những loại thực phẩm bẩn như chuối ngâm chất diệt cỏ, thịt lợn biến thành thịt bò trong tích tắc, đang đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe người Việt.
-
Dầu cá có thể làm giảm nguy cơ biến chứng trên mắt ở bệnh nhân tiểu đường
Những bệnh nhân tiêu thụ khoảng 2 khẩu phần cá trong một tuần sẽ giảm nguy cơ tiến triển thành bệnh võng mạc do tiểu đường tới 48%.
-
Top những thực phẩm chống viêm "tốt hơn thuốc"
Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Những loại thực phẩm sau giúp chống viêm còn "tốt hơn cả thuốc".
-
Những thực phẩm dễ gây viêm nhiễm nên tránh
Các loại thực phẩm làm tăng thêm tình trạng viêm, có hại cho sức khỏe của chúng ta bao gồm nước ngọt, carbohydrate tinh chế, thịt đỏ và thịt chế biến.
-
Ở cạnh bố thường xuyên giúp trẻ tăng chỉ số IQ
Kết quả nghiên cứu của Đại học Newcastle (Anh) chỉ ra, trẻ con ở cạnh bố thường xuyên có chỉ số IQ vượt trội, tính cách năng động và dễ thành công hơn bạn đồng trang lứa.
-
Những ảnh hưởng của thuốc và thức ăn vô hại với con người
Một ngày nào đó bỗng nhiên phân của bạn chuyển thành màu đỏ, hoặc nước tiểu chuyển thành màu xanh sáng và bạn cảm thấy vô cùng hoảng sợ. Tuy nhiên sự thật có thể không tới mức nghiêm trọng như bạn nghĩ bởi đó có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc mà thôi. Dưới đây là một số ảnh hưởng phụ của thuốc hay thực phẩm đối với cơ thể nhưng thật may mắn là chúng thường vô hại.
-
Khi nào cần đến thuốc chống nôn?
Thời điểm dùng thuốc chống nôn thích hợp sẽ có tác dụng ngăn chặn nôn hiệu quả và không vi phạm vào cơ chế bảo vệ phản ứng nôn...
-
Nên cắt giảm đường ngay để giảm mỡ máu và cholesterol xấu
Ăn đồ ngọt và thực phẩm chứa đường tinh luyện làm tăng mỡ máu triglyceride và LDL-cholesterol, thủ phạm gây ra béo phì, đái tháo đường,... Cắt giảm thực phẩm nhiều đường có thể đảo ngược tình trạng này.
-
Phòng bệnh rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa thường liên quan đến chế độ ăn uống, nguyên nhân khởi đầu có thể là ăn phải thức ăn ôi thiu, uống sữa quá hạn sử dụng (trẻ em)
