-
12 siêu thực phẩm cho chị em sau sinh
Giảm cân sau khi sinh có thể là điều các chị em quan tâm đầu tiên. Nhưng có những việc còn quan trọng hơn đối với cơ thể sau khi em bé chào đời, đó là ăn những thực phẩm lành mạnh giúp mẹ có đủ các dưỡng chất cần thiết.
-
Vì sao phụ nữ thèm những món ăn “kỳ quái” trong lúc mang thai?
Trong lúc mang thai, nhiều phụ nữ "phát sinh" những sở thích ăn uống khác lạ. Thường thì đó là vì cơ thể thiếu chất gì đó, nhưng một số trường hợp lại vô cùng "kỳ quái" đặc biệt: thích ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng, thậm chí là không được ăn.
-
Những loại thực phẩm không tốt cho xương
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bộ xương chúng ta.
-
Lỗi khi mua sắm thực phẩm khiến bạn khó giảm cân
Những lỗi mua sắm thực phẩm tưởng chừng rất đơn giản này thậm chí có thể gây hiệu ứng ngược - khiến bạn tăng cân! Hãy xem kỹ và cẩn trọng hơn trong những lần đi chợ sắp tới!
-
7 thực phẩm giúp hàm răng trắng sáng hơn
Tăng cường sự chắc khỏe cho hàm rặng của bạn với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau
-
Thực hư về tác hại của thực phẩm biến đổi gen
Thông tin ăn thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư đang làm người tiêu dùng hoang mang.
-
Những thói quen khiến bạn bị trĩ không sớm thì muộn
Trĩ là căn bệnh tế nhị và gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh "oái oăm" này, bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây.
-
Thực phẩm chữa chứng ‘não cá vàng’, cải thiện trí nhớ
Không thể nhớ lâu, khó suy nghĩ, cảm giác mơ hồ… là trạng thái nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời.
-
Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân
Nếu thấy cồn cào khi chuẩn bị đi ngủ mà sợ tăng cân thì bạn nên lựa chọn những món sau cho bữa ăn khuya nhé!
-
Protein thực vật cũng là Protein hoàn chỉnh?
Đây là những điều bạn cần biết nếu bạn là người ăn chay hoặc đang ở một chế độ ăn kiêng thịt.
-
Quy tắc lòng bàn tay cho bạn biết một ngày ăn bao nhiêu là đủ
Đặc biệt, quy tắc này cực kỳ hữu hiệu dành cho người muốn giảm cân mà không biết phải ăn như thế nào.
-
Người bệnh Crohn nên ăn 7 loại thực phẩm này
Bệnh Crohn nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng phù hợp rất cần thiết đối với người mắc bệnh này.
