-
Những loại thực phẩm không tốt cho xương
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bộ xương chúng ta.
-
Lỗi khi mua sắm thực phẩm khiến bạn khó giảm cân
Những lỗi mua sắm thực phẩm tưởng chừng rất đơn giản này thậm chí có thể gây hiệu ứng ngược - khiến bạn tăng cân! Hãy xem kỹ và cẩn trọng hơn trong những lần đi chợ sắp tới!
-
7 thực phẩm giúp hàm răng trắng sáng hơn
Tăng cường sự chắc khỏe cho hàm rặng của bạn với những thực phẩm giàu dinh dưỡng sau
-
Thực hư về tác hại của thực phẩm biến đổi gen
Thông tin ăn thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe, thậm chí gây ung thư đang làm người tiêu dùng hoang mang.
-
Những thói quen khiến bạn bị trĩ không sớm thì muộn
Trĩ là căn bệnh tế nhị và gây phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ mắc căn bệnh "oái oăm" này, bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây.
-
Thực phẩm chữa chứng ‘não cá vàng’, cải thiện trí nhớ
Không thể nhớ lâu, khó suy nghĩ, cảm giác mơ hồ… là trạng thái nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong đời.
-
Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân
Nếu thấy cồn cào khi chuẩn bị đi ngủ mà sợ tăng cân thì bạn nên lựa chọn những món sau cho bữa ăn khuya nhé!
-
Protein thực vật cũng là Protein hoàn chỉnh?
Đây là những điều bạn cần biết nếu bạn là người ăn chay hoặc đang ở một chế độ ăn kiêng thịt.
-
Quy tắc lòng bàn tay cho bạn biết một ngày ăn bao nhiêu là đủ
Đặc biệt, quy tắc này cực kỳ hữu hiệu dành cho người muốn giảm cân mà không biết phải ăn như thế nào.
-
Người bệnh Crohn nên ăn 7 loại thực phẩm này
Bệnh Crohn nếu kéo dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng trầm trọng. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng phù hợp rất cần thiết đối với người mắc bệnh này.
-
Thay đổi thời tiết: Ăn gì để tăng đề kháng?
Thời điểm giao mùa hay thay đổi thời tiết là lúc virus phát triển mạnh. Nguyên nhân do hệ miễn dịch của cơ thể kém, không có khả năng chống lại những mầm bệnh. Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn nên ăn một số thực phẩm dưới đây.
-
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên và không nên ăn những thực phẩm này để có làn da đẹp
Cung cấp cho da đúng các loại vitamin và chất dinh dưỡng mới có thể tăng sức đề kháng cho da, phòng ngừa các bệnh viêm và nếp nhăn trên da.
