THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Cân bằng lượng hoa quả mỗi ngày
Từ khi còn là một đứa trẻ, bạn đã được bố mẹ dạy rằng ăn hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Hoa quả bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ cùng nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Thế nhưng, bất cứ thực phẩm bổ dưỡng nào nếu lạm dụng cũng đều có thể gây hại cho chúng ta. Vậy ăn hoa quả với một lượng như thế nào thì mới đạt được tác dụng tối ưu?
-
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ em
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là một vấn đề về não bộ khiến cho trẻ khó có thể hành động một cách phù hợp. ADHD có thể làm cho khoảng thời gian học ở trên lớp trở nên khó khăn, ảnh hưởng đến việc làm bài tập và ảnh hưởng đến cả sự phát triển về cảm xúc và quan hệ xã hội của trẻ.
-
Cúm và bệnh hen suyễn
Hen suyễn là một bệnh về phổi có nguyên nhân là do tình trạng viêm mãn tính của các khí quản. Đó là một trong những bệnh mãn tính phổ biến nhất ở trẻ em, nhưng người lớn cũng có thể bị hen suyễn. Người bệnh sẽ lên cơn hen khi khí quản trở nên sưng và co thắt chặt do viêm.
-
7 thói quen có thể dự phòng cơn đột quỵ
Một cơn đột quỵ có thể là sự việc nghiêm trọng, để lại những hậu quả khó lường lâu dài. Không phải bất kì loại đột quỵ nào cũng có thể dự phòng, tuy nhiên có một số yếu tố nguy cơ có thể dự phòng được bằng việc thay đổi thói quen sống.
-
Những triệu chứng tiền kinh nguyệt cảnh báo vấn đề sức khỏe
Các triệu chứng như đầy bụng, đau bụng, đau đầu và thay đổi tâm trạng là những dấu hiệu được cho là bình thường trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (premenstrual syndrome – PMS) có biểu hiện từ trung bình đến nặng, chúng có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng nào đó – từ trầm cảm sau sinh cho tới bệnh tim mạch.
-
Làm thế nào để cắt bớt lượng đường trong chế độ ăn?
Trước tiên, bạn cần phải xem lại chế độ ăn của mình. Thông thường, mọi người thích thú với đồ ngọt và đường, còn chế độ ăn uống có quá ít ngũ cốc, trái cây và rau quả. Ngoài ra, nếu bạn đang ăn nhiều thực phẩm tinh chế và chế biến từ đường, bạn sẽ càng thèm đường nhiều hơn.
-
Các loại kiểm tra sức khỏe phụ nữ nên làm
Mỗi chúng ta đều biết rằng sức khỏe là điều quan trọng nhất và cẫn phải kiểm tra thường xuyên sức khỏe của mình. Tuy nhiên cần kiểm tra những loại gì, vào thời gian nào thì không phải ai cũng biết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cùng bạn thống kê những kểm tra sức khỏe được khuyến nghị cho phụ nữ theo từng độ tuổi nhé.
-
Tác hại của việc bỏ bữa
Dậy muộn, công việc bề bộn, mệt mỏi sau một ngày dài ở công sở - đây chỉ là vài trong hàng ngàn lí do được đưa ra để bỏ qua chuyện ăn uống. Nhưng có lẽ không nhiều người ý thức được rằng, sớm hay muộn, cơ thể chúng ta cũng sẽ trừng phạt chính chúng ta vì cung cấp thiếu năng lượng cho nó.
-
Làm ca đêm và nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Những người làm ca đêm thường phải làm việc trong khi đa số mọi người đang ngủ, vậy nên nhiều người sẽ phải cố ngủ khi người khác đang làm việc. Người làm ca đêm có xu hướng bị thiếu ngủ liên tục
-
5 điều bạn không biết về kinh nguyệt
Phụ nữ có thể có đến 450 kì kinh trong cả đời, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn biết tất cả mọi thứ về "bà dì" của mình. Dưới đây là năm điều sẽ khiến bạn ngạc nhiên về kinh nguyệt.
-
U nang hay Ung thư buồng trứng?
Nếu bạn được chẩn đoán u nang buồng trứng thì điều đó không có nghĩa là bạn đang hay sẽ bị ung thư buồng trứng. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu để hiểu rõ hơn về 2 bệnh này qua bài viết dưới đây.
-
Các biến chứng của bệnh suy giáp
Suy tuyến giáp là một bệnh lý về tuyến giáp khá phổ biến, trong đó tuyến giáp không sản xuất đủ các hormon quan trọng so với nhu cầu cơ thể. Triệu chứng của bệnh thường tiến triển rất chậm, do đó rất khó để phát hiện sớm. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh suy tuyến giáp có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí có thể đe dọa tính mạng.
