THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Magiê ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn như thế nào?
Cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về tác dụng của magiê tới giấc ngủ của bạn.
-
10 hiểu lầm về giảm cân ở phụ nữ
Giảm cân là một nhiệm vụ rất khó khăn, cho dù ở thời điểm nào, và có rất nhiều chế độ ăn cũng như nhiều quy tắc khác nhau mà phụ nữ thường truyền tai nhau để có thể giảm cân hiệu quả.
-
Lợi ích bất ngờ của xông hơi
Nếu bạn muốn sống lâu và hạnh phúc, thì việc đổ mồ hôi là một việc quan trọng, tuy nhiên, chúng ta không nói về chuyện tập thể thao! Hãy thử một cách khác thư giãn và nuông chiều bạn hơn nhiều!
-
7 cách để có động lực tập thể dục vào mùa lạnh
Có đủ động lực để đến phòng tập vào mùa lạnh là điều không dễ dàng.
-
Tại sao ngủ nhiều mà vẫn bị thâm quầng mắt?
Từ xưa đến nay, bạn vẫn biết thiếu ngủ là nguyên nhân gây ra quầng mắt nhưng có khi nào bạn thắc mắc mình ngủ nhiều, ngủ đủ mà vẫn có đôi mắt gấu trúc không?
-
Những cách để tăng cường năng lượng và niềm vui vào mùa lạnh
Một loạt các nghiên cứu cho thấy tiếp xúc với tự nhiên, hoặc chỉ cần tưởng tượng mình đang ở trong một khung cảnh thiên nhiên có thể cải thiện tinh thần và thể chất một cách mạnh mẽ, khiến bạn hăng hái, sống động , hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
-
Những sai lầm bạn thường mắc phải khi tắm trong mùa đông
Bạn thường xuyên gội đầu, dưỡng ẩm và tắm vậy thì có gì sai? Có, thậm chí là sai rất nhiều, theo ý kiến của một số chuyên gia da liễu. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn thấy những điều mà bạn không nên thực hiện khi đi tắm trong mùa đông và những cách làm đúng là gì.
-
Phòng chống sốc phản vệ do dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm có thể khiến bạn cảm thấy phiền toái hoặc dẫn đến tử vong chỉ trong nháy mắt. Tiếp xúc vô tình với các loại hạt hoặc động vật có vỏ có thể dẫn đến sốc phản vệ - một phản ứng dị ứng xảy ra rất nhanh, khiến huyết áp của bạn tụt xuống và việc thở sẽ trở nên khó khăn hơn. Đưới đây là những cách phòng chống sốc phản vệ do dị ứng thực phẩm mà Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã tổng hợp
-
Tất cả những điều cần biết về bệnh lý đa hồng cầu nguyên phát - Phần 2
Nếu không được điều trị, đa hồng cầu nguyên phát có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng.
-
Tại sao tôi không thể giảm cân dù vẫn chạy bộ mỗi ngày?
Để có thể giảm cân hiệu quả, bạn cần hiểu được tầm quan trọng của calo và cách tính lượng calo mà cơ thể cần phải giảm.
-
Mất nước liệu có nguy hiểm?
Trên thực tế, đa số mọi người không đưa việc uống nước vào danh sách những điều cần làm trong ngày.
-
Kiểm soát cân nặng sau sinh
Tăng cân có lẽ là nỗi ám ảnh đối với nhiều phụ nữ sau sinh. Có nhiều biện pháp giúp chị em có thể yên tâm chăm sóc bé yêu mà vẫn lấy lại được vóc dáng như trước khi mang thai.
