Thời gian ủ bệnh
Tùy thuộc vào tác nhân gây bệnh, thời gian ủ bệnh có thể chỉ vài giờ hoặc có thể kéo dài trong vài tháng. Biết thời gian ủ bệnh cho một căn bệnh có thể giúp bạn hiểu nguy cơ mắc bệnh khi tiếp xúc với những người đã mắc bệnh nhưng chưa biểu hiện triệu chứng.
Như đã thấy trong sự bùng phát của Ebola và sởi, thời gian ủ bệnh cũng có thể giúp tìm ra thời gian một người bị phơi nhiễm cần cách ly. Nếu họ không bị bệnh sau khi thời gian ủ bệnh kết thúc, thì khả năng cao họ sẽ không bị bệnh và có thể được kiểm dịch.

Thời kỳ ủ bệnh
Thời gian ủ bệnh cho một số bệnh phổ biến như sau:
Adenovirus - 2 đến 14 ngày, bệnh gây đau họng, sốt và đau mắt đỏ
Nôn sau khi tiếp xúc với Bacillus cereus, một loại ngộ độc thực phẩm - 30 phút đến 6 giờ (thời gian ủ bệnh rất ngắn)
Clostridium tetani (uốn ván) - 3 đến 21 ngày
Thủy đậu - 10 đến 21 ngày
Nhiễm trùng Coxsackievirus, chẳng hạn như HFMD - 3 đến 6 ngày
Nhiễm virus Epstein-Barr (Bệnh bạch cầu đơn nhân truyền nhiễm) - 30 đến 50 ngày (thời gian ủ bệnh dài)
E. coli - 10 giờ đến 6 ngày (thời gian ủ bệnh ngắn)
E. coli O157: H7 - 1 đến 8 ngày
Nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A (GAS) (viêm họng liên cầu khuẩn) - 2 đến 5 ngày
Nhiễm liên cầu khuẩn nhóm A (GAS) (chốc lở) - 7 đến 10 ngày
Chấy (thời gian trứng nở) - 7 đến 12 ngày
Herpes - 2 đến 14 ngày
Cúm (cúm) - 1 đến 4 ngày
Listeria monocytogenes (Listeriosis) - 1 ngày đến 3 tuần, nhưng có thể kéo dài 2 tháng (thời gian ủ bệnh dài)
Sởi - 7 đến 18 ngày
Molluscum contagiosum - 2 tuần đến 6 tháng (thời gian ủ bệnh dài)
Mycobacterium tuberculosis (TB) - 2 đến 10 tuần (thời gian ủ bệnh dài)
Mycoplasma penumoniae - 1 đến 4 tuần
Norovirus - 12 đến 48 giờ (thời gian ủ bệnh rất ngắn)
Giun kim - 1 đến 2 tháng
Bệnh dại - 4 đến 6 tuần, nhưng có thể kéo dài nhiều năm (thời gian ủ bệnh rất dài)
Virus hợp bào hô hấp (RSV) - 2 đến 8 ngày
Rhinovirus (cảm lạnh thông thường) - 2 đến 3 ngày, nhưng có thể lên đến 7 ngày
Roseola - khoảng 9 đến 10 ngày, dẫn đến một vài ngày bị sốt và sau đó là phát ban kinh điển khi cơn sốt tan
Rotavirus - 1 đến 3 ngày
Các triệu chứng tiêu hóa (tiêu chảy và nôn mửa) sau khi tiếp xúc với Salmonella - 6 đến 72 giờ
Bệnh ghẻ - 4 đến 6 tuần
Staphylococcus aureus (tụ cầu vàng) - thay đổi
Streptococcus pneumoniae (có thể gây viêm phổi, viêm màng não, nhiễm trùng tai và nhiễm trùng xoang,…) - 1 đến 3 ngày
Ho gà - 5 đến 21 ngày
Dù vậy, việc biết thời gian ủ bệnh của bệnh không phải lúc nào cũng hữu ích vì trẻ em thường bị phơi nhiễm nhiều khi trẻ xung quanh bị ốm, đặc biệt là khi chúng ở trường hoặc nhà trẻ.
Các bệnh với thời gian ủ bệnh dài cũng có thể đánh lừa bạn, vì bạn có thể nghi ngờ có sự tiếp xúc gần đây, nhưng đó thực sự nguyên nhân đã bắt đầu từ khoảng vài tháng trước.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điều trị dự phòng sau phơi nhiễm HIV - Bạn đã biết những gì?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.