Vòng một và 6 sự thật lý thú
Vòng 1 đa dạng về hình dạng và kích thước và không có hai người phụ nữ nào có vòng 1 giống hệt nhau.
Nam giới bị hấp dẫn bởi Vòng 1 và phụ nữ cũng vậy. Có rất nhiều sự thật và hiểu lầm liên quan đến vòng 1 của chị em và chúng ta cùng tìm hiểu một vài sự thật thú vị nhé!
Hai bên không cân xứng
Vòng 1 của bạn không cân đối. Theo các chuyên gia, hoàn toàn bình thường khi kích cỡ ngực hai bên không giống nhau và bạn không cần phải lo lắng về điều đó. Ở đa số phụ nữ kích thước ngực bên trái thường lớn hơn bên phải.
Cẩn thận với tư thế ngủ của bạn
Nếu bạn nằm ngủ với cùng một tư thế mỗi đêm, điều đó có thể làm ảnh hưởng đến hình dạng của vòng 1 dù bạn có mặc áo bra hay không. Vì vậy, hãy thay đổi tư thế ngủ mỗi đêm và mỗi khi bạn thấy không thoải mái.
Tư thế ngủ cũng ảnh hưởng đến vòng 1. Tư thế nằm sấp kéo dài được cho là ảnh hưởng không tốt đến hình dạng của ngực và đôi khi có thể khiến bạn khó thở, tức ngực. Ngoài việc thay đổi tư thế ngủ, thì nằm nghiêng cùng với một chiếc gối hỗ trợ nâng đỡ vùng ngực cũng sẽ tốt hơn cho vòng 1 của bạn.
Nếu bạn phát hiện những u cục hay những thay đổi ở vòng 1, đừng quá hoảng loạn. Điều bạn cần quan tâm là những bất thường này tồn tại lâu dài hay nhanh chóng biến mất.
Trong đa số các trường hợp, những u cục thường lành tính hoặc là những biểu hiện sinh lý. Đôi khi vòng 1 trở nên mềm hơn hay hơi sưng và cứng hơn, những vấn đề này thường liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, nếu phát hiện bất cứ thay đổi bất thường nào tồn tại trong thời gian dài, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Đau khi luyện tập
Khi luyện tập, ngực của bạn di chuyển lên xuống và xoay sang các bên, vì vậy, luyện tập thể thao nhiều hoặc cường độ mạnh có thể gây đau ngực và không thoải mái. Nghiên cứu được công bố trên British Journal of Sports Medicine cho biết, cứ 3 vận động viên điền kinh nữ thì có 1 người bị đau ngực (mastalgia) trong khi thi đấu, luyện tập.
Những phụ nữ có vòng 1 lớn dễ bị đau ngực hơn, những phụ nữ chưa sinh con cũng có nhiều nguy cơ hơn. Mặc dù mặc áo bra thể thao không phải lúc nào cũng có hiệu quả, nhưng trong hầu hết các trường hợp, một chiếc bra thể thao vừa vặn, chất liệu tốt sẽ giúp nâng đỡ, hỗ trợ vùng ngực cho chị em hiệu quả trong quá trịnh luyện tập.
Sự thay đổi kích thước
Thông thường đối với các loài động vật linh trưởng, ngực sẽ thay đổi kích thước khi sinh con và cho con bú. Sau đó ngực sẽ trở về kích thước ban đầu trước đó. Vòng 1 của người phụ nữ trở nên lớn hơn khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì.
Có nhiều hơn 2 núm vú không hiếm gặp
Đừng quá hoảng loạn nếu bạn có 3 núm vú hay thậm chí 4 núm vú trên cơ thể. Y học định nghĩa đây là chứng polythelia. 1 trên 18 nam giới và 1 trên 50 phụ nữ có vấn đề này. Hầu hết mọi người nhầm lẫn núm vú này với một nốt ruồi hay mụn. Không chỉ ở ngực nó còn có thể xuất hiện ở nách thậm chí ở khu vực bụng gần dạ dày.
Thông tin thêm tham khảo tại bài viết: Những thay đổi thầm kín của ngực theo thời gian
-
Cách giúp đậu dễ tiêu hóa hơn
Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.
-
Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer
Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
-
Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?
Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?
-
Cảnh giác bệnh đường hô hấp mùa giao mùa
Giao mùa là thời điểm chuyển giao giữa hai mùa trong năm, khi nhiệt độ, độ ẩm, và hướng gió thay đổi thất thường. Đây cũng chính là giai đoạn mà cơ thể con người dễ bị “sốc nhiệt” – khi chưa kịp thích nghi với điều kiện thời tiết mới. Chính vì vậy, thời điểm này luôn là “cao điểm” của các bệnh lý về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em, người cao tuổi và người có hệ miễn dịch yếu. Nếu không chuẩn bị kỹ, các bệnh này không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn có thể bùng phát thành dịch, lây lan nhanh trong cộng đồng.
-
5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư hiệu quả
Ung thư luôn là nỗi lo lớn của nhiều gia đình, nhưng căn bệnh này hoàn toàn không phải do "may rủi" quyết định. Chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ 30-50% nguy cơ mắc bệnh chỉ nhờ việc điều chỉnh thói quen hằng ngày. Việc duy trì một lối sống lành mạnh chính là "lá chắn" tự nhiên giúp củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào hiệu quả. Trong bài viết dưới đây, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ 5 cách ngăn ngừa ung thư đơn giản nhưng mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn và gia đình.
-
Mướp đắng tốt cho sức khỏe thế nào?
Mướp đắng là thực phẩm phổ biến nhưng được nhiều người ưa chuộng vì những công dụng tốt cho sức khỏe.
-
Bệnh ho gà - Mối nguy hiểm cho trẻ nhỏ trong mùa đông
Ho gà là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi khuẩn Bordetella pertussis gây ra, lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi những cơn ho kéo dài, dữ dội và dai dẳng, thường kết thúc bằng tiếng “rít” đặc trưng khi hít vào. Ho gà có thể gây biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch yếu. Việc tiêm vắc xin đầy đủ và phát hiện sớm đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
-
Teo cơ bắp chứ không phải loãng xương khiến người cao tuổi dễ vấp ngã
Chúng ta thường khuyên người lớn tuổi uống sữa Canxi để phòng gãy xương, nhưng chính lớp cơ bắp yếu mới là nguyên nhân khiến họ dễ vấp ngã. Hội chứng teo cơ tuổi già đang tàn phá sức khỏe người có tuổi. Ngay cả khi ăn rất nhiều thịt cá, cơ bắp của họ vẫn cứ teo dần vì một sai lầm phân bổ dinh dưỡng vô cùng phổ biến.
