THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
BCAA là gì và khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng (Phần 2)
Các thực phẩm bổ sung BCAA thường được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Chúng cũng có thể giúp giảm cân, giảm mệt mỏi sau khi vận động thể chất. Vậy BCAA là gì? Cụ thể chúng có hiệu quả như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ đánh giá hiệu quả của chúng đối với sức khỏe.
-
BCAA là gì và khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng (Phần 1)
Các thực phẩm bổ sung BCAA thường được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp và nâng cao hiệu suất tập luyện. Chúng cũng có thể giúp giảm cân, giảm mệt mỏi sau khi vận động thể chất. Vậy BCAA là gì? Cụ thể chúng có hiệu quả như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ đánh giá hiệu quả của chúng đối với sức khỏe.
-
Tận hưởng kỳ nghỉ hè an toàn tại nhà trong mùa dịch
Việc giãn cách xã hội do COVID-19 khiến mọi người ở nhà trong thời gian dài, và các hoạt động đều trì hoãn cho đến khi hết dịch. Mặc dù đây có thể là giấc mơ của mọi đứa trẻ, tuy nhiên giãn cách kéo dài lại phát sinh nhiều vấn đề tiêu cực. Làm sao để giải quyết được những vấn đề này và để những ngày giãn cách thật sự có ích?
-
Cocaine và rượu - Sự kết hợp chết người
Có một câu chuyện hoang đường về việc sử dụng cocaine và rượu cùng nhau. Mọi người tin rằng dùng cả hai có thể làm cocaine tăng cao và giúp cai nghiện. Đây là điều hoàn toàn không đúng. Trên thực tế, trộn cocaine và rượu có thể gây chết người.
-
Vitamin D và nguy cơ ung thư đại trực tràng ở người trẻ tuổi
Những thay đổi trong lối sống và chế độ ăn uống ngày nay có thể là một phần nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng ngày càng tăng ở những người trẻ tuổi. Các nhà khoa học đã suy đoán rằng sự sụt giảm vitamin D trong khẩu phần ăn kể từ những năm 1980 có thể là yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc bệnh này.
-
Nguyên nhân gây khô da quanh mắt?
Một người có thể bị khô da quanh mắt do lão hóa hoặc thời tiết. Tình trạng này cũng có thể xảy ra do các tình trạng da khác nhau, chẳng hạn như bệnh chàm, viêm da tiếp xúc hoặc viêm kết mạc.
-
Tìm hiểu chứng suy buồng trứng nguyên phát
Suy buồng trứng nguyên phát hay suy buồng trứng sớm xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động bình thường trước tuổi 40, dẫn đến tình trạng buồng trứng không sản xuất lượng hormone estrogen bình thường hoặc giảm phóng trứng thường xuyên.
-
Thuốc lợi tiểu cho bệnh nhân tăng huyết áp
Thuốc lợi tiểu là một nhóm thuốc giúp loại bỏ nước và các chất điện giải ra khỏi cơ thể bằng cách tăng tần suất tiểu tiện.
-
Thiếu xương và loãng xương
Thiếu xương và loãng xương là cả hai tình trạng ảnh hưởng đến sự vững chắc và sức khỏe của xương. Sự khác biệt giữa hai loại này nằm ở mức độ tổn thương của xương. Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt trong bài viết dưới đây.
-
Tìm hiểu chứng đau đầu do thay đổi hormone
Đau đầu do nội tiết tố xảy ra do thay đổi nồng độ hormone, giảm nồng độ estrogen hoặc trong kỳ kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai và sử dụng thuốc tránh thai. Mọi người có thể gọi đau đầu do nội tiết tố là đau nửa đầu do kinh nguyệt hoặc đau đầu do hội chứng tiền kinh nguyệt. Bài viết này sẽ giúp bạn biết về đau đầu do nội tiết tố là gì, nguyên nhân và cách điều trị.
-
20 bài tập cardio đơn giản để thực hiện tại nhà trong mùa dịch
Không cần quá nhiều thiết bị tập luyện. Mọi người có thể tập luyện tim mạch tại nhà bằng trọng lượng cơ thể. Các chuyên gia khuyên rằng nên tập luyện từ 150–300 phút trong mỗi tuần. Các bài tập sau đây có thể giúp mọi người tập luyện tim mạch ở mọi nơi, chẳng hạn như trong nhà, công viên hoặc không gian ngoài trời.
-
Biến thể Delta của SARS-CoV-2: Mũi vaccine thứ 3 có thể ngăn chặn sự lây lan không?
Biến thể Delta của virus SARS-CoV-2 là một biến thể đáng lo ngại do khả năng lây nhiễm cao của biến thể này.
