Test thử đường máu là một phần quan trọng trong kế hoạch kiểm soát tiểu đường của bạn. Tùy thuộc vào tình trạng bệnh hiện tại, bạn có thể đến bác sĩ kiểm tra một vài lần trong năm để làm các xét nghiệm kiểm tra đường máu, cholesterol máu và khám mắt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể cần sử dụng test đo đường máu tại nhà để có thể kiểm soát đường máu tốt hơn, có thể biết được chỉ số đường huyết của mình bất cứ khi nào và bất cứ đâu.
Những ai nên sử dụng test thử đường máu tại nhà?
Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn nếu bạn cần thử đường máu tại nhà như thời điểm nào trong ngày bạn cần làm và bao lâu cần kiểm tra một lần. Họ cũng sẽ hướng dẫn bạn đường huyết mục tiêu là gì. Bạn sẽ cần được cân nhắc thử đường máu tại nhà nếu bạn có các vấn đề như:
Để kiểm soát tốt đường huyết, bạn cần nắm được các vấn đề hiện tại của mình là gì. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, đường huyết bình thường nằm trong khoảng 70-140 mg/dl. Hạ đường huyết là khi đường máu của bạn dưới 70 mg/dl, còn tăng đường huyết nếu chỉ số này trên giới hạn bình thường. Khi đường huyết được duy trì ổn định trong giới hạn bình thường, bạn có thể tránh được các biến chứng như:
Cách tiến hành
Trước khi tiến hành, bạn cần rửa tay và gài kim vào thiết bị giữ kim và lấy một que thử mới gài vào máy đo. Trích máu ở đâu ngón tay của bạn và sau đó cẩn thận nhỏ giọt máu lên trên que thử và chờ máy hiển thịt kết quả sau vài giây.
Với một số loại máy đo, bạn cần đảm bảo mã trên que thử kết nối với mã trên máy đo. Mỗi lần sử dụng bạn đều phải kiểm tra lại hạn sử dụng của que thử để đảm bảo chúng còn hạn dùng. Hãy nói chuyện với bác sĩ để lựa chọn được thiết bị tốt nhất cho bạn.
Những mẹo để kiểm tra chính xác
Những máy đo truyền thống bằng cách chích máu ở ngón tay thường đem lại kết quả chính xác nhất. Một số test mà bạn có thể lấy máu ở đùi hoặc cánh tay nhưng bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng test thử đường máu 2-4 lần mỗi ngày nếu bạn tiêm insulin. Bạn cũng có thể kiểm tra đường máu trước và sau khi ăn để đánh giá ảnh hưởng của bữa ăn lên đường máu như thế nào. Đặc biệt quan trọng là đường máu sau ăn tinh bột hoặc đồ ngọt để đảm bảo đường máu của bạn không bị tăng quá cao. Bạn cũng nên kiểm tra bất cứ khi nào bạn thay đổi kế hoặc điều trị hoặc bạn cảm thấy không được khỏe.
Biểu đồ đường huyết rất cần thiết để theo dõi kết quả của bạn. Bạn có thể ghi nó trên giấy hoặc lưu lại trên máy tính vì những thông tin này sẽ giúp bạn và bác sĩ xác định một số vấn đề của bệnh. Và đừng quên đưa nó cho bác sĩ của bạn trong lần tái khám tiếp theo. Khi ghi lại kết quả, bạn cần chú ý lưu lại các thông tin sau:
Test tại nhà và tại cơ sở y tế khác nhau như thế nào?
Tự kiểm tra đường huyết rất quan trọng để đánh giá chỉ số nền của bạn trong ngày. Những xét nghiệm đường máu trong những lần đi khám định kì ở bệnh viện của bạn không thể đưa ra một cái nhìn chính xác về tình trạng bệnh của bạn vì đường huyết dao động trong ngày. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những test kiểm tra tại nhà có thể thay thể cho những xét nghiệm định kì của bạn.
Bên cạnh việc tự kiểm tra tại nhà, bác sĩ sẽ khuyên bạn làm xét nghiệm HbA1C để đánh giá đường máu trung bình trong 2-3 tháng trước. Theo Hiệp hội Hóa học lâm sàng Mỹ, test HbA1C cần được chỉ định 4 lần mỗi năm. Kiểm tra HbA1C định kì có thể đánh giá mức độ kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Xét nghiệm này cũng sẽ giúp bạn và bác sĩ của bạn quyết định tần suất làm test thử đường máu tại nhà cũng như xác định mục tiêu mà bạn cần phải đạt được.
Hiểu được về các chỉ số
Tự kiểm tra đường máu là rất cần thiết để duy trì sức khỏe. Nếu bạn đọc được chỉ số đường máu quá cao hoặc quá thấp, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Theo CDC khuyến cáo, bạn cần tìm kiếm sự hỗ trợ y tế ngay lập tức nếu bạn đọc được chỉ số dưới 60 mg/dl hoặc trên 300 mg/dl.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 11 điều diễn ra hàng ngày làm tăng đường huyết của bạn
Để hạn chế tình trạng loãng xương cơ thể cần cung cấp đủ vitamin D và canxi theo nhu cầu của từng lứa tuổi qua chế độ ăn khoa học, đủ dinh dưỡng và giàu canxi.
Trong những năm gần đây, ô nhiễm không khí đã trở thành một trong những vấn đề môi trường nghiêm trọng nhất, ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Đặc biệt, trẻ nhỏ đang ở giai đoạn phát triển thể chất và thần kinh lại là nhóm đối tượng dễ tổn thương nhất.
Quả vải tuy ngon miệng và bổ dưỡng nhưng cũng cần đi lưu ý một số điều khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, đặc biệt là với một số đối tượng.
Thời tiết thất thường có khiến bạn cảm thấy khó chịu. Trời mưa bạn sẽ cảm thấy buồn chán còn trời nắng bạn sẽ cảm thấy vui tươi hơn. Bạn đã bao giờ thắc mắc tại sao cảm xúc của bạn luôn thay đổi khi thời tiết thay đổi hay chưa? Đặc biệt là vào lúc giao mùa? Vậy hãy cùng Viện Y học ứng dụng tìm hiểu thêm với bài viết dưới đây
Ăn rau quả nhiều màu sắc hay còn gọi là 'ăn cầu vồng' không chỉ đơn giản là cách trang trí món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Sốt xuất huyết là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua vết đốt của muỗi Aedes aegypti. Mặc dù bệnh có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, trẻ nhỏ lại là đối tượng đặc biệt dễ bị tổn thương do hệ miễn dịch còn non yếu.
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.