-
Que cấy tránh thai có gây tăng cân?
Que cấy tránh thai là một que nhựa mỏng, có kích thước bằng đầu que diêm. Bác sĩ sẽ đặt nó vào cánh tay của bạn. Đây là một lựa chọn cho những phụ nữ muốn tránh thai trong 3 năm.
-
Bột protein (protein powder) có gây tăng cân hay không?
Bột protein (protein powder) là một sản phẩm phổ biến và được sử dụng tương đối nhiều hiện nay, đặc biệt là những người tập luyện cơ bắp, thể hình. Bột protein được coi là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, vì chúng chứa ít chất béo, dễ sử dụng và cung cấp một lượng protein lớn cho cơ thể, bên cạnh đa dạng hương vị và chủng loại để lựa chọn theo sở thích. Tuy nhiên, cũng có những yếu tố cần lưu ý khi sử dụng bột protein ở một số cá nhân đặc biệt – trong đó có những lo ngại về việc sử dụng có gây tăng cân hay không đối với những người không mong muốn tăng cân.
-
Mối liên quan giữa stress và giảm cân
Đối với nhiều người, căng thẳng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng của họ. Tác động của cân nặng có thể sẽ khác nhau ở mỗi người, có thể khiến bạn bị tăng cân, giảm cân tùy từng người hoặc thậm chí là tùy từng tình huống.
-
Vì sao bạn tăng cân dù thể dục chăm chỉ?
Bạn thường xuyên tập thể dục mà vẫn tăng cân thì có thể do tiêu thụ quá nhiều calo, nhịn ăn sau khi tập, mất ngủ...
-
Tìm hiểu về chứng nghiện thực phẩm
Nghiện thực phẩm vẫn là một chủ đề gây tranh cãi trong cộng đồng khoa học. Khái niệm này được thúc đẩy một phần bởi những lo ngại xung quanh tỷ lệ béo phì ngày càng tăng ở Hoa Kỳ và các nơi khác trên thế giới. Trong bài viết này, chúng tôi giải thích những gì khoa học nói và giải quyết cho câu hỏi: Nghiện thực phẩm có thật không?
-
Căng thẳng - 'thủ phạm giấu mặt' khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Căng thẳng là một trong yếu tố khiến cân nặng của chúng ta liên tục nhảy số.
-
Tập Yoga có khiến bạn tăng cân hay không?
Chúng ta biết rằng tập luyện sức bền với tạ hay máy tập giúp phát triển kích thước cơ bắp, và điều này có thể gây tăng cân. Nhưng với yoga thì sao? Liệu yoga có gây tăng cân hay không?
-
4 thực phẩm mùa hè gây tăng cân mạnh
Bạn đang muốn giảm cân thì cần hạn chế ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè nhé.
-
Giảm cân sau tuổi 30: 4 nguyên tắc cần nhớ
Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.
-
15 hiểu nhầm nguy hiểm về sức khỏe của phụ nữ
Nhiều năm về trước phụ nữ chúng ta thường đọc rất nhiều về các tip sức khỏe và lời khuyên thông thái nhưng chưa bao giờ kiểm tra độ chính xác của thông tin. Thực tế là có một số hiểu nhầm gây bối rối và chúng thực sự nguy hiểm.
-
Làm thế nào để tránh tăng cân trong dịp nghỉ lễ?
Cân nặng thường tăng chóng mặt vào mỗi mùa lễ hội do thói quen sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thịnh soạn và tiệc tùng liên miên. Health+ chia sẻ với bạn bí quyết giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả trong dịp Tết tới đây.
-
Làm thế nào để tăng cân tự nhiên và an toàn?
Đối với người gầy, việc tăng cân đôi khi là mong muốn tột cùng. Tuy nhiên, quá trình tăng cân cần được thực hiện một cách tự nhiên và an toàn để tránh những hệ quả xấu với sức khỏe.
