Tác động của ô nhiễm không khí tới cơ thể của bạn
Ô nhiễm không khí ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể bạn, làm giảm cơ hội có được một cuộc sống khỏe mạnh. Và trong khi đó, gần 92% cư dân sinh sống trên Trái đất đang hít thở bầu không khí được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đánh giá là bị ô nhiễm nặng nề. Các nhà khoa học chỉ ra rằng không khí bị ô nhiễm ảnh hưởng nặng nề đến cơ thể chúng ta nhiều hơn bạn vẫn tưởng tượng.
Nâng cao nguy cơ tự kỷ

Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ mang thai sống trong những khu vực bị ô nhiễm có nguy cơ sinh trẻ mắc chứng tự kỷ cao gấp hai lần so với những người khác. Mặc dù vẫn còn cần thêm rất nhiều bằng chứng để khẳng định ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến não của trẻ trong thai kỳ nhưng các bằng chứng cho thấy rằng, phơi nhiễm với ô nhiễm không khí trong ba tháng cuối của thai kỳ càng nhiều, nguy cơ trẻ mắc tự kỷ càng cao.
Cản trở tác dụng cho tim và phổi của các thói quen tốt

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích về tim và phổi cho người trưởng thành trên 60 tuổi. Tuy nhiên, nếu họ tập thể dục trong một môi trường không khí bị ô nhiễm thì họ không thu được các lợi ích về tim và phổi mà còn nâng cao nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến hai cơ quan này. Rất nhiều nghiên cứu khác cũng chỉ ra hàng loạt những mối liên quan giữa ô nhiễm không khí tới tình trạng giảm hiệu quả của các thói quen có lợi cho các bệnh tim mạch và bệnh phổi.
Giảm khả năng sinh sản ở nam giới

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ô nhiễm không khí có liên quan đến giảm chất lượng tinh trùng. Mặc dù chưa thể khẳng định ô nhiễm không khí có liên quan trực tiếp đến vô sinh, tuy nhiên các nhà nghiên cứu nhận thấy tinh trùng của những người sống trong môi trường không khí ô nhiễm có xu hướng nhỏ hơn so với những người sống tại những khu vực ít ô nhiễm hơn.
Xương yếu

Theo nghiên cứu trên tạp chí The Lancet Planetary Health, ô nhiễm không khí có thể làm tăng nguy cơ loãng xương và các vết nứt liên quan đến loãng xương. Những người phơi nhiễm với ô nhiễm không khí, khói gỗ cháy và khí thải của các nhà máy điện có thể tăng nguy cơ gãy xương, nhất là người lớn tuổi và những người có thu nhập thấp.
Các vấn đề về thận

Bên cạnh những thói quen hàng ngày là nguyên nhân phổ biến gây nên các vấn đề về thận, môi trường nơi bạn sinh sống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc có tác động để gây nên các vấn đề về thận. Các hạt vi lượng ô nhiễm có thể xâm nhập vào máu, và vì nhiệm vụ chính của thận là lọc máu nên cơ quan này sẽ thu nhận những hạt ô nhiễm này và dần dần sẽ gây nên các vấn đề về thận.
Lão hóa da

Những dữ liệu từ Trung Quốc cho thấy, ô nhiễm không khí có thể gây nên sự thay đổi sắc tố và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Các chất ô nhiễm trong không khí sẽ làm hỏng các tế bào da và cản trở khả năng tự hồi phục của da và kết quả là sẽ xuất hiện những đốm tàn nhang, nếp nhăn và nhiều vấn đề khác về da.
Đau đầu

Rất khó để có có thể khẳng định một cách chắc chắn là ô nhiễm không khí là nguyên nhân gây ra các chứng đau đầu. Một nghiên cứu đã cho thấy tình trạng gia tăng số ca nhập viện vì chứng đau nửa đầu và các loại đau đầu khác vào những ngày tỷ lệ ô nhiễm không khí ở mức cao.
Bệnh phổi

Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân đẩy tình trạng sức khỏe của phổi lên mức báo động cao nhất. Các hạt ô nhiễm trong không khí đủ nhỏ để được chúng ta hít sâu vào phổi và gây nên rất nhiều vấn đề về bệnh phổi, thậm chí là ung thư phổi.
Tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn ở những người phơi nhiễm với ô nhiễm không khí. Khẩu trang và các loại mặt nạ phổ biến không thực sự tốt như bạn nghĩ. Do đó, khi được thông báo về tình trạng không khí ô nhiễm báo động, hãy hạn chế ra khỏi nhà.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hãy xem ô nhiễm không khí gây hại gì cho sức khỏe!
Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.
Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.
Những ngày cuối năm và dịp Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian của các bữa tiệc tất niên dày đặc với nhiều món ăn giàu đạm, chất béo và đồ uống có cồn. Thói quen ăn uống xáo trộn này thường dẫn đến tình trạng "quá tải", gây ra chứng rối loạn tiêu hóa ngày Tết như đầy hơi khó tiêu, chướng bụng và mệt mỏi. Để giúp bạn tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin bổ ích về cách bảo vệ hệ tiêu hóa thông qua chế độ ăn uống khoa học và sử dụng men vi sinh hiệu quả.
Myricetin là một flavonol thuộc nhóm flavonoid – các hợp chất polyphenol phổ biến trong giới thực vật.
Co thắt nhẹ hay đầy hơi khi hành kinh là bình thường nhưng nếu đau bụng kinh dữ dội hoặc có thể kèm chảy máu ồ ạt, đó có thể là dấu hiệu bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần đi khám ngay.
Thạc sĩ Lưu Liên Hương - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cảnh báo, Vàng O có khả năng gây biến đổi tế bào và làm tăng nguy cơ ung thư khi tích lũy lâu dài trong cơ thể.
Ngày Valentine đến, phố phường dường như nhộn nhịp hơn với hoa và quà, nhưng đôi khi điều đó lại khiến những người đang độc thân cảm thấy lòng chùng xuống. Nếu bạn đang cảm thấy một chút trống trải hay lạc lõng khi ngày lễ này cận kề, hãy nhớ rằng đó là những cảm xúc hoàn toàn tự nhiên.
Thuốc nhuộm tóc được sử dụng rộng rãi để che tóc bạc và thay đổi diện mạo. Tuy nhiên, nhiều người lo ngại các hóa chất trong thuốc nhuộm có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Vậy sự thật thế nào?