10 mẹo giúp bảo vệ trẻ thành thị khỏi ô nhiễm không khí
![]()
Bảo vệ trẻ khỏi ô nhiễm không khí như thế nào?
Trẻ em thành phố tuy nhận được nhiều tiện ích cuộc sống hơn trẻ em ở nông thôn, tuy nhiên, chúng lại phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật đến từ chính môi trường sống. Ô nhiễm không khí ở thành thị là một trong những nguy cơ lớn nhất cho trẻ em.
Khí thải từ các phương tiện giao thông hay nhà máy, nhiên liệu hóa thạch, bụi bẩn, chất đốt… gây ô nhiễm không khí và cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến 600.000 trẻ em dưới 5 tuổi tử vong mỗi năm (Theo thống kê của Tổ chức UNICEF).
Trẻ tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm làm tăng nguy cơ bị các bệnh đường hô hấp như hen suyễn,ung thư phổi và các bệnh nguy hiểm khác, bao gồm: Tự kỷ, suy tim, đột quỵ, tổn thương não vĩnh viễn…
Chính vì vậy, ngoài việc nâng cao nhận thức về ô nhiễm môi trường và chờ các giải pháp giảm ô nhiễm môi trường từ các cơ quan có thẩm quyền, các bậc phụ huynh nên giảm nguy cơ sức khoẻ cho con trẻ bằng cách áp dụng những lời khuyên đơn giản trong infographic dưới đây:

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ô nhiễm không khí ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe
Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.