Đối với nhiều người, một ngày chưa được tính là bắt đầu cho đến khi họ uống hết tách cà phê đầu tiên, hoặc thậm chí là thứ hai.
Chúng ta khóc khi vui, buồn, tức giận, thất vọng... Hãy cùng tìm hiểu về những ảnh hưởng của khóc đối với cơ thể và tâm trí trong bài viết dưới đây.
40 tuổi là một cột mốc quan trọng. Bạn đã ở khoảng giữa của cuộc đời, mặc dù có thể bạn cảm thấy mình vẫn còn trẻ. Sau 40 tuổi, nhiều người bắt đầu nhận thấy những sự thay đổi rõ rệt với cơ thể mình. Ví dụ như dễ tăng cân hơn, cảm thấy đau mỏi người nhiều hơn. Lão hòa là một quá trình bình thường do vậy không cần quá lo lắng về những thay đổi xảy ra với cơ thể. Những sự thay đổi của cơ thể do tình trạng lão hóa gây ra bao gồm: giảm thị lực, thính lực, da khô hơn, cảm thấy yếu hơn và mất kiểm soát bàng quang. Suy giảm estrogen cũng có thể gây ra nhiều vấn đề khác như bốc hỏa và khó ngủ.
Bạn nghĩ rằng mình đã biết rất rõ thế nào là thân nhiệt bình thường hay khi nào thì bạn sốt? Những thông tin dưới đây có thể nằm ngoài những gì bạn vẫn luôn tin tưởng.
Việc ngừng ăn các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn có thể đem đến những thay đổi đáng kể trong cơ thể bạn.
Thèm nhai đá, tức giận hay thường xuyên mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp một số vấn đề.
Cơ thể chúng ta là một “bộ máy” hoàn hảo với hệ miễn dịch đóng vai trò bảo vệ mọi chi tiết bên trong hoạt động nhịp nhàng. Thế nhưng, dịch COVID-19 đã khiến nhiều người nhận ra mình chưa từng lắng nghe cơ thể cảnh báo những dấu hiệu bệnh tật …
Khi uống quá nhiều nước bạn sẽ nhận ra một số vấn đề về sức khỏe dưới đây.
Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định. Tuy nhiên, khi cơ thể bị thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu như rau xanh, bạn sẽ thấy tín hiệu 'cấp cứu' và nên bổ sung kịp thời để phòng chống bệnh tật.
Kể cả khi bạn đã có một đời sống lành mạnh, thì điều đó dương như vẫn chưa đủ. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, ít căng thẳng hơn hoặc ngủ nhiều hơn
Canxi không chỉ cần cho xương mà còn giữ nhiều vai trò quan trọng cho các hoạt động khác của cơ thể. Nếu bạn thấy xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì chắc chắn cơ thể đang thiếu hụt canxi.
Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên rất phổ biến ở các nước nhiệt đới, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Sau đây là một số lợi ích đáng kể nhất của nước dừa.