Nuốt kẹo cao su thực sự tệ đến mức nào?

Kẹo cao su được làm bằng gì?

Chất nền của kẹo cao su (tức là chất làm cho kẹo cao su dai) được gọi là polyme, chất này cũng có thể được tìm thấy ở các dạng khác trong các vật dụng bằng nhựa và cao su. Khi kẹo cao su lần đầu tiên được phát minh, nó được làm từ polyme có nguồn gốc từ cây cối và thực vật. Theo Đại học Purdue, hiện nay, kẹo cao su được làm từ polyme nhân tạo (như cao su tổng hợp) giúp giữ được hương vị và kết cấu mà không bị hỏng.

Điều gì xảy ra nếu bạn nuốt kẹo cao su?

Bác sĩ cho biết việc nuốt một miếng kẹo cao su thường là vô hại. Tuy nhiên, lại có một số  tin đồn rằng bạn không thể tiêu hóa kẹo cao su. Thật vậy, dạ dày của bạn không thể phân hủy món ăn vặt dai vì nó hầu hết được làm từ các thành phần tổng hợp. Kết quả là, nó di chuyển nguyên vẹn qua đường tiêu hóa của bạn cho đến khi nó được bài tiết qua phân. Chính xác thì kẹo cao su mất bao lâu để đi qua đường tiêu hóa của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như bạn đã nuốt bao nhiêu kẹo cao su và hệ thống tiêu hóa của bạn di chuyển nhanh như thế nào.

Đọc thêm bài viết: Tại sao ăn nhẹ sau giờ học lại tốt cho trẻ?

Kẹo cao su ở trong dạ dày của bạn bao lâu?

Bạn có thể đã nghe nói rằng kẹo cao su sẽ ở trong dạ dày của bạn trong 7 năm, nhưng đây chỉ là chuyện hoang đường. Theo bác sĩ, kẹo cao su thường mất khoảng 40 giờ để đi qua hệ thống tiêu hóa của bạn và nó sẽ đi ra ngoài theo phân của bạn thành một mảnh, vì nó khó tiêu hóa. Điều này có nghĩa là bạn có thể để mắt đến phân của mình nếu nuốt phải kẹo cao su. Bạn có thể nhìn thấy nó nguyên vẹn trong phân của mình, giống như khi bạn đi ngoài ra hạt ngô.

Tác động tiêu cực tiềm ẩn của việc nuốt kẹo cao su

Mặc dù thỉnh thoảng nuốt kẹo cao su không có hại cho bạn, nhưng các bác sĩ không khuyên bạn nên bỏ thói quen này vì có thể gây ra các biến chứng nhỏ. Ví dụ trong một số ít trường hợp, nuốt quá nhiều kẹo cao su đặc biệt là trong thời gian ngắn có thể dẫn đến tắc nghẽn đường tiêu hóa. Theo Mayo Clinic, tắc nghẽn đường ruột có thể gây ra các triệu chứng như:

• Đau bụng 
• Ăn mất ngon
• Táo bón
• Nôn mửa
• Không có khả năng đi tiêu hoặc xì hơi
• Chướng bụng

Nếu không được điều trị, nó cũng có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn hoặc nhiễm trùng trong đường tiêu hóa của bạn. Nhìn chung, nuốt kẹo cao su thường xuyên thường không an toàn cho dạ dày của bạn. Và đó không phải là biến chứng duy nhất để xem xét. Có một mối lo ngại về việc kẹo cao su chui vào khí quản. Mặc dù hiếm gặp, nhưng nếu kẹo cao su mắc kẹt trong cổ họng của bạn (tức là khí quản của bạn), thì nó cũng có thể xâm nhập vào phổi của bạn. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề như:

• Khó thở
• Nghẹt thở
• Ho

Bất kỳ dị vật nào được tìm thấy ở nơi không nên có trong cơ thể đều đáng lo ngại và có thể dẫn đến việc phải tiến hành các thủ thuật để loại bỏ.

Đọc thêm thông tin tại: Người bị loét dạ dày nên ăn uống thế nào?

Cân nhắc đặc biệt cho trẻ em

Những rủi ro này rõ rệt hơn khi nói đến trẻ em. Trẻ em có nhiều khả năng bị nghẹt thở và tắc nghẽn đường ruột do nuốt kẹo cao su hơn so với người lớn. Những đứa trẻ có thể ngây thơ cố gắng nuốt và cuối cùng bị nghẹn. Bởi vì phản xạ nghẹt thở của chúng chưa phát triển như người lớn nên điều này có thể gây nguy hiểm. Hơn nữa, đường thở của trẻ nhỏ hơn, do đó tắc nghẽn lớn hơn thường xảy ra hơn. Đó là lý do tại sao hít dị vật (vô tình hít phải thức ăn hoặc chất lỏng vào phổi) là một cấp cứu phổ biến ở trẻ em.

Lợi ích của việc nhai kẹo cao su

Hóa ra, nhai kẹo cao su không có hại cho bạn. Mặc dù có những rủi ro liên quan đến việc ‌nuốt‌ kẹo cao su thường xuyên, nhưng điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ việc nhai kẹo cao su hoàn toàn. Trên thực tế, có một số lợi ích khi nhai kẹo cao su. Ví dụ: ăn kẹo cao su trong khi thực hiện nhiệm vụ có thể cải thiện các khía cạnh khác nhau của chức năng não, bao gồm sự tỉnh táo và tập trung, theo đánh giá vào tháng 5 năm 2015 trên ‌BioMed Research International‌.

Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng nhai kẹo cao su có thể giúp giảm mức độ căng thẳng, theo một nghiên cứu vào tháng 6 năm 2012 trên ‌Appetite‌. Đặc biệt, nhai kẹo cao su không đường cũng có thể giúp ích cho sức khỏe răng miệng của bạn bằng cách kích thích tiết nước bọt và giúp giảm nguy cơ sâu răng, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Bạn chỉ cần nhớ vứt bỏ kẹo cao su đã sử dụng theo cách truyền thống là ném nó vào thùng rác. Bằng cách đó, bạn có thể tận hưởng những lợi ích của đồ nhai mà không phải chịu bất kỳ rủi ro nào liên quan đến việc nuốt kẹo cao su.

Vậy nuốt kẹo cao su thực sự tệ đến mức nào?

Theo các bác sĩ, thỉnh thoảng nuốt kẹo cao su cũng không sao và nói chung là vô hại. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn không nên tạo thói quen này (tức là bạn không nên nuốt kẹo cao su mỗi ngày) và luôn tránh nuốt những miếng kẹo cao su lớn, vì điều này có thể khiến bạn có nguy cơ bị tắc phổi hoặc tắc ruột.

Nếu sợ rằng mình sẽ vô tình nuốt phải kẹo cao su, bạn có thể thử các biện pháp thay thế kẹo cao su đơn giản như uống nước. Và nếu nó đã trở thành thói quen mà bạn muốn từ bỏ thì bạn có thể làm theo các bước để ngừng nhai kẹo cao su. Điều quan trọng nữa là tránh cho trẻ nhỏ ăn kẹo cao su (đặc biệt là khẩu phần lớn) và theo dõi chặt chẽ trẻ lớn hơn khi chúng nhai kẹo cao su, vì chúng có nguy cơ mắc nghẹn cao hơn người lớn.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn nuốt phải kẹo cao su và cảm thấy các triệu chứng như đau bụng, chướng bụng, táo bón hoặc nôn mửa  hãy đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể giúp bạn chẩn đoán bất kỳ vật cản nào và giúp bạn điều trị các triệu chứng của mình.

Có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Tham khảo dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam. Đặt lịch khám TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678