Nốt ruồi thông thường, có thể hiện diện trên da của bạn ngay từ khi bạn mới sinh ra. Chúng cũng có thể xuất hiện trên da của bạn do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như một phần tự nhiên của quá trình lão hóa hoặc thậm chí không vì lý do gì. Có nốt ruồi không có nghĩa là bạn sẽ bị ung thư vú, ngay cả khi bạn có khá nhiều nốt ruồi.

Nốt ruồi làm tăng nguy cơ ung thư vú như thế nào?
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy rằng phụ nữ có nhiều nốt ruồi hơn có thể có nguy cơ cao bị ung thư vú thời kỳ tiền mãn kinh. Các nhà nghiên cứu đã phân tích hồ sơ của 89.902 phụ nữ ở Pháp. Trong số đó, 5.956 người phát triển ung thư vú. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có "rất nhiều" nốt ruồi có nhiều khả năng có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú. Họ cũng có nhiều khả năng phát triển tình trạng này hơn. Trong một nghiên cứu khác năm 2014 với những phát hiện tương tự, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu sức khỏe trong 24 năm từ 74.523 nữ y tá. Trong những năm đó, 5.483 người trong số họ bị ung thư vú xâm lấn. Các y tá trong nghiên cứu có 15 nốt ruòi trở lên có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn 3%. Cả hai nghiên cứu đều đưa ra giả thuyết rằng hormone có thể đóng một vai trò nào đó trong việc phát triển bao nhiêu nốt ruồi trong suốt cuộc đời. Mức độ hormone estrogen có thể liên quan đến việc phát triển ung thư vú và có số lượng nốt ruồi cao hơn. Hiện tại, cần có nhiều nghiên cứu hơn để hiểu cách hoạt động của estrogen để kết nối hai điều này.
Phân biệt nốt ruồi thông thường
Nốt ruồi thông thường là những nốt mọc nhỏ trên da của bạn. Chúng thường tối hơn màu da tự nhiên. Nốt ruồi thông thường hình thành khi các tế bào sắc tố trong da của bạn phát triển thành từng đám. Hầu hết người lớn có từ 10 đến 40 nốt ruồi. Chúng có xu hướng xuất hiện ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như mặt, tay, vai và cổ. Khi có từ 50 nốt ruồi trở lên, bạn có thể có nguy cơ cao bị u ác tính (ung thư da) cũng như các loại ung thư khác.
Phân biệt nốt ruồi ung thư
Nốt ruồi ung thư trông hơi khác so với những nốt ruồi thông thường. Các nhà nghiên cứu khuyến nghị sử dụng quy tắc sau để xác định nốt ruồi ung thư:
Nếu bạn có một số lượng lớn các nốt ruồi, bạn có nên đi khám thường xuyên hơn không?
Có nhiều nốt ruồi hiện không phải là dấu hiệu cho thấy bạn cần phải tầm soát ung thư vú thường xuyên hơn. Tuy nhiên, bạn nên đi kiểm tra các khối u ác tính thường xuyên hơn. Theo các nghiên cứu có từ 50 nốt ruồi trở lên là dấu hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc ung thư da cao. Nếu bạn có một số lượng lớn nốt ruồi nhưng không có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào khác, bạn vẫn được coi là có nguy cơ phát triển ung thư vú ở mức trung bình. Theo hướng dẫn tầm soát ung thư vú hiện tại từ Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ:
Các nguy cơ khác của ung thư vú là gì?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, các nguy cơ bao gồm:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ngừa ung thư theo độ tuổi
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.