Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những lý do khiến bạn không thể mang thai - Phần 1

Nếu bạn đang cố gắng thụ thai nhưng lại không thành công thì điều này cũng vô cùng bình thường. Hãy cùng khám phá những nguyên nhân khá bất ngờ khiến bạn không thể mang thai được.

Những lý do khiến bạn không thể mang thai

Bạn thiếu một số chất dinh dưỡng

Một trong số những cách đơn giản nhất bạn có thể làm để tăng khả năng mang thai của bạn là chú ý hơn tới chế độ ăn của bạn. Và điều này không chỉ quan trọng với phụ nữ mà cũng vô cùng quan trọng với nam giới. Các chất chống oxy hóa rất nổi tiếng với việc chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Gốc tự do chính là những nguyên nhân gây ung thư và nhiều căn bệnh mãn tính khác và cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ vô sinh của nam giới. Có rất nhiều nguồn cung cấp các chất oxy hóa khác nhau, nhưng trong số đó, kẽm, vitamin C, selen, vitamin E, folic và lycopene là những nguồn chất oxy hóa tốt nhất cho tình trùng, và thậm chí còn làm giảm số lượng tinh trùng bị tổn thương.

Bạn có thể bổ sung những loại chất chống oxy hóa này thông qua việc sử dụng thực phẩm chức năng. Đồng thời, bạn cũng nên làm giảm lượng đậu nành mà bạn tiêu thụ bởi nam giới tiêu thụ quá nhiều đậu nành có thể có ít tinh trùng hơn so với những nam giới không tiêu thụ quá nhiều đậu nành.

Bạn chưa thụ thai đủ lâu

Đa số mọi người đều dành nhiều thời gian để tránh thai hơn, do vậy, khi muốn thụ thai, một số người sẽ nhận ra rằng, việc thụ thai cũng mất khá nhiều thời gian. Kể cả những cặp đôi 25 tuổi và đang ở thời kỳ đỉnh cao của khả năng sinh sản thì khả năng mang thai cũng chỉ là 20% mỗi tháng. Sau 6 tháng thử cố thụ thai, khoảng 60-80% số cặp đôi này sẽ có thể mang thai được và sau 12 tháng thì tỷ lệ này là 85-90%. 10% số cặp đôi còn lại sẽ có khả năng thụ thai trong vòng 2 năm tiếp theo. Tuy vậy, những cặp đôi trẻ cũng nên tới gặp bác sỹ nếu đã cố thụ thai trong vòng 12 tháng mà không thành công. Do vậy, có thể nói rằng, thụ thai và mang thai được không hề dễ dàng.

Bạn không canh đúng thời điểm

Thực ra có một thời điểm cửa sổ mà người phụ nữ dễ mang thai nhất. Đó là khoảng thời giản khoảng 6 ngày trước khi kết thúc chu kỳ rụng trứng và khoảng thời gian tốt nhất là 3 ngày trước khi kết thúc chu kỳ rụng trứng. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn và thường xuyên, hãy cố gắng quan hệ tình dục trong khoảng vài ngày trước khi trứng rụng. Ví dụ nếu bạn có chu kỳ 28 ngày và rụng trứng vào ngày 14, hãy quan hệ tình dục vào ngày 10, 12 và 14. Nếu bạn không thể xác định được ngày rụng trứng của mình, hãy đến gặp một chuyên gia sản phụ khoa hoặc nội tiết.

Bạn phụ thuộc quá nhiều vào thời gian

Tất nhiên, việc canh ngày, canh giờ là vô cùng quan trọng trong quá trình thụ thai, nhưng việc để việc thụ thai diễn ra tự nhiên cũng là điều vô cùng quan trọng. Gánh nặng về cảm xúc và tâm lý của việc mang thai sẽ gây ra những căng thẳng không cần thiết và sẽ biến việc quan hệ tình dục vốn rất vui vẻ trở thành một công việc nhàm chán và tẻ nhạt.

Bạn chưa quan hệ đủ số lần cần thiết

Có thể bạn đã canh ngày rất kỹ và chính xác, nhưng rất khó để xác định được liệu bạn đã quan hệ tình dục đủ hay chưa. Mặc dù đúng là có một vài ngày trong tháng, khả năng mang thai của bạn sẽ cao hơn, nhưng tinh trùng của nam giới có thể sống bên trong cơ thể người phụ nữ trong khoảng 5 ngày, cũng tức là phụ nữ hoàn toàn có thể thụ thai được khi đang không rụng trứng. Nhiều cặp đôi nghĩ rằng họ nên “để dành” tinh trùng cho những ngày dễ thụ thai nhất, nhưng trên thực tế, điều này là hoàn toàn sai lầm. Thường xuyên quan hệ tình dục, khoảng 3-4 lần một tuần là cách đơn giản nhất để làm tăng khả năng mang thai.

Theo dõi phần tiếp theo tại vienyhocungdung.vn

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Mang thai giả

Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Reader's Digest
Bình luận
Tin mới
  • 28/03/2024

    Vì sao bạn nên tẩy lớp trang điểm trước khi tập thể dục?

    Việc trang điểm nhẹ nhàng trước khi đến phòng tập thể dục có thể giúp chị em phụ nữ tự tin hơn. Nhưng theo một nghiên cứu mới được đăng trên Journal of Cosmetic Dermatology, việc này có thể có thể làm giảm lượng dầu trên da, gây khô da.

  • 28/03/2024

    5 nguyên liệu không nên bỏ qua khi pha chế món sinh tố chống viêm

    Sinh tố là thức uống bổ sung năng lượng và vitamin hiệu quả khi bạn mệt mỏi vì thời tiết. Công thức pha chế sinh tố nên có những thực phẩm, nguyên liệu giàu chất chống viêm để bảo vệ sức khỏe.

  • 28/03/2024

    Bà bầu "bỏ túi" ngay những lợi ích không ngờ từ việc uống vitamin trong thai kỳ

    Vitamin dành cho bà bầu là những viên bổ sung được sản xuất đặc biệt nhằm cung cấp cho cơ thể phụ nữ mang thai các vitamin và khoáng chất cần thiết. Bác sĩ khuyên bạn uống vitamin ngay từ khi bắt đầu lên kế hoạch mang thai cũng như trong suốt thai kỳ.

  • 28/03/2024

    Thực phẩm, đồ uống nên hạn chế khi đang bị nghẹt mũi

    Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở việc hít thở của bạn.

  • 28/03/2024

    Chấn thương sọ não có hồi phục được không?

    Chấn thương sọ não luôn được coi là một trong những thương tổn nghiêm trọng nhất có thể xảy ra với con người. Tuy nhiên, với những tiến bộ mới trong lĩnh vực y tế và phục hồi chức năng, ngày càng có nhiều hy vọng để người bệnh chấn thương sọ não có thể phục hồi và hồi phục các chức năng quan trọng.

  • 27/03/2024

    Những triệu chứng và biến chứng điển hình của bệnh sởi

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng do virus sởi gây ra, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu và triệu chứng như sốt cao, ho, chảy nước mũi và phát ban da đặc trưng là rất quan trọng để điều trị kịp thời. Hiểu rõ các triệu chứng sởi còn giúp phòng ngừa sự lây lan của căn bệnh này.

  • 27/03/2024

    5 loại thảo mộc giúp tăng cường sức khoẻ hô hấp

    Khi gặp các vấn đề hô hấp, nhiều người có xu hướng tìm các giải pháp từ thiên nhiên để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu cũng như tăng cường sức khoẻ đường thở. Dưới đây là 5 loại thảo mộc bạn có thể thử áp dụng.

  • 27/03/2024

    Biện pháp cải thiện triệu chứng viêm họng

    Viêm họng là vấn đề hô hấp có thể xảy ra quanh năm, nhất là trong thời tiết giao mùa do virus, vi khuẩn tấn công đường thở. Cần làm gì để cải thiện triệu chứng viêm họng hiệu quả?

Xem thêm