Khi một cô gái đã sẵn sàng để trở thành mẹ, cô ấy thường tâm sự với chồng hoặc gia đình về mong muốn của cô ấy, và bắt đầu từ thời điểm đó, một đoạn đường mới xuất hiện trong cuộc đời.
Cùng với một chút may mắn, việc có thai là một việc khá dễ dàng và có thể diễn ra rất nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với một số người khác, việc thụ thai tỏ ra là một vấn đề khá khó khăn và mất khá nhiều thời gian, hoặc nó có thể liên quan đến một số triệu chứng bệnh lý nào đó.
Khi một người phụ nữ đã đến một độ tuổi nào đó và mong muốn có con, cô ấy sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên từ những người xung quanh về việc cô ấy nên làm hay không nên làm điều gì để có thai thuận lợi và nhanh chóng. Điều này làm cho những người sắp làm bố mẹ cảm thấy bối rối về tính chính xác của những lời khuyên này. Vì vậy, sau đây là một số “lời đồn” về việc thai sản mà bạn nên chú ý tránh xa chúng:
“Quá trình thụ thai sẽ nhanh hơn khi quan hệ tình dục ban ngày”
Một số người cho rằng đáp ứng nhu cầu tình dục vào ban ngày giúp cho sự thụ thai nhanh chóng hơn. Tuy nhiên hiện tại chưa có bằng chứng y khoa nào có thể chứng minh được ý kiến này bởi vì sự thu thai còn phụ thuốc vào rất nhiều yếu tố khác nhau.
“Quan hệ tình dục hàng ngày sẽ làm tăng cơ hội có thai”
Ngay cả khi bạn quan hệ đến 10 lần 1 ngày thì sự thụ tinh cũng chỉ có thể diễn ra trong giai đoạn rụng trứng của phụ nữ và khi cả hai người đều đang trong tình trạng khỏe mạnh nhất.
“Đi xe đạp sẽ làm giảm số lượng tinh trùng”
Lời đồn trên đây không có chút cơ sở khoa học nào. Và trên thực tế, những vận động viên đua xe đạp chuyên nghiệp vẫn có thể có nhiều người con của mình.
“Chườm đá lên bộ phận sinh dục của nam giới sẽ làm tăng lượng sản sinh tinh trùng”
Hành động này chỉ mang đến cảm giác tê vì lạnh cho người đàn ông chứ không có bất cứ tác động nào đến số lượng tinh trùng!
“Rối loạn chu kì kinh nguyệt không ảnh hưởng đến sự thụ thai”
Rất nhiều phụ nữ gặp phải rối loạn kinh nguyệt nhưng lại coi thường vấn đề này. Tuy nhiên đây rất có thể sẽ là nguyên nhân dẫn đến vô sinh và khi đó bạn phải nhờ đến những biện pháp can thiệp để có con.
“Các bệnh lây qua đường tình dục không liên quan đến tình trạng vô sinh”
Nếu bạn hoặc vợ/chồng của bạn đang mang một căn bệnh lây truyền qua đường tình dục, thậm chí đã qua nhiều năm rồi, thì vấn đề này vẫn có thể là nguyên nhân của vô sinh.
“Phụ nữ không thể có con nếu không đạt được cực khoái”
Cực khoái không phải là tất cả những gì cần thiết để phụ nữ có thế mang thai hay để tinh trùng có thể thụ tinh với trứng. Đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.