Những điều cần biết về sinh mổ
Trong 40 năm trở lại đây, tỉ lệ mổ lấy thai trên toàn thế giới đã tăng lên từ 1/20 (1 ca mổ đẻ trong số 20 trẻ sinh ra) đến 1/3 (cứ 3 trẻ sinh ra lại có một trẻ sinh mổ). Xu hướng này đang khiến các chuyên gia lo lắng rằng mổ lấy thai đang được thực hiện quá rộng rãi.
Lo ngại về những rủi ro của mổ lấy thai nên Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ khuyến cáo: chỉ sử dụng phương pháp mổ lấy thai vì các lí do y tế; nếu mổ lấy thai có kế hoạch, chỉ nên thực hiện từ tuần thứ 39 trở đi. Tuy nhiên một vài cặp vợ chồng vì những lí do cá nhân muốn chọn giờ sinh cho con của họ nên quyết định chọn ngày mổ đẻ. Nếu bạn có ý định sinh mổ vì những lí do cá nhân, hãy cân nhắc đến những rủi ro có thể mang lại. Bạn cũng cần nói chuyện với bác sỹ về những rủi ro này.
Mổ lấy thai là gì?
Mổ lấy thai là thủ thuật lấy em bé ra qua đường rạch ở bụng và tử cung.
Hầu hết mổ lấy thai không phải là chủ động mà thường do các vấn đề xảy ra trong quá trình chuyển dạ, bao gồm:
Các rủi ro của mổ lấy thai
Mổ đẻ do những nguyên nhân y tế
Ở một vài trường hợp, sinh mổ an toàn hơn so với sinh đường âm đạo, cho cả mẹ và em bé, đó là:
Mổ đẻ vì những lí do cá nhân
Một vài phụ nữ mổ lấy thai vì những lí do cá nhân, phổ biến như:
Hãy nói chuyện với bác sỹ về những lo lắng của bạn
Điều quan trọng là hãy cởi mở và thành thật với bác sỹ về những lo lắng cũng như những mong muốn của bạn.
Ở một vài trường hợp, bác sĩ có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi sinh đường âm đạo. Ví dụ như bác sỹ có thể thảo luận với bạn về những cách giảm đau trong khi đẻ, hoặc giải thích về vấn đề của sàn chậu sẽ xảy ra như thế nào cũng như cách để phòng ngừa nó. Những thảo luận này rất có thể sẽ thay đổi quan điểm của bạn về sinh mổ.
Bưởi là loại trái cây ngon giúp giảm cân nhờ hàm lượng calo thấp và chất xơ cao. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích của bưởi trong việc giảm cân, cần lưu ý ăn bưởi một cách khoa học.
Mùa mưa mang đến cảm giác dễ chịu, mát mẻ, giúp xua tan cái nóng oi bức của mùa hè. Tuy nhiên, đi kèm với những cơn mưa mát lành lại là nguy cơ gia tăng nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là các bệnh ngoài da do nấm. Độ ẩm cao, môi trường ẩm ướt và điều kiện sinh hoạt thiếu thông thoáng là những yếu tố tạo điều kiện lý tưởng cho vi nấm phát triển mạnh, tấn công làn da và móng của con người.
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
Mệt mỏi đi kèm với ung thư như trong bệnh đa u tủy khác với sự mệt mỏi mà bạn có thể đã từng cảm thấy trước đây. Nó có thể là sự kiệt sức sâu trong xương tủy và không thể cải thiện khi bạn nghỉ ngơi.
Mỡ thừa ở cánh tay không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người tự ti khi diện những bộ đồ sát nách, áo ngắn tay... Để sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc, ngoài việc tập luyện cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giảm mỡ cánh tay hiệu quả.
Chất béo lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da. Chúng không chỉ giúp giữ ẩm, duy trì sự dẻo dai của làn da mà còn có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm thiểu tổn thương do tia UV gây ra.
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần tự nhiên và thiết yếu trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, phản ánh sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của họ. Đây là một quá trình sinh học phức tạp, được điều hòa bởi nội tiết tố, chuẩn bị cơ thể cho khả năng mang thai hàng tháng. Hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ nhận biết những thay đổi bình thường của cơ thể, từ đó chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.
Giãn cơ không chỉ giúp cơ thể dẻo dai hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương, xua tan nhức mỏi và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, tinh thần tỉnh táo hơn...