Những ảnh hưởng của việc mang thai ở tuổi vị thành niên - phần 1
Mang thai và trở thành một người mẹ không chỉ tạo ra những thay đổi về thể chất. Các bà mẹ tuổi vị thành niên cũng trải qua những thay đổi về tinh thần, đối mặt với căng thẳng đến từ:
• Những đêm không ngủ
• Chuẩn bị mọi thứ để chăm sóc em bé
• Khám bác sĩ định kì
• Cố gắng hoàn thành chương trình học tập
Không phải tất cả nhưng có rất nhiều các bà mẹ vị thành niên bị ảnh hưởng bởi những thay đổi về tinh thần và thể chất. Nếu bạn gặp những thay đổi về sức khỏe tâm thần sau khi sinh, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ của người thân và hỗ trợ y tế.
Nghiên cứu về thai kỳ tuổi vị thành niên
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Pediatrics đã nghiên cứu hơn 6.000 phụ nữ Canada, trong độ tuổi từ thanh thiếu niên đến trưởng thành. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các bé gái khác nhau, từ 15 đến 19 tuổi bị trầm cảm sau sinh với tỷ lệ cao gấp hai lần so với phụ nữ từ 25 tuổi trở lên.
Một nghiên cứu khác báo cáo rằng các bà mẹ tuổi vị thành niên phải đối mặt với mức độ căng thẳng đáng kể mà sau đó có thể dẫn đến gia tăng những vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Bà mẹ tuổi vị thành niên cũng có tỷ lệ tự sát cao hơn những người bạn khác cùng lứa tuổi. Các bà mẹ tuổi vị thành niên có nhiều khả năng bị rối loạn stress sau chấn thương (PTSD) hơn các bạn nữ khác.

Các vấn đề về sức khỏe tâm thần ở các bà mẹ tuổi vị thành niên
Các bà mẹ tuổi vị thành niên có thể phải đối mặt với một số tình trạng sức khỏe tâm thần liên quan đến việc sinh con và là một người mẹ mới.
• “Baby blues”: “Bayby blues” là khi một người phụ nữ xuất hiện triệu chứng trong một đến hai tuần sau khi sinh. Những triệu chứng này bao gồm thay đổi tâm trạng, lo lắng, buồn bã, khó tập trung, ăn uống khó khăn và khó ngủ.
• Trầm cảm: Là một bà mẹ tuổi vị thành niên là một yếu tố nguy cơ của trầm cảm. Nếu một người mẹ sinh con trước 37 tuần hoặc gặp biến chứng, nguy cơ trầm cảm có thể tăng lên.
• Trầm cảm sau sinh: trầm cảm sau sinh liên quan đến các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với “baby blues”. Các bà mẹ tuổi vị thành niên có khả năng bị trầm cảm sau sinh nhiều gấp hai lần so với phụ nữ trưởng thành. Phụ nữ đôi khi nhầm lẫn trầm cảm sau sinh với “baby blues”. “Baby blues” sẽ biến mất sau một vài tuần. Các triệu chứng trầm cảm sẽ không như vậy.
Các triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm:
• Khó kết nối với em bé
• Mệt mỏi quá mức
• Cảm thấy vô dụng
• Lo lắng
• Hoảng sợ
• Suy nghĩ về việc làm hại bản thân hoặc con bạn
• Gặp khó khăn khi thực hiện các công việc bạn đã từng làm
Nếu bạn trải qua những điều này sau khi sinh, bạn cần được hỗ trợ. Điều quan trọng cần biết là bạn không đơn độc.
Các yếu tố nguy cơ cho các vấn đề về sức khỏe tâm thần
Các bà mẹ vị thành niên thường dễ rơi vào các nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh tâm thần. Những yếu tố nguy cơ này bao gồm:
• Có cha mẹ có trình độ học vấn thấp
• Tiền sử bị lạm dụng
• Mối quan hệ xã hội bị giới hạn
• Sống trong môi trường gia đình hỗn loạn và không ổn định
• Sống trong cộng đồng có thu nhập thấp
Ngoài những yếu tố này, các bà mẹ vị thành niên có nhiều khả năng gặp phải những mức độ căng thẳng đáng kể có thể làm tăng nguy cơ rối loạn sức khỏe tâm thần.
Nhưng có một số yếu tố giúp giảm khả năng một bà mẹ tuổi vị thành niên mắc vấn đề về tâm thần. Nếu một bà mẹ tuổi vị thành niên có một mối quan hệ hỗ trợ với mẹ của mình và cha của đứa trẻ, nguy cơ của bà mẹ trẻ sẽ giảm đi.
Mời các bạn đón đọc bài viết "Những ảnh hưởng của việc mang thai ở tuổi vị thành niên - phần 2" tại vienyhocungdung.vn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: NÊN mang thai ở độ tuổi bao nhiêu?
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.
Trong hành trình chinh phục vẻ đẹp toàn diện, chúng ta thường mải mê tìm kiếm những dòng mỹ phẩm đắt tiền hay những bài tập cường độ cao để có da đẹp, dáng xinh mà quên mất rằng gốc rễ của một làn da rạng rỡ và một vóc dáng thanh mảnh nằm chính ở sự cân bằng năng lượng từ bên trong.
Sau 8 năm hoạt động, VIAM Clinic – đơn vị trực thuộc Viện Y học Ứng dụng Việt Nam – đã triển khai các hoạt động thăm khám và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em theo hướng chuyên sâu và cá thể hóa.
Tiểu nhiều lần vào ban đêm là tình trạng khá phổ biến. Người mắc chứng tiểu đêm thường xuyên phải thức giấc giữa đêm để đi tiểu, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể gây uể oải, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.