Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những điều đáng ngạc nhiên về hội chứng ruột kích thích

Từ những biểu hiện như đau dạ dày và đầy hơi cho tới táo bón và tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS) là một trong những căn bệnh gây rắc rối không ít cho những người mắc phải nó.

Những điều đáng ngạc nhiên về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một trong những căn bệnh phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, một người mắc phải IBS sẽ trải qua một ngày như thế nào. Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ (AGA) đã công bố kết quả một điều tra trên  phạm vi toàn quốc để cung cấp một cái nhìn rõ hơn về cuộc sống của những người mắc phải căn bệnh này. Một số trong số đó đã gây không ít những ngạc nhiên cho công chúng.

Hội chứng ruột kích thích là một  căn bệnh gây khá nhiều rắc rối

Ít nhất 40% những người mắc IBS nói rằng họ đã phải dừng những cuộc điện thoại, ngừng truy cập Internet hay ngừng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng chỉ để đợi cho các triệu chứng thuyên giảm. Các bác sỹ khá ngạc nhiên bởi căn bệnh này gây ra một tác động quá lớn đối với cuộc sống của người bệnh.

Tính trung bình, một bệnh nhân IBS còn bị mất khoảng 2 ngày làm việc mỗi tháng bởi sự phiền nhiễu của các triệu chứng. Tất cả những yếu tố này đều cho thấy rằng cuộc sống của một nguời mắc IBS khó khăn đến như thế nào.

Nhiều người mắc bệnh có thể dự đoán trước được một ngày của họ sẽ như thế nào

Nhiều bệnh nhân đã nói rằng nếu họ thức dậy và không có cảm giác muốn đại tiện thì họ biết rằng bản thân sẽ phải trải qua một ngày vô cùng khó khăn. Tuy nhiên tới 22% bệnh nhân không thể dự đoán trước được diễn biến sức khỏe của mình trong một ngày, và điều đó gây ra không ít phiền toái.

Thật không may là ngay cả khi bạn có thể biết trước được điều gì sẽ xảy ra với hệ tiêu hóa của mình thì hầu như bạn cũng chẳng thể làm được gì để ngăn chặn nó. Và hầu hết các loại thuốc đều được kê với mục đích điều trị lâu dài chứ không có tác dụng đối với các triệu chứng cấp tính.

Hội chứng ruột kích thích có thể chia thành nhiều loại

Có 3 dạng chính trong hội chứng ruột kích thích. IBS-C trong đó triệu chứng chủ yếu là táo bón. Những người mắc IBS-D thường bị tiêu chảy và bị tăng nhu động ruột, mặc dù họ cho rằng triệu chứng chủ yếu nhất vẫn là đau bụng. Dạng thứ ba bao gồm những bệnh nhân vừa bị táo bón vừa bị tiêu chảy. Tỷ lệ bệnh nhân trong 3 nhóm này tương đối ngang nhau.

Bệnh có thể chỉ thuyên giảm trong vòng vài ngày rồi lại bùng phát

Khoảng 2/3 số bệnh nhân đều nói rằng các triệu chứng của họ đôi khi tự thuyên giảm nhưng chỉ trong vòng vài ngày. Đối với bệnh nhân IBS thì diễn biến bệnh tật trong quá khứ có thể giúp dự đoán tốt nhất căn bệnh trong tương lai. Điều đó có nghĩa là bất kể các triệu chứng trước đây của bạn như thế nào thì sẽ không có sự thay đổi quá nhiều về tần suất đại tiện hay dạng bệnh.

Để bệnh quá lâu không được điều trị không hề tốt đối với sức khỏe của bạn

Theo thông tin từ cuộc điều tra, khoảng 75% những người mắc hội chứng IBS thường để bệnh không điều trị khoảng 1 năm rồi mới tới bác sỹ. Mọi người thường tự ý sử dụng các loại thuốc không kê đơn trước nhưng hầu như không thật sự hiệu quả. Việc để bệnh quá lâu không điều trị không mang lại cho bạn một lợi ích gì, đồng thời trong khoảng thời gian đó bạn cũng sẽ không có được sự tư vấn và trợ giúp của bác sỹ để giúp cải thiện triệu chứng tốt hơn.

Các thuốc kê đơn thực sự mang lại hiệu quả

Có rất nhiều các loại thuốc kê đơn giúp làm giảm sự khó chịu của các triệu chứng IBS. Kết quả điều tra còn chỉ ra rằng: Những bệnh nhân IBS đánh giá các loại thuốc kê đơn vào nhóm lựa chọn điều trị khiến họ thấy thỏa mãn nhất, trong khi các loại thuốc làm mềm phân, thuốc nhuận tràng và thuốc cầm tiêu chảy lại được xếp vào nhóm ít hiệu quả nhất.

Sự thay đổi về chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng

Một chế độ dinh dưỡng cắt giảm bớt một số thành phần carbohydrate như là đường thường tỏ ra khá hiệu quả. Đặc biệt, một chế độ dinh dưỡng có tên là “low-FOODMAP diet” mà loại bỏ những carbohydrate này, có thể có lợi cho tiêu hóa và giúp giảm các triệu chứng IBS ít ra là trong một thời gian ngắn.

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao và có biện pháp kiểm soát stress thực sự có hiệu quả

Một nghiên cứu cách đây vài thập kỷ đã chỉ ra rằng stress có thể làm rối loạn chức năng tiêu hóa – ngay cả với những người không mắc IBS. Do vậy, các phương pháp thư giãn và kiểm soát stress như ngồi thiền hay liệu pháp nhận thức-hành vi có thể mang lại hiệu quả. Các bài tập luyện cường độ trung bình hoặc nặng – do khả năng đẩy lùi stress – cũng có thể giúp giảm các triệu chứng IBS.

Căn bệnh này còn gây khá nhiều tranh cãi từ các bác sỹ

Đối với những người bệnh mắc hội chứng IBS, một trong những điều gây khó khăn nhất về căn bệnh này đó là lượng thông tin còn quá ít. Ví dụ như chứng viêm ruột có thể dẫn tới IBS. Việc sử dụng các kháng sinh và thuốc không kê đơn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn. Tuy nhiên, tất cả những yếu tố nguy cơ này vẫn còn gây nhiều tranh cãi từ các chuyên gia.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Bình luận
Tin mới
  • 07/04/2025

    10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

    Mặc dù sữa nổi tiếng vì chứa nhiều canxi nhưng có nhiều loại thực phẩm khác có thể giúp mọi người đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.

  • 07/04/2025

    Ngày Sức Khỏe Thế Giới: - Khởi đầu khỏe mạnh tương lai tươi sáng

    Theo Tổ chức Y tế Thế giới ước tính mỗi năm có khoảng 300.000 phụ nữ tử vong khi mang thai hoặc sinh con và hơn 2 triệu trẻ sơ sinh tử vong trong tháng đầu tiên sau khi sinh; ước tính cứ 7 giây lại có 1 ca tử vong có thể phòng ngừa được.

  • 06/04/2025

    Chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng không dung nạp lactose

    Không dung nạp lactose ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng. Do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cải thiện triệu chứng khó chịu.

  • 06/04/2025

    Phân biệt bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt

    Bệnh đái tháo đường và đái tháo nhạt có chung chữ “đái tháo ” trong tên gọi và một số triệu chứng giống nhau. Tuy nhiên, hai căn bệnh này hoàn toàn không liên quan đến nhau. Chúng gây ra các tác hại khác nhau đối với sức khỏe con người và phương pháp điều trị cũng khác nhau. Cùng tìm hiểu sự khác biệt của 2 bệnh lý này qua bài viết sau!

  • 05/04/2025

    10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

    Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

  • 05/04/2025

    Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm có phải là dấu hiệu của bệnh tiểu đường không?

    Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào ban đêm để đi tiểu, bạn có thể tự hỏi liệu có vấn đề gì không. Hầu hết người trưởng thành không cần đi vệ sinh nhiều hơn một lần trong 6-8 giờ ngủ. Nếu bạn đi tiểu nhiều lần trong đêm, có thể bạn đã mắc chứng tiểu đêm hoặc cũng có thể là dấu hiệu báo hiệu một vấn đề như bệnh tiểu đường.

  • 04/04/2025

    Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?

    Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả?

  • 04/04/2025

    Làm thế nào để cải thiện lưu thông máu của bạn?

    Khi chân tay không nhận đủ máu, tay hoặc chân của bạn có thể cảm thấy lạnh hoặc tê. Nếu bạn có làn da sáng, chân của bạn có thể chuyển sang màu xanh. Lưu thông máu kém cũng có thể làm khô da, khiến móng tay giòn và khiến tóc rụng, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Một số nam giới có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng. Và nếu bạn bị tiểu đường, vết trầy xước, vết loét hoặc vết thương của bạn có xu hướng lành chậm hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn một số mẹo để cải thiện lưu thông máu.

Xem thêm