Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phân biệt hội chứng ruột kích thích và dạ dày nhạy cảm

Hãy tìm hiểu tại sao việc đi đại tiện hàng ngày của bạn luôn gặp vấn đề.

Phân biệt hội chứng ruột kích thích và dạ dày nhạy cảm

Không có gì gây phiền nhiễu hơn là không thể đi ngoài dù cần phải đi. Táo bóntiêu chảy ảnh hưởng đến hầu hết mọi người về mặt này hay mặt khác, nhưng thủ phạm đằng sau các vấn đề tiêu hóa đang diễn ra có thể là hội chứng ruột kích thích - IBS.

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn mạn tính ảnh hưởng đến khả năng hoàn thành các công việc của hệ thống tiêu hóa. Có hai loại hội chứng ruột kích thích là IBS-C và IBS-D. Nếu bạn mắc IBS-C (phổ biến nhất), bạn hầu hết gặp phải táo bón mạn tính. Nếu bạn mắc IBS-D, vấn đề chính của bạn là tiêu chảy.

Trong khi các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng này, có một sự thật là phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới. “Phụ nữ có nguy cơ mắc nhiều hơn vì cấu tạo khung chậu”, Tiến sĩ Elana Maser, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nói. "Những quai ruột rối loạn vận động, đặc biêt là về già, người từng có phẫu thuật trong ổ bụng cũng có nguy cơ để lại sẹo trong ổ bụng, gây ra các vấn đề. Điều này có thể làm thay đổi vận động ruột, gây ra đau đớn, tích hơi trong ruột".

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Dấu hiệu của hội chứng là đau và khó chịu liên quan đến táo bón hoặc tiêu chảy. "Đây là một hội chứng quá mẫn, có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy đau trong ruột của bạn bởi vì phân, trong khi người bị táo bón mạn tính không cảm thấy đau tương tự".

Hội chứng ruột kích thích có liên quan đến các vấn đề nhạy cảm khác, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, chứng đau xơ, và mệt mỏi mạn tính.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Chuyên gia cho biết, để được chẩn đoán được hội chứng ruột kích thích, bạn thường đau bụng hoặc khó chịu ít nhất ba ngày một tháng trong ba tháng vừa qua, bên cạnh đó là bất kỳ sự thay đổi về tần suất, sự xuất hiện, hoặc tính chất của phân bạn cũng phải để ý. Bạn cũng thường cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau khi đi ngoài.

Chuyên gia cho biết, ngoài việc kéo dài trên 3 tháng, các triệu chứng quan trọng bao gồm táo bón hoặc tiêu chảy liên quan đến sốt, máu trong phân, giảm cân bất thường.

Nếu tiền sử gia đình có người bị ung thư đại tràng hay các rối loại đại tràng, đó cũng là một yếu tố để bạn gặp bác sĩ.

Hội chứng ruột kích thích điều trị như thế nào?

Hội chứng này chủ yếu được điều trị thông qua thay đổi lối sống, bao gồm tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước hơn và ăn các thực phẩm dưỡng ẩm, như trái cây và rau.

Tuy nhiên, hãy ghi nhớ rằng một số loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể gây tổn thương ruột của bạn. Ở những người gặp vấn đề tiêu hóa với một số loại trái cây và rau quả, họ cần một chế độ ăn riêng do bác sĩ quy định để đảm bảo đường ruột khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra nếu bạn chỉ có một đường ruột nhạy cảm?

Các chuyên gia cho biết: "Sự khác biệt chính là hội chứng ruột kích thích có liên quan đến đau đớn hoặc khó chịu". Nếu bạn không có hội chứng này, chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân chính của các vấn đề về đại tiện. Nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy thường xuyên, hãy cố gắng ăn đủ 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày từ thực phẩm tươi.

Điều quan trọng là uống 8 ly nước mỗi ngày khi bạn ăn nhiều chất xơ. Chuyên gia nói: "Chất xơ hấp thụ nước và nó sẽ nở ra, và nếu bạn không uống đủ nước, chất xơ sẽ đặc lại trong dạ dày của bạn và nó sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn".

Nếu không thực hiện được chế độ ăn uống tốt cho đường ruột, bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng, nhưng những chất làm mềm phân này sẽ khiến cơ thể phụ thuộc vào thuốc, không nên dùng lâu dài được.

Cho dù bạn có hội chứng ruột kích thích hoặc chỉ là có một hệ thống tiêu hóa nhạy cảm, hãy nhớ rằng bác sĩ có thể giúp bạn đảm bảo các vấn đề tiêu hóa không ảnh hưởng cuộc sống của bạn chỉ cần bạn luôn tìm đến trợ giúp y tế sớm nhất có thể.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự khác nhau giữa viêm ruột và hội chứng ruột kích thích

CTV Thùy Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Womenshealthmag
Bình luận
Tin mới
  • 26/08/2025

    6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

    Sự thay đổi hormone, quá trình trao đổi chất chậm lại là nguyên nhân khiến mỡ dễ tích tụ quanh vùng eo, đặc biệt là với chị em sau tuổi 45. Để giảm mỡ bụng 'cứng đầu' này có thể chỉ cần thực hiện một số thói quen đơn giản.

  • 26/08/2025

    10 Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch ở người cao tuổi

    Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, đặc biệt ở người cao tuổi. Mỗi năm, có khoảng 5 triệu người mắc suy tim trên thế giới và gần 50% trong số đó tử vong sau 5 năm. Tại Việt Nam, bệnh tim mạch chiếm 60% các ca bệnh nội khoa.

  • 25/08/2025

    Ăn trứng vào bữa sáng có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Bữa sáng giàu protein từ trứng không chỉ giúp no lâu mà còn hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả hơn so với các bữa sáng nhiều tinh bột. Vậy ăn trứng vào buổi sáng có thật sự giúp bạn đạt mục tiêu giảm cân nhanh hơn?

  • 25/08/2025

    Tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe và cách cai nghiện hiệu quả

    Thuốc lá từ lâu đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng đáng báo động trên toàn cầu. Với hàng triệu người sử dụng mỗi ngày, tác hại của thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây tổn hại nghiêm trọng cho những người xung quanh thông qua khói thuốc thụ động.

  • 24/08/2025

    Tác dụng của vỏ khoai lang không nên bỏ qua

    Khi ăn khoai lang, nhiều người thường có thói quen bỏ vỏ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng phần vỏ này lại chứa dinh dưỡng mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 24/08/2025

    Cách phòng ngừa và điều trị đau lưng ở dân văn phòng

    Đau lưng đang trở thành một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt đối với những người làm việc trong môi trường văn phòng. Tính chất công việc yêu cầu ngồi lâu, ít vận động và thường xuyên làm việc trước máy tính tạo ra áp lực lớn lên cột sống, dẫn đến các cơn đau lưng dai dẳng.

  • 23/08/2025

    Thời điểm ăn trái cây phù hợp với người bệnh đái tháo đường

    Ăn trái cây đúng cách rất có lợi cho người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người là khác nhau nên người bệnh cần chú ý lựa chọn cách ăn phù hợp với mình.

  • 23/08/2025

    Chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách

    Sức khỏe răng miệng không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp nụ cười mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể. Một hàm răng khỏe mạnh giúp bạn nhai thức ăn dễ dàng, cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch hay tiểu đường.

Xem thêm