Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phân biệt hội chứng ruột kích thích và dạ dày nhạy cảm

Hãy tìm hiểu tại sao việc đi đại tiện hàng ngày của bạn luôn gặp vấn đề.

Phân biệt hội chứng ruột kích thích và dạ dày nhạy cảm

Không có gì gây phiền nhiễu hơn là không thể đi ngoài dù cần phải đi. Táo bóntiêu chảy ảnh hưởng đến hầu hết mọi người về mặt này hay mặt khác, nhưng thủ phạm đằng sau các vấn đề tiêu hóa đang diễn ra có thể là hội chứng ruột kích thích - IBS.

Hội chứng ruột kích thích là gì?

Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn mạn tính ảnh hưởng đến khả năng hoàn thành các công việc của hệ thống tiêu hóa. Có hai loại hội chứng ruột kích thích là IBS-C và IBS-D. Nếu bạn mắc IBS-C (phổ biến nhất), bạn hầu hết gặp phải táo bón mạn tính. Nếu bạn mắc IBS-D, vấn đề chính của bạn là tiêu chảy.

Trong khi các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng này, có một sự thật là phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới. “Phụ nữ có nguy cơ mắc nhiều hơn vì cấu tạo khung chậu”, Tiến sĩ Elana Maser, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa nói. "Những quai ruột rối loạn vận động, đặc biêt là về già, người từng có phẫu thuật trong ổ bụng cũng có nguy cơ để lại sẹo trong ổ bụng, gây ra các vấn đề. Điều này có thể làm thay đổi vận động ruột, gây ra đau đớn, tích hơi trong ruột".

Triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Dấu hiệu của hội chứng là đau và khó chịu liên quan đến táo bón hoặc tiêu chảy. "Đây là một hội chứng quá mẫn, có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy đau trong ruột của bạn bởi vì phân, trong khi người bị táo bón mạn tính không cảm thấy đau tương tự".

Hội chứng ruột kích thích có liên quan đến các vấn đề nhạy cảm khác, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, chứng đau xơ, và mệt mỏi mạn tính.

Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ?

Chuyên gia cho biết, để được chẩn đoán được hội chứng ruột kích thích, bạn thường đau bụng hoặc khó chịu ít nhất ba ngày một tháng trong ba tháng vừa qua, bên cạnh đó là bất kỳ sự thay đổi về tần suất, sự xuất hiện, hoặc tính chất của phân bạn cũng phải để ý. Bạn cũng thường cảm thấy nhẹ nhõm hơn sau khi đi ngoài.

Chuyên gia cho biết, ngoài việc kéo dài trên 3 tháng, các triệu chứng quan trọng bao gồm táo bón hoặc tiêu chảy liên quan đến sốt, máu trong phân, giảm cân bất thường.

Nếu tiền sử gia đình có người bị ung thư đại tràng hay các rối loại đại tràng, đó cũng là một yếu tố để bạn gặp bác sĩ.

Hội chứng ruột kích thích điều trị như thế nào?

Hội chứng này chủ yếu được điều trị thông qua thay đổi lối sống, bao gồm tập thể dục nhiều hơn, ăn uống lành mạnh và uống nhiều nước hơn và ăn các thực phẩm dưỡng ẩm, như trái cây và rau.

Tuy nhiên, hãy ghi nhớ rằng một số loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể gây tổn thương ruột của bạn. Ở những người gặp vấn đề tiêu hóa với một số loại trái cây và rau quả, họ cần một chế độ ăn riêng do bác sĩ quy định để đảm bảo đường ruột khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra nếu bạn chỉ có một đường ruột nhạy cảm?

Các chuyên gia cho biết: "Sự khác biệt chính là hội chứng ruột kích thích có liên quan đến đau đớn hoặc khó chịu". Nếu bạn không có hội chứng này, chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân chính của các vấn đề về đại tiện. Nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy thường xuyên, hãy cố gắng ăn đủ 25 đến 30 gram chất xơ mỗi ngày từ thực phẩm tươi.

Điều quan trọng là uống 8 ly nước mỗi ngày khi bạn ăn nhiều chất xơ. Chuyên gia nói: "Chất xơ hấp thụ nước và nó sẽ nở ra, và nếu bạn không uống đủ nước, chất xơ sẽ đặc lại trong dạ dày của bạn và nó sẽ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn".

Nếu không thực hiện được chế độ ăn uống tốt cho đường ruột, bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng, nhưng những chất làm mềm phân này sẽ khiến cơ thể phụ thuộc vào thuốc, không nên dùng lâu dài được.

Cho dù bạn có hội chứng ruột kích thích hoặc chỉ là có một hệ thống tiêu hóa nhạy cảm, hãy nhớ rằng bác sĩ có thể giúp bạn đảm bảo các vấn đề tiêu hóa không ảnh hưởng cuộc sống của bạn chỉ cần bạn luôn tìm đến trợ giúp y tế sớm nhất có thể.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sự khác nhau giữa viêm ruột và hội chứng ruột kích thích

CTV Thùy Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Womenshealthmag
Bình luận
Tin mới
  • 28/01/2022

    Ung thư, COVID-19 và những ngày nghỉ: Đối phó với căng thẳng của mùa lễ hội

    Đừng ngạc nhiên nếu bạn cảm thấy căng thẳng và áp lực trong kỳ nghỉ lễ. Căng thẳng là món quà không mong muốn liên tục xuất hiện trong suốt mùa lễ từ Lễ Giáng sinh đến Ngày đầu năm mới, cho dù đó là kế hoạch du lịch, nấu một bữa ăn thịnh soạn, tìm món quà hoàn hảo, đối phó với những người thân khó tính, trang trí hoặc có những kỳ vọng không hợp lý.

  • 27/01/2022

    Tầm quan trọng của Vitamin D trong việc phòng ngừa COVID-19

    Nồng độ Vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng khi nhiễm bệnh. Một vài nghiên cứu cho thấy, bổ sung đủ vitamin D giúp bạn phòng ngừa COVID-19 hiệu quả hơn.

  • 27/01/2022

    Ăn hoa quả sấy khô sao cho lành mạnh?

    Nhiều người cho rằng hoa quả sấy khô là thực phẩm có thể ăn thỏa thích mà không gây tăng cân. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu về mặt lợi – hại của hoa quả sấy khô và cách thêm món ăn này vào thực đơn hàng ngày.

  • 27/01/2022

    Gợi ý 3 tư thế yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

    Tập yoga giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm là một phương pháp hết sức đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất lớn. Các tư thế yoga Sức khỏe + giới thiệu dưới đây sẽ giúp cho người thoát vị đĩa đệm tâp luyện nhẹ nhàng, dễ thực hiện.

  • 27/01/2022

    7 thực phẩm “cứu cánh” cho tóc rụng

    Một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp kích thích quá trình mọc tóc nhằm đem lại mái tóc dày và dài hơn, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém.

  • 27/01/2022

    4 bí kíp tăng miễn dịch chống Omicron

    Ngủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, uống đủ nước, bổ sung vitamin C và D, tập thể dục điều độ để tăng cường miễn dịch chống lây nhiễm biến chủng Omicron.

  • 27/01/2022

    Căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

    Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với căng thẳng tại một số thời điểm trong cuộc sống. Đó có thể là vấn đề về công việc, về chuyện ốm đau trong gia đình hoặc về vấn đề tiền bạc, các vấn đề liên quan đến tình cảm, người thân mất đi, thay đổi môi trường sống,…

  • 26/01/2022

    Vai trò của thiền định đối với sức khỏe con người

    Cuộc sống có thật nhiều thứ khiến chúng ta phải bận tâm suy nghĩ, nhiều khi chính những suy nghĩ ấy làm cho chúng ta mệt mỏi. Bài viết của BS. Phạm Thị Vân Ngọc sau đây sẽ giúp bạn đọc nhận ra 1 phương cách giúp cân bằng cho sức khỏe, đó là thiền định.

Xem thêm